1樓：情感寄託吧
一、讓冬季肌膚不再幹燥的護膚方法。
1、正確飲水。
肌膚乾燥最好早晨起床喝一杯蜂蜜紅棗水，滋陰潤肺。蜂蜜裡含有的氨基酸、維生素a、維生素c、維生素d能滋潤肌膚，紅棗能讓氣色更好。中午則可以在午餐後選擇普洱茶，普洱有很好的保溼、抗氧化。
晚上一杯溫開水讓身體充滿水分。
2、補充膠原蛋白。
身體膠原蛋白流失也激耐瞎容易導致肌膚乾燥，因此選擇畝銷膠原蛋白較為豐富的食物就能夠讓肌膚更滋潤，黃豆豬蹄湯、銀耳紅棗湯都是不錯的選擇。
3、多吃堅果類食物。
堅果中富含維生素e、維生素a、蛋白質、亞油酸等物質，具有潤澤肌膚的功效。堅果中含有的鐵、鋅、銅等元素能夠讓肌膚更加光滑富有彈性，杏仁、核桃、花生、腰果等堅果都是不錯的選擇。
4、盆栽護膚。
辦公室環境很乾燥，做得再好的保溼都無用，不如選擇使用盆栽改善辦公室微環境。一些喜陰植物具有較好的保水作用，選擇一盆放在電腦旁邊。
5、精油泡澡。
在洗澡時在洗澡水中滴入幾滴精油，能夠滋潤全身肌膚，讓身體放鬆下來。
6、精油按摩。
肘部、膝蓋等部位很容易乾燥起皮，這個時候可以使用杏仁油、橄欖油等天然精油產品按摩易乾燥部位明空，在洗澡後按摩，能夠更好吸收。
7、堅持純棉內衣。
化纖類物質更容易引發靜電，導致肌膚乾燥，因此純棉內衣是冬日肌膚滋潤的最佳選擇。
二、冬季護膚容易誤入的四個盲區。
1、冬季不防曬。
冬季天氣經常是陰沉沉的，看似沒有陽光，實則紫外線反而高達危險界限，而很多人容易在看不到太陽的陰天忽略了防曬，導致肌膚在不知不覺中受傷。
2、油皮冬季不保溼。
不能什麼型別的**，在寒冷乾燥的季節都會因為汗腺、皮脂腺分泌的減少，失去較多水分而變的乾燥。油脂分泌過剩，毛孔粗大的`油性**也同樣如此。因此，油性肌膚的保溼步驟更不可少，因為保溼不僅可以阻擋空氣中的有害物質，更是最直接的補水方式。
2樓：開心的壹家人
1、口唇乾燥。
首先，唇部的保養需一年四季都塗潤唇膏，冬季風大空氣乾燥，更需要用潤唇膏保持唇部滋潤，如果嘴唇乾燥切記不能用舌頭舔嘴唇，這樣會使本就乾燥的嘴唇更加脫水，導致起皮皸裂。
如果口唇皸裂嚴重，可以使用具有消炎收斂保護作用的蛋黃油，睡前塗抹在唇部，一週左右就能痊癒。蛋黃油的製作方法是：取若干個雞蛋，加水煮至頃悶熟透，剝去蛋白，取蛋黃放入鐵鍋裡搗碎，用小火熬出蛋黃油，直至蛋黃呈烏黑色。
2、面部乾燥。
面部乾燥是**水油不平衡的表現，**在缺水的情況下，角質層抵禦外界侵害的能力降低，出現起皮、發紅甚至瘙癢等過敏症狀，越是乾燥的**也越容易分泌更多的油脂。因此，冬季給**多補水非常重要，除了使用補水保溼的護膚品，還要根據膚質適當補充一點油，比如，乾性**可以用一些護膚精油，或者是換一些比較滋潤的面霜使用。
給**最好的補水飲品是白開水或淡茶水，喝水的方法也有講究。建議少量多次飲用，可以讓水分存在身體裡起到滋潤的作用。
3、手足乾燥。
應對手足乾燥的最有效辦法就是勤則肆塗抹護手霜，像是洗手池邊、包裡、辦公室等常去的地方都準備乙個護手霜，手部覺得乾燥了就塗，尤其是洗完手要及時補塗，長期堅持，手部可以保持滋潤。
如果是腳後跟乾燥甚至起皮，可以每天晚上泡泡腳，然後在乾燥部位塗一層厚厚的護手霜，再穿上純棉襪子，堅持一段時間可以緩解乾燥。
3樓：帳號已登出
1、防曬。秋冬紫外線雖然沒有夏季那麼猛烈，但是就算是沒有強烈的太陽光，肌膚也會在無形中受紫外線的傷害，所以防曬護理一樣段悔要重視！
因此，不管什麼時候都要做好防曬工作，秋冬可以用防曬指數15~30左右的，減少肌膚的負握巖正擔。
2、維持水油平衡。
秋冬季節，空氣溼度比較低，肌膚裡的水分蒸發迅猛，肌膚就容易缺水起皮，導致水棗昌油失衡。
對於油皮來說，控油清潔工作以外，加強補水保溼也是非常重要的。
而幹皮其實缺油，油脂分泌不夠，水分又流失，導致肌膚乾燥起皮，到了秋季，要做的不僅僅是補水了，還需要補充油分！角鯊烷精華油能夠有效滋潤肌膚，防止肌膚水分流失！
3、溫和清潔。
面部的清潔工作是每天必不可少的護膚步驟。到了秋冬，不管是什麼膚質都要減少深層清潔的次數！
同時潔面後立刻使用水乳，按摩至吸收，可以及時給肌膚補充水分，也可以適當用化妝水進行溼敷水療，補充水分，緩解肌膚換季乾燥易敏的現象！
4、面霜用起來。
睡前可以使用修護型的護膚產品。增強**晚間的自我修護能力，有助於**保養。
對於中性偏幹或乾性膚質的姐妹來說，在秋季如果護理不好，小皺紋可能很快就長出來了哦。科顏氏高保溼霜，奶霜質地，塗在臉上之後五分鐘內可能會有點膩，但過一會兒**能吸收乾淨，保溼力特別好，就適合秋冬季節使用。
4樓：純芹到
相信很多人都有這樣的感受，一到碼型頃冬天，無論是怎樣的膚質，大多數人都會感到**特別乾燥，摸上去特別不舒服，不僅影響美觀而且還影響到了心情，為了讓更多人在冬天不再面對乾燥的**，下面就讓我跟大家分享一下我的個人經驗。
步驟/方法：
1、 冬天**乾燥，一般都是由於身體遲陸嚴重缺水所造成的，這個時候我們一定要多喝水，每天最少攝入租簡八杯水為宜，通過這樣來補充身體所需的水分，讓肌膚也顯得不那麼幹燥。
2、 有很多人，由於冬天天氣比較寒冷，所以在洗澡的時候，特別喜歡放很燙的水來洗澡，但是這樣只會加速我們體內的溫度，從而使我們身體的水分更快地蒸發，而使**變得乾燥，所以冬天洗澡水溫最好就是不要過燙，溫度適中就行。
3、 在我們日常的肌膚護理中，我們可以多用一些保溼補水類的護膚產品，通過外補的方式來使肌膚喝飽水，晚上睡前來一張補水**也是不錯的選擇，不過注意**的使用頻率不要過度，一般三天一次為宜。
5樓：網友
調整室內的溫度。
冬季為了增加室溫，採暖方式多種多樣， 現在北方地熱供暖，南方更原因使用空調，這兩種方式的取暖都會導致室內乾燥，最靠譜的做法是使用加溼器。
洗臉洗澡用溫水。
不要養成舔嘴唇的壞習慣。
舔嘴唇是個壞習慣，這個壞習慣造成的嘴唇乾裂是最常見的，所以一定要克服這個問題。
不要吃高糖高鹽的食物特別是零食。
高鹽高糖的食物會讓身體細胞的滲透壓增高，導致水分從細胞被置換出來，任你喝在多的水也不夠高鹽高糖進行滲透呀。
多用噴霧型的保溼方法。
對於面部護理，可以一天中多次使用噴霧進行**保溼，雖然麻煩點，但是很有效果。
在正確的時兆租世間段內補充身體水分。
空腹很水讓水分很容易進入細胞，因此在早上喝一杯水，是非常不錯的補水方法。
冬天怎麼樣才能使**不那麼幹燥呢?
6樓：穰涵瑤周格
症狀：洗臉後乾繃繃。
對策：產品換季。
秋轉冬後，洗臉後開始覺得臉幹後有乾繃繃的感覺，寒風吹來，更覺得臉部幹得發疼。根據美容人士的介紹，首先，這時候不適宜用去油性強或深層清潔型的洗面乳，而應該選用溫和的洗面乳；第二，在洗臉後要用柔膚水清潔和補水；第三，用滋潤性較好的面霜、精華素來給面部增加營養。這段時間還應注意，少做去角質的美容，少用磨沙型的洗面乳，做補水**的次數應該比以前有所增加。
症狀：腳趾、後腳跟皸裂。
對策：去角質潤膚加保暖。
天氣變冷，腳趾頭和後腳跟容易皸裂。皸裂除了**乾燥這個禍根外，足部的角質層太厚也是原因之一。足部護理可以把角質層去掉，之後再清潔保養。
平時洗澡後可以在腳上塗上甘油和潤膚霜來緩解乾燥，此外還要注意補充維生素a和足部保暖，血液迴圈好了，足部就不容易乾燥皸裂。
症狀：乾燥敏感。
對策：鎮定安撫、降敏加補水。
有些人**容易過敏，在秋冬轉季時會因**乾燥而過敏，身體或面部乾燥起屑，紅腫搔癢。伊莉莎白的執業營養師夏威夷認為，急於到藥店用藥是不明智之舉，因為許多**藥都含有抗激素成分，抗激素類藥會使**吸收和排洩的功能受阻，毛孔堵塞後易長出小顆粒或暗瘡。所以建議到美容院做鎮定安撫，先降敏，同時補充大量水分，在家裡配合用些補水的產品。
今年的冬天大致怎麼樣？今年冬天最冷是真的嗎
總趨勢 預計今年冬季冷空氣活動較多，氣溫正常略偏低，隆冬可能出現區域性強降溫或持續低溫天氣過程 降水量較常年同期偏少 成。一 冬季降水量和氣溫預報。年月降水量 mm，氣溫 年月降水量 mm，氣溫 年月降水量 mm，氣溫。二 月主要降水過程 日 小雨 日前後 小雨 日 小雨，日平均氣溫下降 日 小雨，...
冬天怎樣預防腦梗死？怎麼樣預防腦梗死？
冬季天氣寒冷，是腦梗的 魔鬼季節 患有心腦血管疾病的人群或腦梗的高危人群應該提高警惕。要特別注意保暖。而且冬季空氣乾燥，尤其是北方的患者更應該多喝熱水，增加血液中的水分，降低血液粘稠度。也可以服用一些防治心腦血管病的藥物，如通心絡膠囊。它可以雙向調節血脂，降低血小板凝集，並且可以保護血管內皮，修復內...
冬天最容易使人發胖了，怎麼能控制體重呢？
如果有空，單位的體力勞動搶著幹，是消耗能量的好機會。利用上班的時候，既表現出 積極 的工作態度，又使自己進行了 鍛鍊。 上洗手間時，故意在樓道里多走兩趟，在洗手間裡做做伸胳膊晃腿的舒展動作。 少叫送餐。哪怕是同樣的食物，也儘量出去吃，而不是坐在辦公桌前等人把吃的送到眼前。在外面吃完後順便散散步，比坐...