1樓：文定老師
親，這個是沒有這種說法的，肢叢如果頸椎不好的話，那必須要好好的到醫院裡面返飢液去診斷一下，並不是說搖搖頭鍛鍊一下就會好的，如果說只是輕微的話，也不是所謂的漏物搖頭好的，也是慢慢的修復的，所以最好的話還是應該注重一下。
2樓：蘭池居士
頭痛 頭暈 頸椎疼痛怎麼**？ 大部分都是頸椎2關節錯位導致的，我告訴你復位方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力直到疼痛 等所有的症狀立即消失為止。
推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎**是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚；摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。
壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病···我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。
但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣，而這是造成頸椎病**的根本原侍肢因。例如挺頭收下巴，長時間低頭做事，高枕歪躺等等，這是最關鍵的問題，否則，就是治好含塌了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。所以平裡日多注意保持正確姿式。
關與頸椎幾你分不清沒關係，乙個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。
注意事項：1，復位時頸椎肌肉一定要放鬆。2，復位時錯位的頸椎關節按壓推移時會比較疼痛，但在可以忍受的範圍內。
這也是你患頸椎病必然付出的代價。3，復位時用大拇指老老世按壓在疼痛點上要一直按壓住要一直推壓一次復位好，不可以和蜻蜓點水一樣的一下一下的按壓復位，防止**出現水腫和疼痛。4，復位效果百分之百！
一般30分鐘都可以復位**好。
3樓：生活家巴洛克地板
頸爛扒仿椎不好，搖搖頭鍛鍊會慢慢好嗎？搖頭對頸椎可能有好處。適當搖頭可以有效緩解頸部疲勞，但不能過度飢纖，不能整天搖脖子，可能會造成頸椎負擔過重，損傷頸椎和頸部韌帶。
頸椎病進行綜合**可以緩解症狀，也要注意做好頸椎的保護措施，要保暖，也要適當進行體育鍛煉，避免骨質疏鬆，同時也要糾正生活中不良的此扒姿勢，防止慢性損傷。
4樓：網友
頸椎不好用搖頭來治譽緩療，要看是如何搖，搖對慶純模了能起到**作用，搖錯了反而會加重病情。搖頭不能旋轉式搖頭，那樣搖會加重頸椎偏移或疲勞。只能是「直線」式來回搖，即左右搖，前後點頭，仰頭搖。
這樣搖才會是褲察的頸椎慢慢好起來。
5樓：寶貝馬龍
你絕譁說的是頸椎不好，搖小頭鍛鍊會慢伍帶慢的好嗎？這個肯定是會好一點的，但是說並橘行有的不是說在創門框上摔乙個繩，這樣經常的把脖子頂在那裡會好一點，時間長了應該會好的。
6樓：聰聰有話講
經常搖遊肆旦頭去鍛鍊，對於頸椎還是有一定的好處的，就像是一塊肌肉本身很痠痛，經常神擾的去活動，就會讓這個肌肉變得更加結實，有力量，所以病痛會慢雹譽慢的好轉。
7樓：騎著蝸牛當房車
頸椎病是可以搖頭的，但是必須要有規律性的，有節奏的搖頭才是最好的。
建議去學祥碰習頸椎操，在一定的漏宴好返鉛角度的範圍內，根據節奏，根據動作，這樣子搖頭才是最好的，能夠放鬆頸部的肌肉的同時，也能夠鍛鍊頸椎的活動度以及鍛鍊頸椎的肌肉，對頸椎病有一定的**作用。
8樓：扔烴
好是會好，不過會有一定的損傷。
9樓：淺藍銫的愛
第一種是躺在床唯老上做燕飛，這對頸椎和腰椎都有用。第二種方法是經稿山晌常向上牽引，每次約20分鐘，用於頸椎病。第三，最好的方法是抓住單槓。
身體懸垂，自然下垂。我還患有頸椎病和腰椎病。我一直在這樣鍛鍊鍵鋒。
10樓：東德
可以慢慢的緩解，但是想去根，那就不現實了。
快速的搖頭晃腦對頸椎到底有什麼影響呢？
11樓：茯苓老師養生
頸椎不好，搖頭晃腦，每天3分鐘，頸椎健康，脖子輕鬆，不再痛！
搖頭轉頸椎對身體，你認為有什麼傷害或壞處？
12樓：被晨曦的啼聲叫醒
搖頭轉頸椎可以在一定程度上改善頸椎病帶來的疼痛，對身體是沒有危害的。頸椎病建議可以選擇熱敷來緩解疼痛，另外還可以適當的進行按摩等物理**。平時注意不要長時間保持乙個姿勢坐立，伏案工作每隔兩個小時起來走動一下，可以隨時轉動脖子和肩膀來緩解長時間低頭導致的痠痛感。
一、在舞蹈病中更常見。
通常發生在5-12歲的兒童中，女性多於男性。其中大多數人患有玻璃體風溼熱，鏈球菌感染後2-6月侵入中樞神經系統，包括基底神經節、大腦皮層、小腦和紋狀體，發病緩慢。要採取相應的保護措施，防止孩子在劇烈的舞蹈動作中受到傷害，可在醫生的指導下，服用一些鎮靜劑。
二、很多人得了頸腰椎病。
都喜歡『搖頭晃腦』，左右扭胯、踢腿彎腰，以為這樣可緩解不適，其實這樣盲目活動反而更危險。」濟寧市中醫院針灸推拿科主任王樂榮對此說，頸椎病的形成原因是長期的活動勞損造成的退行性病變。如果是長時間對著電腦造成肌肉緊張，適當活動可有效緩解，但如果頸椎已發生器質性病變，就不適合過度「搖頭晃腦」了，比方經過檢查已發現有脊椎突出的情況，或者是像上面小吳那樣常有頭暈、噁心的情況，就不要亂動脖子了。
否則輕者會眩暈、嘔吐，嚴重的還會昏厥或癱瘓。
頸椎病又稱頸椎症候群，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，老年人發生頸椎病多因退行性變伴勞損，年輕人則多為勞損的原因。肌肉的勞損，僅表現為頸部、肩胛部的痠痛、麻木等不適；若影響到椎動脈的供血，則可能出現頭暈、噁心等不適；頸椎間盤突出壓迫神經根時，可以出現雙上肢的麻木、無力，嚴重時甚至會有上肢肌肉的萎縮；頸椎間盤突出壓迫了脊髓，則可能引起雙下肢的麻木、無力、大小便失禁，嚴重者甚至會截癱。患者應及時就醫，以免貽誤病情。
**頸椎病有什麼好的鍛鍊方法，脖子僵硬，轉頭有響聲，頭暈，天天搖頭有用嗎？
13樓：網友
問題分析：
頸椎病一般常和伏案工作，或長期保持低頭動作有關係的。
意見建議：建議應1-2小時後適當休息，轉動頸部，前、後、左、右運動，有助於預防頸椎病。
頸椎痛健身適合什麼動作，頸椎腰椎不好在健身房應該如何鍛鍊？
頸椎病的常見症狀有頭暈，比較嚴重的患者則會出現噁心嘔吐，頭 頸 肩 背 手臂痠痛，活動受限，可外擁 頸椎順古安玉貼 灰復如果頸部血管以及神經受到壓迫，一些頸椎病患者走路不穩，下肢乏力，感覺麻木，走路時毫無知覺症狀也會出現 當頸椎病壓迫到交感神經時會出現頭暈目眩 頭痛發昏 視力模糊，雙眼乾澀 耳鳴心慌...
頸椎枕頭有用嗎，頸椎不好的人適合用什麼樣枕頭
好的保健枕頭的 確具有一定的輔助調理作用，但是 頸椎病不能只靠版枕頭。平時也權應該注意 1 加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈 後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。2 避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使...
頸椎病會引起脫髮嗎，容易脫髮跟頸椎不好有關係嗎
一般不會的，頭髮的脫落會受到外界因素的影響，情緒的變化和營養不良或者不規律的飲食生活作息都是導致脫髮的原因，頭髮需要健康的生長環境，以下是對於脫髮者的一些建議，希望有些幫助 心情樂觀少思慮。飲食上注意補充蛋白質和維生素。不要熬夜，保證充足的睡眠時間對身體和生髮都有利。這些都是生髮的基礎，堅持用繕絲緣...