1樓：芊芊梓沫
羊肉有下奶的功效，用羊肉煲湯、紅燒或者與其他材質一起烹調都會有下奶的功效。羊肉本身的營養特別豐富，而且蛋白質含量非常多，脂肪含量相對比穗昌鄭較少，還含有豐富的b族維生素，像b1、b2、b6並且還含有微量元素，像鐵、鋅、硒等元素，能補充人體所需要的營養成分，會對產後下奶起到非常好的作用。在月子裡或者在哺乳期可以適量吃羊肉來下奶，羊肉還有溫補的功效，能夠補氣血，有補虛的功效，能促進血液迴圈，增加耐寒的能力，所以可以吃羊肉下奶。
羊肉怎麼吃下奶。
一、當歸燉羊肉。
材料：肥羊肉500克、當歸20克、生地20克、乾薑、蔥白。
做法： 1、將材料洗淨備用。
2、羊肉切塊，放入鍋中，加入清水、當歸、生地、姜蔥、黃酒，燉至七成熟，加入調料煮熟。
3、羊肉、湯汁要一起吃下，因為羊肉是血肉有情之品，能益氣血，暖胞宮；當歸、生地養血調經，乾薑溫中散寒，**產後虛寒冷痛、氣血虧虛、乳汁不足有奇效。
二、羊肉白菜燉豆腐。
材料：白菜200g、豆腐150g、羊肉120g、木耳20g、油適量、鹽適量、大蔥適量、醬油適量。
做法： 1、豆腐洗淨切小塊。
2、白菜洗淨切小段。
3、木耳事先用水泡發好，洗淨。
4、鍋內建少許油，下蔥花，醬油爆香，加水煮開。
5、放入白菜。
6、再放入豆腐。
7、快煮熟時最後放入黑木耳。
8、羊肉切薄片。
9、羊肉煮變色時加鹽即可出鍋。
三、桂圓羊肉湯。
材料：羊肉400g、鹽適量、桂圓10個、紅棗5個、花生仁50g、姜1塊、小蔥1棵。
做法： 1、準備好材料。
2、將羊猜頌肉泡水，泡出血水，最少兩小時，中間換幾次水。這是為了去除異味。
3、羊肉切大塊，迅悶生薑拍一下，蔥切長段。
4、羊肉入鍋，鍋裡注入1500毫公升的冷水。
5、啟動電高壓鍋，但是不要完全蓋緊鍋蓋。
6、當鍋內水燒開，開啟鍋蓋，撇出浮沫。
7、然後放入姜和蔥段。
8、並將紅棗、花生和桂圓全部投入。
9、這會完全蓋上鍋蓋。
10、當電高壓鍋工作完畢，解壓後，開啟鍋蓋，少許加點鹽調味，即可享用。
2樓：99626久
現如今有很多可以催奶的食物，羊肉就是其中的佼佼者，每個女性的口味需求不同，可以結合口味做出不同的羊肉湯，加入不同的食材以及調料，這樣的糖不僅好吃，通乳效果也很好。
羊肉催奶嗎？育兒專家為你答疑解惑。
1、羊肉湯下奶嗎。
答案是可以的。
都說湯水足，有利於下奶。可以根據媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導致回奶的。
羊肉催奶嗎？育兒專家為你答疑解惑。
2、通草豬蹄催乳湯：先把豬蹄洗淨，刮乾淨皮毛，與通草一同放在沙飢搜鍋裡，加千克清水煮成湯。先用急火，水開後改成慢火，煮1—2個小時。
每天喝2次，連續喝3—5天。豬蹄裡含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用爛虛歷不僅通乳效果好，還可促進產婦儘快**。
羊肉催奶嗎？譽碼育兒專家為你答疑解惑。
3、豬蹄金針菜湯：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄洗淨，用刀斬成小塊，放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。
此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
4、豬骨催乳湯：先洗淨豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋裡煮1—2個小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油。1次喝完，連續喝3—5天。
豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草後催乳效果更強。
羊肉是發奶的嗎？
3樓：叫我不矜持
下面兩種食物是可以發奶的：
1.鯽魚湯。
鮮鯽魚500克，去鱗除內臟，加上通草6克煮湯，吃魚喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚能和中補虛，滲溼利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳，但鯽魚湯宜淡食。
2.花生粥。
生花生公尺(帶粉衣)100克，大公尺200克，將花生搗爛後放入淘淨的大公尺里煮粥。粥分2次(早午或早晚各1次)喝完，連服3天。花生公尺富含蛋白質和不飽和脂肪酸，有醒脾開胃、理氣通乳的功能。
4樓：計貞
鯰魚是發奶的熬完只放鹽淡，最好什麼都別加直接喝湯。平時多喝點湯湯水水的就能有奶 檢視原帖》
羊肉是發奶的？
5樓：匿名使用者
昨天到現在我已經吸了兩次奶了！我不知是不是我自己是這樣！我也是跟平時一樣的吃飯。不同的就是喝了羊湯。
6樓：匿名使用者
我六個月了，沒奶了，不知道行不行哦？
羊肉是發奶的嗎？
7樓：貢曦卞馳媛
昨天到現在我已經吸了兩次奶了！我不知是不是我自己是這樣！我也是跟平時一樣的吃飯。不同的就是喝了羊湯。
富臨精工這隻股還可以炒嗎？
8樓：網友
目前來說是漲的太快了，28號還進行了送股。後面不是**也要劇烈**，還是不要買了。
番木瓜和羊肉一起煮是發奶的嗎
9樓：網友
可以喝中藥，補氣血，發奶效果非常好。
問：羊肉與黃花菜同吃可以嗎？
10樓：網友
可以的放心吃，黃花菜甘平，功能涼血止血，利水退腫，很多人用此**黃疸者，羊肉甘熱，功用益氣補虛，溫中暖下，歷代被用作補陽佳品，二者同用，則有溫陽補虛，利水退黃的功效。所以一起吃是比較好的，黃花菜可以避免羊肉吃多上火。
11樓：愛生活的小胖子
回答您好，小胖子為您解答，放心，可以一起吃的 ，黃花菜甘平，功能涼血止血，利水退腫，很多人用此**黃疸者，羊肉甘熱，功用益氣補虛，溫中暖下，歷代被用作補陽佳品，二者同用，則有溫陽補虛，利水退黃的功效。所以一起吃是比較好的，黃花菜可以避免羊肉吃多上火。
12樓：indian公尺飯
當然可以的，黃花菜甘平，功能涼血止血，利水退腫，民間有用此**黃疸者，羊肉甘熱，功用益氣補虛，溫中暖下，歷代被用作補陽佳品，二者同用，則有溫陽補虛，利水退黃的功效。
13樓：匿名使用者
可以 折扣兩個不會相剋 也不會產生什麼不良。
羊肉可以燉土豆嗎，羊肉燉土豆茄子可以吃嗎
可以，以下是羊肉燉土豆的做法 主料 羊肉500g 土豆350g 洋蔥150g輔料 油適量 鹽適量 老抽適量 冰糖適量 孜然適量 蔥適量 蒜適量 料酒適量 步驟 1.羊肉切小塊，焯水去腥 2.洋蔥切塊 3.炒鍋加油燒熱，下蔥花蒜瓣炒香，下羊肉塊炒4.加料酒，老抽，鹽，冰糖，孜然粉炒勻 5.加水燒開，小...
孕婦夏天可以吃羊肉嗎
孕婦在夏天可以適量吃一些羊肉，夏季孕媽們會吃的涼一些，很容易導致脾胃受寒，適時的吃些羊肉可以去溼氣 避寒冷，暖胃生津 保護胃腸，驅寒解毒，對提高準媽媽們的身體免疫力高溫天抗病能力十分有益。此外羊血具有止血 祛瘀功能，對婦女崩漏 胎中毒 產後血暈等具有 作用。1 羊肉性溫，吃多了易上火，所以孕期在吃羊...
感冒可以吃羊肉嗎，風寒感冒可以吃牛肉嗎
感冒時不建議進食過多的肉類，在感冒情況下，人體大多是處於胃腸功能相對較弱，進食過多的肉類容易滋膩礙胃，不利於消化。感冒咳嗽最好不要吃羊肉，感冒咳嗽不一定能吃羊肉的，羊肉是熱性的，關鍵看你的感冒是風寒還是風熱的，當然這些都是中醫的說法，感冒從中醫上講是陰陽失調，也就是體內失去平衡，而羊肉 狗肉 牛肉 ...