零食中的反式脂肪酸,長期食用有什麼危害?

2025-03-31 01:15:19 字數 4324 閱讀 5338

1樓:網友

隨著最近的【好麗友「雙標」事件】引發了網友熱議,【零食中的反式脂肪酸】這一問題也更加廣泛地進入了公眾視野。那什麼是【反式脂肪酸】呢?簡單地說,就是對健康不利的不飽和脂肪酸,主要來自於氫化植物油、精煉植物油、反芻動物局卜的脂肪組織和乳汁,以及我們在日常生活中用植物油煎炒烹炸也會轉化產生,但是量要少於前幾種。

就拿這次的【好麗友「雙標」事件】來說,除了在這樣敏感的時期針對中國漲價之外,在用料上也是十足的「雙標」:在國外的產品用可可粉,在國內的產品用代可可脂。眾所周知,代可可脂相對於天然可可來說,是一種不健康的成分,是一種人造油脂,含有反式脂肪酸。

好傢伙,除了**」雙標「,原材料也能如此」雙標「。而隨後所謂的官方澄清宣告,也桐核穗可以說毫無說服力,甚至還歸咎於【翻譯軟體不標準】,真是貽笑大方了。說白了,**越長越高,可是材料卻用的是最廉價的,消費者也並不是閉眼睛消費,只能說南韓品牌這樣搞,勢必要在國內失去市場寸步難行。

有的人就會疑問,反式脂肪酸長期大量攝入又有什麼危害呢?最為嚴重的危害就是會發胖、引發心腦血管疾病,還會影響生長發育以及生育功能。甚至於年輕的時候攝入過多反式脂肪酸,但是並沒有症狀,不代表就會安然無恙,很大概率老年期會患上多種疾病,所以對於健康來說是不能存在僥倖氏褲心理的。

而且食用好麗友系列產品或者其他零食的大多數是孩子,而反式脂肪酸對孩子的危害是極大的,會影響智力發育,嚴重的情況下會導致記憶力下降、乃至痴呆。可以說無論是對於國家還是個人的長期發展,反式脂肪酸帶來的危害都是細思極恐的!

有人還會說國內很多同類產品也都含有代可可脂,那為什麼要針對好麗友這個品牌呢?其實不然,國內雖然也有很多代可可脂產品,但是**要比好麗友低廉很多。好麗友漲價之後並沒有讓大家看到它在用料上的提公升,反而同**之間也能買到可可粉的,所以並非是針對這個品牌,確實是品牌行為有不當之處。

當然了,品牌如何經營那是他們自己的事情,而消費者當然也可以選擇不去購買,只能說所有的路都是自己走窄的。

2樓:棟元芹

首先說一說,人體經常過量攝入「反式脂肪酸」後有啥危害,主要有4種:

一,是容易增加患有心血管疾病的風險;

二,容易增加患糖尿病的風險;

三,導致體重增加、脂肪積聚而發胖;

四,如果孕產婦常過量攝入,反式脂簡衫肪酸會通過胎盤和喝養時傳給胎兒或嬰兒,會影響其生長發育。

3樓:來自飛水寨優雅的北極熊

常吃反式備消脂肪酸對身體傷害比較大,特別是心血管系統,容易造成動脈粥樣硬化。另外對雹滾茄腦細胞的能量代謝也有不良影響。不過多源察補充一些抗氧化劑可以減少損傷。

4樓:縛櫻

反式脂肪酸是對身體危害比較大的一類弊返脂肪酸,是植物油在精煉扒吵和反覆煎炸過程當中所產生的,化學結構式反式的一種脂肪酸租此飢,這樣的脂肪酸進入到體內對身體的危害,可能造成心血管疾病高發,也可以引起糖尿病高發。

5樓:婚姻情感導師小華

進入到體內對身體的危害,可能喊擾造成心血管疾病高發,也可以引起糖尿病高發,不建議多次鄭中旦,最好不吃零食,多次水果飯菜。培粗。

6樓:葉雨軒

反式脂肪酸在公升高低密度脂蛋白膽固醇(ldl-c)、降低高密度脂蛋白膽固醇(hdl-c)方面與告伍搜飽和脂肪的作用很相似,所以長襪歷期大量攝入橘鄭於健康非常不利。

7樓:網友

出現肥胖,代謝不了了會得通風,

8樓:上海萬通職業學校

當然有危兆辯害,危害如下:研究證實,反式脂肪酸在公升高低密度脂蛋白膽固醇(ldl-c)、降低高密度脂蛋白膽固醇(hdl-c)方面與耐猜爛飽和脂肪的作用很相似,所以長期大量攝入於昌漏健康非常不利。

9樓:網友

反式脂肪酸是對身體危害比較大的一類脂肪酸,是叢純植物油在精煉和反覆煎炸過程當賀信中所產生的,化學結構式反式的滲拍咐一種脂肪酸,這樣的脂肪酸進入到體內對身體的危害,可能造成心血管疾病高發,也可以引起糖尿病高發。

吃含反式脂肪酸的食品有什麼危害?

10樓:廣沛兒務浦

降低記憶力。

致人發胖。引發冠心病。

導致血栓形成。

影響生長發育。

影響男性生育能力。

影響青少年對必須脂肪酸的吸收。

不知道這些能不能幫到你。

反式脂肪酸的危害有哪些

11樓:網友

反式脂肪酸的主要**分為天然存在乳製品中、油脂的氫化加工產生、高溫加工過程產生。目前我們的生活中常見的巧克力、蛋糕、忌廉等食物中,含有的都是油脂的氫化加工產生的反式脂肪酸,過多的食用就會引起肥胖、不孕、糖尿病等,因此建議大家儘量少吃。

反式脂肪酸是一類不飽和脂肪酸,單純的說這個詞,可能大家都會有點雲裡霧裡,不知道是什麼東西,但是如果提起巧克力、蛋糕、忌廉、薯片、蛋奶餅等食物,相信大家就恍然大悟了,因為這些食物中都含有大量的反式脂肪酸。而它的**便是油脂的氫化,吃多了對於人體的健康危害非常大,感興趣的朋友們一起繼續往下了解吧!

第。一、體重增加。食物中含有的反式脂肪酸具有很高的熱量,吃多了很容易增加腸胃負擔,影響食物的正常消化,從而引起肥胖,導致體重增加。

第。二、會增加不孕不育的幾率。人體過多的吸收反式脂肪酸,不但會影響到男性身體各類激素的分泌,還會對女性排卵造成障礙,從而間接觸發了不孕不育的危害。

第。三、影響孩子身體發育。含有反式脂肪酸的食物味道可口,深受孩子們青睞,很容易上癮,家長往往會過多的給孩子食用,殊不知這類食物對身體的危害很大,容易影響到孩子正常的身體發育。

第。四、患心血管疾病。反式脂肪酸具有提高人體低密度脂蛋白膽固醇的作用,而醫學證明低密度脂蛋白膽固醇恰巧就是心血管疾病的**。

第。五、糖尿病。反式脂肪酸的高熱量特點,能夠引起人體脂肪堆積,造成肥胖,同樣也會帶來患糖尿病的危險。

綜上所述,相信大家已經知道了反式脂肪酸是什麼,又是如何存在的,以及它給人們身體帶來的危害,主要身體肥胖、不孕不育、影響身體發育、心血管疾病、糖尿病,還有導致高血壓、血栓等等危害。總而言之,最後還是建議大家在平時要儘量少食用含有反式脂肪酸的食物,以免給自己和家人的身體健康造成影響。

吃反式脂肪食物對身體有什麼影響?

12樓:快樂的舞會

一些食物中含有反式脂肪酸:牛羊肉、乳製品,水果蔬菜中均有反式脂肪酸;植物性忌廉、馬鈴薯片、沙拉醬、餅乾、蛋糕、麵包、曲奇餅、雪糕、薯條等中均有;西式快餐如炸薯條、炸雞腿中更多;固化的油中多,食品中的氫化油中含反式脂肪酸;反式脂肪酸最重要的危害就是增加冠心病等的得病幾率。<>

13樓:只見飛機飛過滄海

吃反式脂肪太多會身體健康有非常嚴重的***。有增加心血管疾病、阿茲海默症和不孕症的風險,坊間麵包、可頌、義大利麵、焗飯和燉飯等各式忌廉產品,普遍隱藏含有反式脂肪。另外,反式脂肪攝取過量,則會增加心血管疾病、中風、糖尿病、乳癌等疾病的風險。

14樓:竹外桃花

營養專家認為,反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零,所以很難被人體接受、消化,容易導致生理功能出現多重障礙,是一種完全由人類製造出來的食品新增劑,實際上,它也是人類健康的「殺手」。

油炸食品,如方便麵、薯片、薯條等,都含有反式脂肪;其次,一些含有油脂尤其是人造油脂的加工食品,如方便湯、冷凍食品(如湯圓)、烘焙食物(如餅乾等)、各種即衝型糊粉狀食品(如粉狀麥片、椰子粉、芝麻糊粉等),以及各種忌廉糖、花生醬、巧克力醬中都有反式脂肪的身影。

所以我們平時要注意選擇健康零食,不要讓反式脂肪傷害了自己的身體。

15樓:網友

反式脂肪酸食物,人吃的過多後,容易使人患冠心病的幾率高一些,不易被消化,所以一定要控制好量,這樣才能使身體更健康。

16樓:匿名使用者

答:你好,吃反式脂肪食物對身體的影響很大,影響身體的營養消化。

反脂肪酸對人體是有危害的,那食品中為何還在使用?

17樓:r桃子汽水

因為國家標準沒有不允許使用,但是有乙個不能超過的標準量。一些蛋糕店等經常會使用,其實就是來自人工忌廉、人工黃油等:口感好、造型好。

18樓:在西湖滑滑梯的櫻桃

因為現在食品當中的反脂肪酸的含量是在人體可以接受的範圍內。所以還在使用當中。

麵包的反式脂肪酸問題,含反式脂肪酸食品有哪些?

氫化植物油或者人造奶油 都是反式脂肪酸 國家規定不含反式脂肪即反式脂肪含量低於0.3 你說呢 剛剛看到08年的新聞,說北京的曼可頓公司把上海無反式脂肪酸的報告當做自己的。只能說,作為上海人,我很欣慰吧 然後,以後少買超市食品,能放得長的東西一定不是好東西,記住這句話。並非 氫化植物油 反式脂肪酸 植...

字的零食名,零食名稱列表

冰淇淋,紫菜卷,棒棒糖,棉花糖,朱古力,巧克力,牛肉乾,牛肉粒,魷魚絲,豬肉蒲,上好佳,果凍條,徐福記,怡口蓮,泡泡糖,水果糖,聖女果,豬柳蛋,魷魚須,魷魚雜,叉燒包,小籠包,小湯包,灌湯包,生煎包。棒棒糖,威化小餅乾,可樂,牛奶,蛋黃派 臭豆腐 棒棒糖,棉花糖,朱古力,巧克力,牛肉乾,牛肉粒,魷魚...

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