1樓：網友
輕斷日盒子中含有的基本營養是夠的，但是你也可以額外喝些水。
輕斷日盒子需要吃幾天？
2樓：匿名使用者
一般來說是每週兩天輕斷日，第一天的晚上6-8點吃完晚飯後開則前始禁食，禁食時間應保持在20小時左右擾罩，期間也可以攝入500-600kcal的能量，緩盯鬧在第二天晚上6-8點後禁食結束。禁食時間內就可以用輕斷日盒子來補充能量。也就是說，輕斷日盒子需要吃兩天。
輕斷日盒子包含什麼？
3樓：匿名使用者
輕斷日盒子包含了1罐330ml的xingfood防彈咖啡和1袋35g的防彈堅果。
4樓：匿名使用者
輕斷食是最近國外非常流行的一種健康生活方式，**於穆斯林的清罩齋月，道教的辟穀，佛教的過午不食等等。也稱「答兄鬧5/2斷食法」，是由英國醫學博士麥可？莫斯利發起的一種新的**方法，即每週中不連續的2天塵扮每天只攝取500千卡（女生）或600千卡（男生）能量的食物，其餘5天自由飲食，不控制。
拓展資料：齋月，佛教用語，伊斯蘭教借用佛教詞彙。佛教中的齋月是指的陰曆正月、五月、九月等三個月份。
輕斷日盒子怎麼吃？
5樓：匿名使用者
標準芹晌輕斷日盒子含有一罐咖啡喝一袋堅果，這就是一天的量，枯首世當然你還可以自行新增一些蔬菜和水沒肢果，還要注意多喝水哦。
輕斷日盒子能吃多久？
6樓：匿名使用者
有單日盒子和七日盒子，分別可以滿足一天和七天的基礎能量。
輕斷日盒子包含蔬菜嗎？
7樓：匿名使用者
輕斷日盒子裡並沒有蔬菜，但你可以在早餐時搭配上豐富的低碳水蔬菜哦。
輕斷日盒子怎麼樣？
8樓：匿名使用者
輕斷日盒子大大節省了用餐時間，即飲即食，隨身攜帶，對於懶胖一族尤其是福音，確實是易操作，好堅持。而且輕斷日盒子還為輕斷食提供了褲搏敗一銀衝條捷徑，通過科學配製斷食日定食，讓身體更輕胡顫松、更健康，助力科學體重管理！
輕斷日盒子適合每個人嗎？
9樓：匿名使用者
只要不是討厭喝咖啡或是對堅果過敏，都可以食用輕斷日盒子。
輕斷日盒子每天的用量是多少？
10樓：匿名使用者
輕斷日定食盒子就是一天的用量，早上一罐咖啡，下午一包堅果就可以了。
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