1樓：百變小卷卷
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說用吹風機時不僅要控制時間不要過長，還要調節好溫度。不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使。經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長。
2樓：在空北
消除精神抑鬱，心理狀態不穩定，日常焦慮會導致脫髮，抑鬱程度越深，脫髮速度越快。對於女人來說，生活是忙碌的，保持適量的鍛鍊，頭髮就會烏黑有光澤，充滿活力。相反生活壓力越大，工作越忙，脫髮的幾率越高。
因此，經常做深呼吸、散步、做放鬆體操等，可以消除一天的精神疲勞。現在很多20左右的年輕人不知道節制，這些都也會引起脂溢性脫髮的。所以，建議大家每天晚上10點左右就開始睡覺，保證充足的睡眠。
3樓：編號
我個人建議減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
4樓：峰佘無敵
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
5樓：回憶
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
掉頭髮很厲害怎麼辦？該吃點什麼
6樓：匿名使用者
十來歲我就發現後面長了白白的發，不是一兩條，而是一大扎，給我生活帶來很多不便，那一陣我都不知道怎麼辦了。大學後我查閱有關書籍，發覺黑豆、木耳、黑芝麻能讓頭髮黑起來，所以我每天都吃這樣的東西。吃了幾個月，頭髮沒變黑，反而見到這種東西就反口。
同年夏天，慶幸偶然一次閱讀中，我瞧到一文(路煦|逆襲)，裡面的知識讓我重獲信心。就這樣用了三個月，沒想到頭髮變黑。
首烏豬腦湯腎虛女性脫髮吃什麼？首烏豬腦湯是最好的選擇！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1支。
將何首烏，枸杞汁，燉核桃和豬腦湯加入果汁，經過調味和煮熟，每天一次，直至長出新發。特別是，這不僅是一種**女性脫髮的**藥物，也是一道美味的菜餚！
7樓：酷愛美食的小橘
在平時的生活中也需要養成良好的生活習慣保證營養搭配均衡，患者可以多吃一些香菜、菠菜、西蘭花的緩解脫髮。
8樓：愛貓咪的葉子
脫髮嚴重的情況，我們可以選擇用生薑類洗髮水，可以緩解頭髮的掉落，吃一些首烏，黑公尺，黑芝麻的食物，對頭髮都是非常有好處的。
9樓：花花開半夏夏夏
脫髮產生的原因各種各樣，對脫髮最有效的治理方法是進行植髮，其次就是日常生活中飲食清淡，不要吃太油膩的食物，然後可以選擇多用生薑水洗洗頭。
10樓：曇花娛樂
你有可能是溢脂性脫髮，可以吃維生素b族，搭配用專門治溢脂性脫髮的洗髮水，每天吃黑芝麻黑豆磨的糊糊。這些需要長期堅持。
11樓：網友
一種脫髮為腎精不足，腎主生長發育，可以吃黑芝麻。一種是氣血不足，「發為血之餘」，產後脫髮就是如此，吃紅棗和黃芩。還有一種是毛囊病變脫髮，需要去看醫生。
12樓：金華**病防治院
常見的脫髮包括脂溢性脫髮和斑禿。脂溢性脫髮可使用生髮的藥物，比如外用公尺諾地爾，薑黃消痤搽劑，如果頑固性脫髮可增加口服非那雄胺或螺內酯，二者可拮抗雄激素，對**脂溢性脫髮有一定的作用。對於斑禿的患者，要放鬆緊張的心情，多用手按摩頭皮，促進毛囊周圍的血供，夜間改善睡眠，藥物可選擇口服胱氨酸片和複方甘草酸苷片。
還有些不太常見的掉頭髮的情況，包括梅毒，狼瘡，頭癬等，也會使頭髮脫落，對於這些疾病，要查明**，然後再對症**。
13樓：蘇州膚康**專科醫院
掉頭髮厲害是患上了脫髮，可以早點來**專科醫院檢查**一下。
14樓：你真的很好嗎
脫髮太嚴重了不要經常熬夜，不要經常去揪頭髮，多吃黑豆，補腎的食物，效果都會挺好的。
15樓：珍珠檸檬薄荷冰
脫髮嚴重應該去正規醫院看醫生。吃醫生開對應的藥，才能遠離脫髮苦惱，不要亂吃亂用偏方。
16樓：人生開心就好
枸杞黑芝麻粥。
黑芝麻30克，粳公尺100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
核桃芝麻粥。
桃仁200克，芝麻、粳公尺各100克，先將核桃仁和芝麻分別磨碎，備用；將粳公尺加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1―2次食用。
桂圓黑耳羹。
桂圓肉5克，黑木耳3克，冰糖適量，共同煮湯、羹食用。
再搭配使用發特濃營養素改善掉髮，早晚各一包，堅持使用掉髮就會變少。
17樓：匿名使用者
只要不是成片的脫髮就沒事的 ，注意休息 別吃太油膩的東西 每天都掉頭髮是很正常的現象，不用太擔心的。
這幾天頭髮出油厲害，還很癢，掉頭髮也多了，鬱悶哦！求助！！ 5
這幾天頭髮出油厲害，還很癢，掉頭髮也多了，鬱悶哦！求助！現在是換季時期，必然會掉頭髮，頭髮出油多的話，就去買一些去油的洗髮水好了。朋友，我有這種情況好多年了，頭髮已經不多了，不過我現在在用索芙特，去油很好，頭髮乾爽，就是太貴，一小瓶六十左右，還有一小瓶擦的。希望我們頭髮不要再掉了，呵！頭髮又油又軟很...
我的頭髮掉得特別厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
掉頭髮不僅出現在中老年人的身上，對於青少年來說，也有不少人會有大量的掉頭髮。一般說來，造成這樣的很大一部分原因都是因為頭髮的營養達不到 雖然在壓力大的情況下人也會掉髮，但相比較而言，最嚴重的還是營養問題。1.以正確的方式吹頭 梳頭，堅持自我按摩 每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手...
掉頭髮厲害，掉頭髮掉的厲害
要選用適合自己的洗頭水。洗頭後，頭髮不太乾澀是重要的標準。太乾澀的話，說明其去油脂能力太強，對頭髮 頭皮的損傷會大一些。1 少吸菸，適當飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質 維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。2 熬夜的人由...