截拳道中環繞步移動時重心在**？前腳還是後腳
1樓：網友
您好 很高興您的問題，這個 呵呵 這個環繞步是分前後的，有以前腳為軸的環繞步，也有以後腳為軸的環繞步，其實後腳的環繞步不講也可以，因為真的很少用，首先用起來實在沒有以前腳為軸的環繞步用起兄滑來方便快捷， 對於這個中心應該在那裡？在沒有受到對手威脅的時候，比如說練習？所有的步法差不多都是以中心在兩腿中間前後各百份之五十為基準，如果在實戰，相信你運用這個步法的時候肯定是在打陣地戰呵呵，被對手小牽制了一把，對手在迂迴，而你則調整槍口指著他呵呵 對吧？
如果打實戰，遇到我上述的情況，對手在你的安全距離為迂遲差回，我建議你在做以前腳為軸的轉圈步移動時，將重心前調，為什麼吶？？ 這個時候你將遇到的問題是突然進攻、或者截擊、或者反擊對吧？ 你自己算算吧，把重心略微前調你的這些戰術可以順暢的進行，如果你把重心後移的話，那麼如果對手突然壓過來，碼塵皮你根本扛不住他，重心必然丟失和被摧毀，就算你準備截擊，那麼你也要在重心靠前的情況下進行，這是不是已經慢了一拍？
反擊就不說了，反擊是在被打擊後的防守轉為進攻，你重心靠後，防守都難，反擊就算了。 我就說這麼多了，有什麼不懂歡迎來問我。
2樓：匿名使用者
朋友；重心是雙腳隨時變化的。
截拳道前推步時前腳是離開地面嗎？前腳著地時是用腳尖嗎
3樓：網友
截拳道在前推步時前腳並不是離開地面的，而是虛點。這種狀態下可以隨時前跨步，隨時的後撤步。在運動中變換，同時也能起到迷惑敵人，節省自己體力，放鬆身體步伐的好處。
前腳著地時是以前腳掌著地，如果用腳尖會不好把握重心。
整個過程重心前移只是一點點，腰椎大約還是保持豎直。邁前腳要用前腳的後腳跟先去接觸地面，腳尖向上翹，這個動作好處首先重心不會向上浮，其次動身快，重心永遠都是穩穩的壓在下盤，這個用腳跟上步，是要把腳踝放鬆，輕鬆的甩出去，前腳落地，後腳跟步，身體其他地方不動，依然是擺樁姿勢。
4樓：網友
1、前退步時前腳是虛點，並沒有離開地面。就是可以隨時前跨步，隨時的後撤步的感覺，在運動中變換，同時也能起到迷惑敵人，節省自己體力，放鬆身體步伐的好處。
2、虛點就是主要用前腳掌，而不是腳尖，腳尖不容易著力，退步時候不穩，衝跨步時候爆發力不足。所以你要體驗的話就用腳掌大拇趾根部為重心點著地，自然就是前腳掌著地的感覺了。
截拳道後旋踢詳細基本要領
5樓：嬴漫虢霖
實戰姿勢開始。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度，身體之右轉約90度，兩拳置於胸前。上體右轉，與雙腿擰成一定角度。
右腳蹬地將蹬地的力量與上體擰轉的力量全在一起，將右腿向後上以髖關節為軸直腿擺起，右腿繼續向右後旋擺鞭打，同時上體向右轉，帶動右腿弧形擺至身體右側，右腿屈膝**；右腳落至右後成實戰姿勢。
動作要領：轉身、旋轉、踢腿連貫進行，一氣呵成，中間沒有停頓；擊打點應在正前方，呈水平弧線；屈膝起退的旋轉速度要快陸灶；重心在原地旋轉360度。後旋腿攻擊的主要部位有要額和胸部。
易犯錯誤態並帆悉跡1、轉身、踢腿中有停頓，二次發力；
2、起腿太早，最高點，不在正前方；
3、上身往前、往側、往下，推動平衡。
6樓：門彭陀覓柔
兄弟，這不是隱春昌截拳道里該有的東西，跟李小森絕龍的武學理念是不符合的，在實戰中這種腿法灶扒能踢到人的幾率很小。那些人自以為自己是截拳道高手，只不過是來騙點錢而已。
7樓：春禧渾敏麗
你好！後旋踢是比較漂亮的一種腿法，建議你多參考跆拳道的動作指鍵滲導。
另外。實戰中銷態可以利用後旋踢技法的機會非常少，並且此種技法打出之後，極容易漏出自身空門，容易被敵方打擊。
實戰武術中，還是以鞭腿，側踹，這2種腿法應用廣發，因為他們殺傷力大，並且收放好控制。實戰中，腿法的擊打效果於力量和發力技巧熟練度關係最大，最後才是擊打部位。
僅代表個人觀點，不喜勿稿鬥脊噴，謝謝。
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