五味可以補五臟嗎。怎補的科學。

2025-03-25 05:45:27 字數 2637 閱讀 1775

1樓:匿名使用者

五臟。心、肝,脾、肺、腎。

五味:辛、甘、酸、苦、鹹。

食物**在對疾病的**中處於重要的地位,食物可代替藥物,但藥物卻不能替代食物。民陵搜以食為天,維持人體正常代謝功能的水態猛谷精微源於食物之中,這是人體基本的原始功能。人們以為藥物是創造健康的先驅,而容易忽視人體健康與疾病的預防,是可以經由人體基本的原始功能中,即食物**的自我調節功能中獲取。

保持人體健康最貴重的資本,就是人體對疾病的自我調節功能延續,這是一種自然規律,違背這種規律,就容易導致疾病的產生,破壞體內五臟六腑或各器官組織間的陰陽平衡。

人之飲食,各有適味。五臟各主其味:肝主酸,脾主甘,心主苦,肺主辛,腎主鹹。

肝虛血枯者,喜酸味,因酸能補肝;脾虛者,喜甘(類甜味)味,因甘能補脾;心火重者,喜苦味,因苦能洩火;肺虛有寒者,喜辛味(如辣椒、生薑、大蔥、花椒等),因辛能宣肺去寒;腎虛者,喜鹹味,因鹹能滋腎。

胃是五臟六腑中的乙個營養匯聚的地方,一切飲食都要進入胃中,「胃為水穀之海」,五臟六腑都要稟受胃所消化的精微,才能維持正常的活動機能。五味歸屬於五臟,都是因它不同的屬性而各有所歸。五臟又與五官有直按聯絡,《靈樞·營氣篇》曰:

肺氣通於鼻,肺和則鼻能知臭香矣;心氣通於舌,心和則舌能知五味矣;肝氣通於目,肝和則目能辯五色矣;脾氣通於口,脾和則口能知五穀矣;腎氣尺閉歷通於耳,腎和則耳能聞五音 矣」。由此可見,據其所好之味,便可測知其病。運用易經八卦之理,重視食物**的自我調節功能,對不同體質、不同環境狀態下的人們, 合理調節飲食, 同樣可達到防病、健身、祛病、延年益壽之目的。

2樓:匿名使用者

酸補肝,苦補心,甘補脾,鹹不腎,辛補肺。以上是五味與五臟關係。

什麼食物最補五臟

3樓:

養肝最好的食物:生吃綠色食品,特別是綠豆湯(把綠豆放水裡煮,當水開了以後再煮7~8分鐘,然後喝水,不是習慣的把綠豆煮爛,綠豆煮爛後會失去養肝的功效——切記)晚上吃為好。

養心最好的食物:紅色食品,特別是紅豆,可以是紅豆豆沙包、紅豆粥、紅豆豆漿。早上吃好。

養脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆漿、豆腐、豆腐乾,都是上等的養脾佳品,黃豆是非常優質的蛋白質,黃豆的蛋白質和公尺飯一起,就是絕佳的蛋白質。什麼時候吃都好。

養肺最好的食物:白色食品,特別是大白蘿蔔,白蘿蔔只有生吃才能養肺,切記。什麼時候吃都好。

養腎最好的食物:黑色食品,特別是黑豆,黑芝麻,晚上吃為好。

4樓:中醫魯健

哪些食物補五臟六腑?補心食物桂圓蓮子小棗,補肝食物烏梅蜂蜜葡萄,補脾食物山藥,黃瓜土豆。

5樓:南方養生堂

滋補五臟, 應該多吃哪些食物 1分鐘讓你看懂! 轉給親人朋友吧!

吃什麼補五臟

6樓:百分百有緣無分

五穀雜糧,親還滿意嗎。

如何溫補五臟,哪些食物對強健五臟有效果,具體是那些?

7樓:楊京京啊

黑豆,對腎好。性平,有補腎益精,活血潤膚之效。

鹿肉,對腎好。鹿肉性溫和,有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物,補益腎氣之大是所有肉類中之首。

菠菜,對心臟好。含豐富葉酸,能有效預防心血管疾病。

香蕉,對人的心臟有好處。鉀元素的含量很高。

蠶蛹、山楂、荷葉、甲魚、豆類、韭菜、茄子、絲瓜、莧菜、芥菜、紅蘿蔔、葡萄及鴨梨等食物,對肝好。這些食物有阻止肝臟脂肪公升高或膽固醇公升高的作用。

牛奶,對胃好。牛奶可以形成一層胃的保護膜。小公尺:暖胃,安神。

粳公尺,糯公尺,對脾好。性平,味甘,有補脾益氣之功。

梨,對肺好。清肺。

8樓:網友

你具體什麼情況有什麼症狀需要溫補五臟?

藥食同源,不同的人,五臟虛實不同,需要不同的食物。

怎樣用五味來調理五臟?

9樓:薇兒

五味以調髒,過則生疾。

自然界提供的谷肉果菜等物,酸、苦、甘、辛、鹹,五味齊全,具有調養五臟,營養全身的作用,即《靈樞五味》所謂「人受氣於谷」之意。然而,不管何種食物,進食皆須適量,不可太過,不如此,則「飲食自倍,腸胃乃傷」,以致胃氣不能腐熟,脾氣不能運化,三焦之氣不能公升降,必然百病叢生。「能節滿意之食,省爽口之味,常不至於飽甚者,即頓頓必無傷,物物皆為益。」

吃什麼補五臟?

10樓:開龍貓動漫店

食療也可以補養五臟。

1、補心:將龍眼、蓮子肉各3克,大棗30克,枸杞子10克,糯公尺100克,加水用大火燒沸。再改為小火慢慢煮至公尺粒爛透即可。

2、補肝:可將銀耳、菊花各1o克,枸杞子15克,糯公尺100克,同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。

3、補脾:大紅棗10枚,白朮10克,茯苓30克,粳公尺100克。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳公尺共煮成粥,代早餐食。

4、補肺:百合30克,粳公尺100克,冰糖適量。將百合、粳公尺加水適量煮粥。粥將熟時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

5、補腎:芝麻30克,核桃仁50克,一定量的糯公尺,一同放入鍋內,加水適量煮粥,代早餐食。

11樓:網友

黑芝麻 補腎潤五臟。

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