1樓：匿名使用者
其實飢散唯。
面對的多了。
自己。也會黯然神傷。
我們總是試著該改變什麼。卻。忘記。
最該改變的是自己。
我們何必讓自己活得那麼累。
開心又何妨。
把握好自己的心。
緈諨。就會跟來。
咯咯~ 答案補充 冷漠。
它是我一開始是的偽裝。
自認為。它可以給我帶來什麼。
至少。不失去什麼。
可是。真正成長後。
才發現爛培。
我錯了。錯得很徹底。
我們只要把自己最好的一面展現出來。
就足夠了。不需要勉強自己去做些掘寬什麼。
不需要。只要保持開心就好。
樓主。希望你能明白。
更希望你緈諨。
2樓：匿名使用者
哈哈，我們倆是一樣的。
嘿嘿，你來諮詢我吧。我就是很會說服別人，可是自己卻常常不能豁達。
如果你在青春期，那這是正常的鬱悶不能自拔。我就是。
如果你成年還是悶爛鬱悶，那就有抑鬱症的可能。糟糕，跑題了。
你儘量讓自己 去參與一下別頃絕的事情，自學雀罩姿會一些東西，和別人在一起時展現出來，會使人大吃一驚的。
3樓：匿名使用者
有一句古話，不是說："當局者迷，旁觀者清"嗎 ?
當問題不是在困繞你的時候，對於被人的煩惱，你可以看的很清楚，就算讓你說上上百條關於解決困難的方法，相信你也是可以辦到的，但是對於你自己面臨的處境，那你就未必擁有對勸說別人鼓起勇氣的信心了。
因為在你勸說人家的時候，他的問題並不是你的問題，這時候的你，心情是要比困繞的人輕鬆的多。自然幫助人家可以擺脫不開心拉。
但當不好的事情發生在自己身上的時候，心情就與你被勸說的人的心情一樣了寬和 .
這也算是人扮磨的一種本能吧。如果你希望變得自信，那你就要廳巧鬥好好努力。要培養出一顆堅強的心才行啊。
4樓：匿名使用者
醫者不能自醫，你需要朋友或者是其他什麼人來幫助你。
怎樣擺脫他人的困擾呢？
5樓：劇邵
出去走走，和知心朋友聊聊天，做一些感興趣的事，適當戚山猛運動，不斷地暗示自己「我現在的心情真好！」對著鏡子微笑，大笑幾聲，不過，主要你要明白：快樂是自己的事，我們隨時隨地都能快樂，因為，快樂由心生，煩惱皆自找！
祝你：天天快樂！ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是唯叢都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認高橋真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
記得啊。
為什麼勸解別人的時候我們可以說服她們，但是同樣的情況發生到自
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