純牛奶喝多會胖麼。。
1樓：忻起止半青
會的，牛奶中雖然富含多種元素，但脂肪和熱量的比重也是相當大的。而一般的脫脂牛奶，雖然脫掉了部分脂肪，比較不會容易發胖，但同時也脫掉了很多營養物質。但總體來說，喝牛奶對人體來說益大於弊牛奶的好處是補蓋，可是牛奶脂肪高，會發胖的。
喝牛奶有益。
2樓：黃意誠
純牛奶的脂肪含量很少的，稍微多喝一點也沒事的，不會變胖。
低脂奶或半脫脂奶含脂肪，全脫脂奶含脂肪。因此，把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少克脂肪，即便是全脫脂奶，也只能減少克。相比之下，做菜時少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂肪的大計。
牛奶怎麼也不能當飯吃對吧，早上喝點牛奶還是好的，明天的牛奶攝取量也不要太多，喝多會增加腎臟的負擔。
牛奶含有豐富的蛋白質、鈣等多種微量元素和維生素，能夠為人體提供豐富的營養物質。人們都知道吃多長胖，但不是某一種食物讓你長胖，而是你全天攝入的食物總熱量超過了你身體的需要量，有了多餘的熱量才會長胖。喝牛奶不要空腹喝，吃點麥片、麵包、餅乾，再喝牛奶。
喝牛奶時要一口一口地喝，不要一口氣喝完一大杯。晚上喝牛奶有助於睡眠。
3樓：網友
不會，不要擔心，因為喝純牛奶多了**好，還補充營養。主要是喝多了也佔胃了，吃不下其他東西了。許多專家建議的**方法裡就有喝純牛奶這一種。
4樓：打字就是慢
胖不胖要看個人天生體態，有的喝白開水，天天胖，有的大魚大肉卻瘦骨如柴，
5樓：網友
會不會胖要看你除了喝牛奶以外這一天還吃些什麼東西，單純喝牛奶是不會胖的。個子很高嘛，一定是和喝牛奶有關係，從小鈣就很足啊。
6樓：網友
純牛奶會胖，因為裡面會有糖分，你可以選擇脫脂牛奶，而且一天和太多的牛奶對身體不好，容易上火，而且吸收不了。
你可以選擇和一些酸奶，那種酸奶是**的。
早上喝牛奶，晚上喝啤酒能不能長胖啊
7樓：匿名使用者
早上喝牛奶，晚上喝啤酒能李尺者不能長胖啊？這是很多人都非常關心的問題。畢竟，現在的生活節奏非常快，很多人都有著不規律的作息時間，而這種飲食方式也是非常常見的。
但是，這種飲食方式是否真的會導致人們變胖呢？其實，這個問題並不是那麼簡單的。
早上喝牛奶，可以給身體提哪薯供豐富的營養，可以幫助人們更好地進行一天的工作和學習。而晚上喝啤酒，則會讓人們感到輕鬆愉快，緩解一天的疲勞。但是，如果長期採用這種飲食方式，就會導致身體的能量攝入過多，最終導致體重增加。
因此，我們應該儘量避免這種飲食方式。
當然，要保持健康的體型並不僅僅是避免這種飲食方式，還需要注意日常飲食的均衡和運動的充足。在日常飲食中，我們要儘量減少高脂肪、高熱量的食物的攝入，多吃蔬菜水果和粗糧。同時，適當的運動也是非常重要的，可以幫助我們消耗體內的多餘脂肪，保持健康的體型。
除了日常的飲食和運動，我們還可以選擇一些有效的護膚品，幫助我們保持健康的肌膚。其中，溫悅亮膚精華就是非常不錯的選擇。這款產品採用了先進的生物技術，可以有效地深入肌膚，修復受損的細胞，讓肌膚更加健康有光澤。
而且，溫悅亮膚精華在市場上也受到了非常多的消費者的喜愛，可以說是最值得推薦的困戚一款化妝品。
總的來說，要保持健康的體型和肌膚，我們需要注意日常飲食和運動的均衡和合理，同時選擇一些有效的護膚品，才能讓我們更加健康美麗。
純牛奶喝多會胖麼。。
8樓：北網域名稱醫
從營養學的角度來講，純牛奶中含有豐富的鈣類物質以及優質的植物蛋白等，還含有一定量的維生素、氨基酸、礦物質、有機酸以及人體所需的多種微量元素等營養元素，對於身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助。可以每天早晨喝純牛奶，能夠補充一天的生活工作所需的大量能量。晚上喝牛奶可以提高睡眠質量，保證精神狀態的提高。
但是喝純牛奶不容易引起機體長胖，不用過度擔心。
喝牛奶會肥嗎
9樓：蔡景同鬱晉
牛奶在天然食品中營養最為全面，但這並不等於喝牛奶一定會仿檔增肥。是否增肥，要看一天當中總團汪的能量是否增加，而不在乎是不是喝了牛奶。
先來看看牛奶當中究竟含有多少能量吧。牛奶含水分87%左右，250克一袋的全脂牛奶僅含能量150千卡，相當於小半碗公尺飯。
不過，和很多食品相比，半斤牛奶的能量實在是很低了。100克一包的餅乾含能量450千卡以上；半斤豬後臀肉含能量828千卡；一聽可樂中所含能量也達140千卡，與一袋全脂牛奶幾乎相當。乙隻富士蘋果含能量達110千卡，相當於牛奶的四分之三，卻被稱為**食品。
可見，牛奶並不能算是容易讓人發胖的食品！而且牛奶中所含的營養素之豐富，是一罐可樂所望塵莫及的。
牛奶具有極好的飽腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地緩解飢餓，降低食慾，最後攝入的總熱量並不比不喝牛奶時更高。如果用兩杯牛奶代替晚餐，甚至還有**的作用。
需要注意的是塌大仔，如果晚上睡前喝牛奶，應當相應減少晚餐的食量，以避免額外攝入熱量而發胖。
10樓：網友
牛奶的主要滑判成份是蛋信凳改白質和水，還有粗棗少量的脂肪，不論哪一種都不會使人發胖。
但注意的是，糖類才是使人發胖的根本原因。所以甜牛奶的話……會。
喝啤酒容易長肥還是喝牛奶容易長肥？
11樓：滕秀愛宋辛
你好，這兩食物要是喝太多了，都會讓人變胖的，奶牛裡有動物的高蛋白和脂肪的。所喝太多的會讓人變胖的。而啤酒裡有含很多的高糖分的。
所也會讓人變胖的，特別是啤酒是酒中的麵包之說。希望這能解答你的疑問。
喝白酒增肥還是喝啤酒增肥
12樓：讓梓姜春蘭
和啤酒會增肥是在呼乙個人和多少，如果一天能喝幾瓶，那麼這個人肯定會增胖，如果一天就喝一瓶，那這個人就不一定會胖。
13樓：匿名使用者
喝多了不運動都一樣，不在你喝什麼還要看以吃什麼。天天喝酒就菠菜吃，你也胖不了！
14樓：匿名使用者
醫學和食品專家們研究，啤酒含有4%的酒精，能促進血液迴圈；含二氧化碳，飲用時有清涼舒適感；還能幫助消化，促進食慾。
啤酒花含有蛋白質、維生素、揮發油、苦味素、樹脂等，具有強心、健胃、利尿，鎮痛等醫療效能，對高血壓病、心臟病及結核病等均有較好的輔助療效。產婦喝啤酒，以增加母體乳汁，使嬰兒得到更充分的營養。
適量適用啤酒對心臟和高血壓患者亦有一定療效。
所以喝啤酒能長肉，但任何事物都是過猶不及。千萬不要喝多啊。
喝牛奶會肥嗎？
15樓：網友
喝牛奶是一種很好的飲食習慣。適量的奶及奶製品是我們身體需要的食物，並不會給我們的身體帶來多餘的熱量負擔，而只會補充身體需要的營養元素。
牛奶中的脂肪含量並不高，只佔總體的左右。也就是說，一天喝500克全脂牛奶，所攝入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天攝入的脂肪應在50克—80克之間，才能保證產生的熱量滿足人體需要。
所以，完全不必擔心喝牛奶會對體重構成威脅。況且，單純的熱量攝入並不是造成發胖的根本原因，吃得多、運動少導致脂肪無法消耗，才是問題的關鍵所在。
如果實在擔心喝牛奶會發胖，喝點脫脂或低脂牛奶也不失為好辦法。不過，牛奶中的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，這些維生素也跟著失去了，會造成營養損失。所以，喝全脂牛奶、多運動，是讓自己不發胖的好辦法。
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