1樓：吳田田
節後吃素，到底要吃什麼？
不少網友雖然想要節後吃素，可是面對琳琅滿目的食材就傻了眼：到底吃素該吃什麼才能夠最有效地調整腸胃呢？
第一，以蔬果為主。
水果中含有大量的有機酸、維生素，營養素均衡，從口感上也能夠調整網友口中的葷腥味，達到爽口開胃的效果；而蔬菜也含有膳食纖維，有助於消化，因此，蔬菜和水果一定是節後刮油的首選目標。至於蔬菜水果到底該吃什麼，鄭老師認為這並沒有多大關係，因為每一種蔬菜水果都可以達到這樣的效果，網友們可以根據當地的食材**和自己的飲食喜好來進行選擇。至於蔬菜水果的做法，無論雹納是生吃、榨汁還是做湯都是可以的，網友們可以盡情按照自己的喜好和要求來進行選擇。
第二，可選擇酸奶。
酸奶中含有大量的益生菌，這些益生菌可促進消化，還能夠促進腸道的蠕動，有效防止便秘。春節期間由於魚肉類攝入過多，蔬果攝入少，膳食纖維的缺乏很容易導致人便秘，因此，每天喝100~200ml的胡激酸奶對於節後刮油效果也是很不錯的褲肆襪。
2樓：
喝點青菜粥，多吃清淡的實物。
節後如何給孩子調理腸胃
3樓：灶灰築不成牆
有專家總結了北京歷年春節期間的高發病，其中，急性胃腸炎被列為所謂的「春節病」第一名。兒童的腸胃在這支節日不適大軍中充當著「主力軍」的角色，主要是與兒童腹壁薄，脾胃功能較弱等原因有關係，如果適當吃一些「甜食」——甘味食物，就可以起到一定的暖胃作用，對調理腸胃有好處。
調理腸胃喝什麼茶
4樓：杜茗本代天
你好，根據你的描述，可能患有脾胃虛弱情況。
建議平時保持良好的心態，生活要有規律，避免熬夜及過於勞累，多吃水果、蔬菜，可以口服歸脾丸或者有山楂泡水喝，必要時用中藥調理，多適當運動，祝健康。
5樓：非著名書法家
普洱茶、絞股藍茶都可以，開始喝的時候，先不要太濃，喝習慣胃適應了以後，再慢慢喝濃的。老人晚上也不要喝，以免影響睡眠。
6樓：
調理腸胃喝普洱茶是最好的，最好是普洱茶熟茶。年份越久的普洱茶越好。紅茶也養胃，但是腸胃不舒服的時候最好不要喝。
7樓：暢傑秀
這個問題簡單，我以前也是，特別是早上去廁所，晚一點就拉褲子上了。現在好了，腸胃也舒服。支援你這個孝心❤
8樓：網友
如果是消化不好可以喝綠茶或烏龍茶；如果是吃得過油膩可以喝紅茶，暖胃。
9樓：打哈欠的寶寶
可以喝巖茶 即大紅袍 鳳凰丹樅 或者陳年普洱。不易太濃。
10樓：
綠茶或苦茶，腸清茶也不錯，不過建議你還是服用天然的綠茶或苦丁茶，雖然慢，但是它是真正的自然調理，如果喝一些藥物性質的排毒茶，當時是管用，可是越喝需要的量就越大，越來越不管用了，而且喝習慣了，不喝就不容易上廁所。我的親身體驗。
11樓：網友
喝普洱，熟茶，最好是陳年的，其他的紅茶也可以。
12樓：網友
你好，腹瀉有很多原因，最好還是就醫。
如果在飽餐（尤其是大魚大肉）後，喝點普爾生茶或綠茶，茶中的大量鞣酸與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，該物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長事物殘渣在腸道類的滯留時間，進而導致大便乾燥，應該可以緩解腹瀉。
但對身體健康不是很有利，尤其是味寒導致腹瀉的則不能喝，還是喝點熟普好。
腸胃不好喝什麼湯調理?
13樓：網友
紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油敬橡基、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：
先將紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項：
南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。
木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：
木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。
對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，亮謹薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法：
將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2公釐厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌如慎片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：
補氣健脾養胃。 健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳好有：
常食健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白朮、甘草等，與食物配製成藥膳效果更佳。望。
14樓：網友
喝公尺湯，總之清淡碰咐的就對了搏螞。
不要喝辣的還有作料多的，例如醬油。
菠菜笑銀純，紫菜湯就不錯。
15樓：花仙子
建議用**雙歧因子糖改善腸道環境，增殖腸道雙歧桿菌數量，調理一下腸胃，效果都很不錯。
16樓：鷹旭
喝小公尺粥最養胃了。
中醫調理對一些節後綜合症，像是腸胃之類的有沒有用？
17樓：迷戀黑夜的月
可以的 如果是腸胃不適多和脾臟有關 中醫**講究標本兼治 所以見效慢 能**。
有沒有什麼東西泡茶喝可以調理腸胃等？
18樓：花茶伊甸園
山楂、桂花、迷迭香、、檸檬草 這些都具有健胃養胃功效，相對來說桂花更勝一級。
這些超市均有銷售。
其實中藥 春砂仁也是很不錯的一種， 只是太宜泡茶，宜泡湯或煎水服用。
19樓：網友
是要什麼功能的。
這麼說很抽象啊。
調理腸胃需要喝什麼樣的蜂蜜？
20樓：網友
只要純的蜂蜜都可以調理腸胃。以前我一直喝超市的，沒有什麼效果，後來我在網上看到一家專賣土蜂蜜的，叫「香蜜軒」。喝了乙個月感覺腸胃好多。也不會便秘了！
21樓：網友
純蜂蜜都具有養胃、養肝、助消化等功效。可以調理腸胃的功效。
22樓：網友
別去超市買加工好的 去養蜂人那買椴樹蜜。
調理腸胃
23樓：網友
調理腸胃 調理腸胃可以多吃些大棗、新鮮水果蔬菜、有機酸、小公尺粥、白菜、青菜等，都有調理腸胃的功效。還可以把南瓜做成湯喝，南瓜有養胃調理腸胃的作用。
如果感大中覺食療早啟效果有限，還可以喝養胃茶，挺不錯的，要那種有茶療作用的滾睜山。我覺得調理胃腸最好還是調理一下身體，從身體內部解決好，中醫研究的養胃跟身體內部有關，我現在主要是用中醫茶療的方式進行調理，能夠改變身體的內部環境，養胃健脾。用了有乙個多月了效果挺不錯的，基本上胃比以前要好多了，而且茶療也沒有什麼***，對身體也有好處，不妨可以試試這種方式，我用的養胃茶位址可以看看。
希望能對你有用處。
24樓：北京雪蓮菌
記得去正規醫院檢查，沒多少錢的，確診下到底是不是胃病，祝你早日恢復健康。
以前也有胃**為在外面打工吃飯不規律加上喝酒，05年烙下病根了，之後每年都會在春夏換季的時候犯胃病而且那種疼只有得過胃病的人才能知道感覺，恨不得躺地上打滾，每次我都選擇輸液+藥物，我可受不了2,3天的光吃藥扛著，太難受了。後來09年有個哥們說他姑姑家有個雪蓮菌說能治胃病給橋嫌我弄了點，說是他姑姑送禮2000多，親戚給他姑的。我就開始喝雪蓮奶，到今天再也沒有犯過胃病。
敏孫手。要是症狀比較輕可以吃些醋+鹽泡的生花生，效果也不錯！凱做。
希望能幫到你，更詳細的資料你去我空間看吧！
25樓：網友
建議 中成藥附子理中丸和保和丸和參苓白朮散。
寶寶節後綜合症的飲食調理有妙招
春節期間，各類菜餚豐富，會出現很多油炸食品或油很重的食物，這些食物容易引起寶寶腸胃功能紊亂。護理 對於過節期間已經進食過多脂肪 蛋白質食物的孩子，節後應以清淡飲食，以蔬菜 菌類食物為主，且不可進食過飽。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜的，像生菜 芥菜 胡蘿蔔 芹菜等蔬菜，這些攝取葉綠素 ...
為什麼清明的甘蔗不能吃，清明節後的甘蔗能吃嗎
清明節並不是不能吃甘蔗頌和，而是由於清明前後，氣溫公升高，一些甘蔗更容易發生黴變，這樣的甘蔗裡會產生三 硝基丙酸這種化學物質。而這種毒素不到克就可以使人發生中毒的跡象。黴變甘蔗中毒起病急，潛伏期長短不一，最短僅分鐘，最長可達數小時。清明節的甘蔗，只要是新鮮的 沒有變質的都可以正常食用，顏色不對的就不要...
春節後,什麼時候適合找工作,春節過後什麼時候找工作最好呢
春節過後通常都是人才流動的高峰期 這個時候跳槽的多,招聘的也多。關鍵不是時候而是火候。真金不怕火煉,什麼時間都搶手。對於普工來說,只要不怕苦不不怕累甚至不怕死,也是任何時候都有好工作 找一天把材料準備好,找一天睡醒了。就去,不要猶豫 過完十五.這時商家都上班營業了 什麼時候找我不清楚 不過在我們上海...