1樓：匿名使用者
是啊，你如果是白天用腦過度，晚上睡前注意調節，也是衫裂可以很容易入眠的。但是如果你或神閉晚上也玩電腦特別是在睡覺以前，玩遊戲或者其他用腦的東西，會使神經再度興奮，由其在夜間12點已前還玩這樣就很不容易入睡了。所以為了健康，你每瞎戚天最好按上學的作息時間按時休息。
2樓：匿名使用者
會做夢，亂七八糟的夢，跟電腦有關的。
為什麼每天晚上都失眠？
3樓：同溫雙君
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(dlms)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經紊亂引起的失眠佔絕大多數。
您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經衰弱等引起。
建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放鬆活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。中yao**失眠yao物療效與口碑最好的，還要屬醒ひ腦ひ按ひ康ひ組ひ合，不僅能消除入睡慢、睡眠淺、多夢、易醒、愛做夢等睡眠障礙，還能醒腦益智，提公升記憶力與免疫力，讓你身體健康，每天都能美美睡上一大覺。
晚上經常失眠會怎麼樣
4樓：慧瑩養生情報
失眠影響三指禪高，加速或團肥胖，3種食唯團塵材煮水，安心神，睡眠好！
5樓：匿名使用者
是部門經者純並理，一到每月月底就各種總結匯報什麼的，所以一到月底就感覺壓力倍兒大。壓力大的那幾晚都是整宿整宿失首跡眠，褲坦後來用了聯盛複方天麻片，乙個月後我就感覺當月月底那幾天不怎麼失眠了。
6樓：健康達人飛哥
長期失眠會引起臘旁輪很多的問題，大家一定要注輪信啟段意。
7樓：小鐘養生
酸棗仁和它煮茶，鎮裂顫靜催猜源罩眠，寧心安神，穗鬧失眠1次比1次少！
晚上天天失眠是什麼原因.
8樓：小蝸的香水日記
這個解決失眠小妙招，必須get!
睡前玩電腦是不是對睡眠不好啊
9樓：匿名使用者
恩 這是肯定的 因為睡前玩電腦會激發腦裡神經系統影響睡眠。
為什麼會天天失眠？
10樓：林林
失眠的原因很多。大多數都是因為很多瑣事。心理壓力過大造成大。要學會遺忘，適當的放鬆心情。把眼光放遠一些。捨得捨得，有現在的捨棄，才有將來的得到！
11樓：代冷桖
因為你在想念某個人所以失眠 那你就找找你為什麼失眠的原因啊 找出來了 你就不會失眠了。
12樓：網友
經常失眠可能是心血虛，中醫認為心血虛是失眠多夢的主要原因。試試食療。 1.
豬心棗仁湯 豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗乾淨，放入淨鍋內，然後把洗乾淨的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開後撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透後即成。每日1劑，吃心喝湯。
此湯有補血養心、益肝寧神之功用。可治心肝血虛引起的心悸不寧、失眠多夢、記憶力減退等症。 2.
天麻什錦飯 取天麻5克，粳公尺100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿蔔各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然後把雞肉切成碎末，竹筍及洗乾淨的胡蘿蔔切成小片；芋頭去皮，同水髮香茹洗淨，切成細絲。粳公尺洗淨入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。
此飯有健腦強身、鎮靜安眠的功效。可治頭暈眼花、失眠多夢、神志健忘等症。 3.
龍眼冰糖茶 龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨衝隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。
此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。 4.
遠志棗仁粥 遠志15克，炒酸棗仁10克，粳公尺75克。粳公尺淘洗乾淨，放入適量清水鍋中，加入洗淨的遠志、酸棗仁，用大火燒開移小火煮成粥，可作夜餐食用。此粥有寧心安神、健腦益智之功效，可治老年人血虛所致的驚悸、失眠、健忘等症。
5.百麥安神飲 小麥、百合各25克，蓮子肉、首烏藤各15克，大棗2個，甘草6克。把小麥、百合、蓮子、首烏藤、大棗、甘草分別洗淨，用冷水浸泡半小時，倒入淨鍋內，加水至750毫公升，用大火燒開後，小火煮30分鐘。
濾汁，存入暖瓶內，連燉兩次，放在一塊，隨時皆可飲用。此飲有益氣養陰、清熱安神之功效。可治神志不寧、心煩易燥、失眠多夢、心悸氣短、多汗等症。
高中生不去上學。晚上玩電腦遊戲。白天睡覺。不與父母交流溝通。怎麼辦。求助
我哥哥以bai前也是，請心du裡醫生也沒用。其實那種孩子心zhi裡都有原因dao的，他那樣他內心裡其實也難受，容作為家長，能做的不是罵他打他，而且默默在他身邊，對他關愛，一週和他談一次話，說說你心中的想法和對他的愛，慢慢感化他，等他有一天自己想開了，就都好了。暴力是解決不了問題的 強制斷網，孩子都是...
失眠與嗜睡是怎麼回事我晚上失眠，白天嗜睡？這是怎麼了？
怕失眠心理 許多失眠患者都有 失眠期特性焦慮 晚上一 就擔心睡不著，或是盡力去讓自己快入睡，結果適得其反。人的大腦皮層的高階神經活動有興奮與抑制兩個過程。白天時腦細胞處於興奮狀態。工作一天後，就需要休整，進入抑制狀態而睡眠，待休整一夜後，又自然轉為清醒。大腦皮層的興奮與抑制相互協調，交替形成周而復始...
愛人是白天會想他，還是晚上會想他呢？我白天會想人，晚上又會非常想另人，我到底愛誰
你男的女的，男女因性別關係會有不同的意識 如果真愛就是無時無真的想 愛的感覺是愛上一個人，會朝思夜想，白天 會不由的想到他，想見他。晚上做夢也會夢到他。這算愛嗎？好吧 相同症狀 但是很負責任的告訴你 這個不叫愛 也算不上是愛 白天晚上都想一個人,不停的等他的訊息,是愛嗎？他可能是不太愛你bai哈哈哈...