1樓：鄉頭陳二妹
都說「一白遮百醜」，很多寶媽受夠了黑**的苦，所以做夢都想叢塵生下來乙個白白胖胖的寶寶，但一直苦求無門。直到聽說了某些孕期謠言，什麼懷孕後只要多吃蘋果牛奶等白色食物就能讓寶寶變白，吃胡蘿蔔橙子會讓寶寶**變黃等，一時間驚為天人，從此每天三頓雷打不動的開始執行，牛奶和蘋果成了餐桌上的必備品，然而這樣做真的有用嗎？今天就讓我們一起來解開這個謎吧。
孕期多吃蘋果牛奶等白色食物，寶寶**會變白」，這種說法靠譜嗎？
這種說法當然不靠譜。因為寶寶的**顏色受的是父母的遺傳基因影響，也就是說，在懷孕的那一刻，寶寶的膚色已經由基因決定了，而與懷孕期的飲食關係其實並不大。如果父母**白基因好，寶寶出生後**也會比較白。
但有時也會發生隔代遺傳，比如說父母雖然**白，但爺爺奶奶的**黑，那麼，寶寶的**也可能會比較黑。與此同時，寶寶的膚色還與後天生活環境有很大關係，比如光線照射強烈，**就容易變黑等。
而在懷孕期間，寶媽所吃的食物，並沒有人能證實可以對寶寶膚色起到直接作用。之所老鄭梁以建議寶媽孕期要多吃牛奶、蘋果等白色食物，是因為它們含有豐富的營養成分，有利於寶媽和寶寶的健康，而不是平常所說的能把**吃白。
那麼孕期寶媽飲食有哪些事項要注意呢？
1、注意營養。有些寶媽懷孕之後，胃口大開，但總是偏愛零食，不愛吃正餐，每到吃飯的時候，就會選擇吃麻辣燙、酸辣粉、串串小火鍋等食物，這些東西雖然味道侍運比較可口，但寶媽不適合多吃。首先，這些食物一般都來自於小攤小店，衛生、食材用料可能不合格，寶媽吃了會拉肚子；其次這些食物營養價值都不高，不利於寶寶的發育，所以寶媽孕期儘量吃一些高營養的食物。
2、不可貪吃。寶寶發育雖然需要大量的營養，但寶媽也不能以這個為藉口，每天肆無忌憚的飲食。要知道孕期本來運動量就不多，一旦攝入的食物量過多，寶媽和寶寶都容易出現營養過剩的情況。
寶媽營養過剩，會引發各種妊娠期疾病，給自己和寶寶帶來危險；而寶寶營養過剩，則會發育成巨大兒，不僅會增加分娩的難度，還可能影響寶寶出生後的智力。
為了寶寶的健康發育，孕期飲食要注意這2點，寶媽也別再聽那些吃什麼東西能讓寶寶變白的謠言了。
2樓：愛小樹苗
不會的，一般寶寶**是否真的白，是和父母遺傳有一定關係的。然後蘋果是能夠補充維生素以及蘋果酸的。
3樓：瑾琳之家
孕期吃蘋並團果對寶寶的**變白沒有多大作用，雖然蘋果殲蔽扮富含維生素c，對人體腸道吸收有好處，寶寶**變白和很多因素有關，不完氏灶全是靠蘋果就可以改善的。
4樓：風黛公尺
這種說法是迷信的 。橡枝寶寶**是否真的白，主要還是和父瞎卜母遺傳有關 。蘋果能夠補充維生素和蘋果酸梁神敏 ，是孕期不可缺少的。
5樓：勝利村寧
是可以的，因為蘋果中含有很多的維生素和纖維，它對我們是有很大的幫助，而且對寶寶也是很有作用的。
6樓：雪祥夏皮今似屋
孕期吃蘋果生的寶寶真的會白嗎？不會，寶寶**白不白跟蘋果沒啥關係，主要還得看遺傳！
我懷孕的時候，我媽說吃水果寶寶**白，然後每天兩個蘋果，寶寶出生後確實挺白的，但是再大大，又黑不溜秋了。有一方面是曬得，還有一方面就是遺傳了，畢竟爺爺奶奶爸爸都不白，真的很難生出個白寶寶。
寶寶**的黑與白，是由體內黑色素的數量來決定的，大多是由遺傳基因來決定。
一般來說，父母的**白，寶寶的**也會比較白白；父母有一方**比較黑，寶寶**很可能取中間色，也可能隨爸爸或者媽媽。注意寶寶**顏色還跟祖輩的**有關，比如有些父母**不白，但是寶寶**特別白，很可能是寶寶的姥姥姥爺或者爺爺奶奶有**白的。
我小外甥女就是這種型別的，表妹剛懷孕的時候特別鬱悶，因為她跟老公**都黑，特別擔心生個小黑妞，結果寶寶出生後越長越白，原來是隨爺爺跟姥爺了。
除了遺傳因素外，還跟後天因素有關。
比如營養是否均衡，防曬是否到位，日常護膚對不對。如果寶寶挑食嚴重，營養不良的話，**會蠟黃蠟黃的，看起來很差；如果寶寶不注意防曬，大中午還出去玩耍，很可能曬黑……
至於吃蘋果，雖然說蘋果富含維生素c，有美容美白的功效，但是在強大的基因面前，效果微乎其微。不過孕婦常吃蘋果好處有很多的，可以讓自己**變好，心情愉快，還能夠降血壓，增加營養，孕期是可以吃的，建議來1個。
蘋果含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，水分也比較多，長期吃蘋果對身體的健康是很有幫助的，蘋果可以說是很有價值的水果。
孕婦吃蘋果對身體健康和胎兒都是有幫助的，而且它可以促進排便，孕婦每天是可以吃蘋果的，但也不建議食用過多，每天一到兩個蘋果就可以，避免影響其他食物的營養吸收。
平時應該少食多餐，多吃一些蛋類、肉類、豆製品、蔬菜和水果，食物均衡營養有利於胎兒的生長與發育，有一部分孕媽媽胃腸道功能不是特別好，容易腹瀉，可以吃一些煮熟的蘋果，這都是沒有問題的。
7樓：育兒嫂
孕期吃蘋果胎兒會變白，蘋果不僅營養豐富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。現代醫學研究認為孕婦適當食用蘋果，有利於母胎保健，促進順產，有助於優生優育。
8樓：晨曦
不會，這是一種迷信的說法，吃蘋果是可以補充一些維生素c，但是不能讓寶寶變白。
9樓：活寶就是不上班
是可以白的，因為蘋果有很多的維生素和纖維，對寶寶的身體都非常的好，而且也能夠讓寶寶更快的吸收。
在孕期吃蘋果能讓胎兒變得更白，這個說法有依據嗎？
10樓：辰楠侃
這個說法是有依據的，而且我就是這麼做的，我和我老公的**都很黑，但是胎兒生下來**非常的白。
11樓：你到底敢不敢
也是有依據的，畢竟蘋果裡面有一些營養元素也是可以讓**變白的，所以多吃水果也挺有用。
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