1樓：匿名使用者
人活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適穗孫的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看棗族跡著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差凳並不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
這個吖 很多人會問的問題也。
簡單點 我一般都是吖聽聽**。
或者去很高的地方去吶喊 或者跟別人談心這樣比較舒服也。
也或者抬者尺頭仰如嫌察望天空 看到飄過的白雲會讓你覺得自己很舒服。
其實一切還渣茄是需要自己去釋放 別人怎樣講 只是參考。
寶貝開心點噢 o(∩_o 晚安 ..
為什麼總是不開心呢？
3樓：低調娛樂
現代社會，科技進步了，物質富裕了，但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨，工作太忙，生活太累，總是開心不起來。
為什麼感覺不開心
4樓：神姐阿秋
因為總有些人，有些事讓你不開心。
我為什麼最近莫名其妙地很不開心?
5樓：崔秀花璩婉
有的時候。人會莫名其妙的心情低落。
沒有什麼原因。
有時候很沉默。
有時候會一觸即發。
這是很正常的。
這種情況還會有周期。
有了這種情況的時候。
請儘量剋制自己不要傷害無辜的人。
因為周圍的人不知道你的內心活動。
你可以找一些其他的事物來分散自己的注意力。
比如看看窗外的景色。
看看天空。聽一些安靜的**睡一覺或者大哭一場。
這種情況在所難免。
但仍需要自己積極的面對。
做乙個樂觀的人。
煩惱是偶然的。
快樂是必然的。
你在煩惱的同時更能說明你大多數都是快樂的。
何必為了這小小的不愉快而毀了自己的好心情。
不要過於執著某些事物。
多看看令自己開闊眼界的事物。
你會發現生活其實很美好。
努力奮鬥。每天都會有新的收穫。
專用。禁止抄襲。
祝你好運。您的是對我最大的鼓勵。
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