為什麼游泳之後,晚上睡覺時會感覺像在水裡飄一樣

2025-03-18 05:25:20 字數 4320 閱讀 1054

1樓:黎成禮冀曉

游泳之後,晚上睡覺時會感覺像在水裡飄一樣的原因可能有以下幾點:

1. 游泳時長時間處於水中,身體會感覺冷,體溫會下降,導致身體的不適感。

2. 游泳時羨歲長時間進行划水、蹬腿兄羨睜等動作,會引起大腦皮層的細胞大量放電,進而引起身體內激素的變化與大腦內神經遞質的產生,導致不適感。

3. 游泳時如果姿勢不正確或者派和用力不當,可能會造成頸部或者背部肌肉的過度疲勞,引起不適感。

4. 游完泳後,如果未進行充分的休息和拉伸,肌肉可能會處於緊張狀態,導致不適感。

5. 游完泳後,大腦供血不足,肌肉可能處於緊張狀態,導致不適感。

為了減輕這種感覺,建議在游泳前做好充分的熱身,避免過度疲勞和肌肉拉傷。游完泳後,可以進行適當的拉伸和放鬆,有助於緩解身體的不適感。如果不適感持續存在或者加重,建議及時就醫,以便尋求專業的**和建議。

游泳時看到朋友可以漂在水面上,就像在水上睡覺一樣,怎樣學?

2樓:芒悠

身體放鬆,自然就躺下去了。我手臂可以在水面上,腳沒試過。躺著海面上,看著藍天白雲,飛機慢慢飛過。感覺自己就像慢慢飄在空中,美妙極了。

3樓:手機使用者

深吸一口氣,慢慢向後倒,然後躺到水裡,頭微微向水裡仰,身體開啟變成乙個【大】字形。然後一點一點向後躺就可以了。身體除了頭向後仰其他什麼都不用動。

這期間不要呼氣】,不管多瘦的人都可以。比如我。

4樓:網友

是不是身體和腳都露出水面,但雙手在水下,其實很簡單,身體保持水平狀,雙手在下面往下划水就ok,前提是你的體重不要超過100kg,呵呵。

5樓:網友

我也會。

可能我比較胖,全身放鬆就行。

開始時最好吸一口氣,降低自己的密度。

成功後再根據浮沉調節呼吸,也就是一沉就猛吸氣。

6樓:子愚

我還沒有見過手腳頭都可以同時身出水面的人,只是頭仰著,面部露出水面就的人都可以,因為人的密度比水小,所以你可以驗證,把身體的空氣撥出來,然後雙手抱著腳彎曲著身體慢慢沉到水裡,(游泳池試驗,一定有人在旁)過兩三秒,你就會感覺到自己是浮在水中的,而後背有大概兩個手掌的面積是露出水面的,實驗證明人躺在水裡,就是手腳不動也不會沉下去的,而怎樣才能把後背淹到水裡,把面和鼻子露出水面呢,那就要自己多練習仰泳了,培養好自己的水感了,仰泳剛開始可以乙隻手捏著自己的鼻子,只用口呼吸,兩隻腳划水就可以了,慢慢的就要靜下心來,動作放慢,到最後你的面部就會露出水面的,感覺身體不平衡時,可以適當的用腳划水調整一下,到最後你就可以把捏著自己的鼻子的手放開了。這些過程是多練習的成果,人的水感很重要的,如果你游泳用自己可以遊多少公尺來算厲害不厲害的話,(那是很危險的,一般會游泳的可以待在水裡幾個小時)那你要重新練習踩水。

7樓:網友

腰部那裡要夠挺。

呼吸不要太急促。

可能喝多幾次水。

就學會了。

8樓:匿名使用者

身體完全漂浮前不要急於抬頭,否則下肢很容易下沉。蜷腿然後仰面放平在水面,注意腰腹部要挺起來,保持身體水平,初學者由於心理恐懼所以身體不夠放鬆,不要緊張,多試幾次放鬆就好了。呼吸很重要,口鼻在水下一定要保持吐氣,待身體完全放鬆水平狀態,自然會漂浮於水面,這時口鼻在水面之上,完全可以自由呼吸了。

不過在沒有安全救護措施的情況下,請謹慎游泳不要冒險!

9樓:小河彎彎

沒有速成的方法,只有多練習。

10樓:網友

我也會,這個住要吸一口氣憋著在胃裡就可以了。

為什麼游泳過後還覺得人在水裡飄著

11樓:網友

或許這樣的感覺會留著很長的時間才能消失。

我的感覺是在空氣中飛。要問為什麼,不告訴您,讓你猜。

各人各感覺。猜準了我也不會承認。

最近游泳遊了幾天,然後現在平時正常狀態下也感覺人都在水裡這個是什麼情況?

12樓:溜噠

沒啥事 減少次數就好。

13樓:華新登登考研

估計是這幾天你游泳太頻繁了,建議好好休息一下。

會游泳的人為什麼在水裡能飄起來??

14樓:姿姿

恩,首先放輕鬆,嘴(不是鼻子)正常呼吸要小心別嗆到了,如果這樣還不行,那就腳上來個蛙泳的動作,手可做可不做(剛開始不會馬上成功的,自己多做幾遍,就在泳池邊做)。如果上面還不行那唯有救生圈了。哈哈,學會了要記的感謝偶噢。

15樓:網友

我就是游泳運動員。我不知道你是不是指一動不動就漂起來,這個只與體重和重心有關,另外還與水的密度有關。因為游泳館的水由於新增的東西不同,密度會不同,浮力就不同。

16樓:網友

因為他們都不怕水,不怕身體就很放鬆,自然就浮起來了。

17樓:天命真緣

1 先學漂浮 ~只要那麼一點點的膽子就很快可以學好 ~!

2 深吸口氣 趴在水平面上 身體要直 吐氣在水裡 ~!

3 漂浮掌握後 先從蛙泳開始。

4 泳資技術靠個人體會和感覺掌握 ~!

5 蛙泳的要領 蹬腿後雙腿並朧 手是換氣用的手式畫圓 藉著水的浮力公升起的一順間換氣。

18樓:西街30號店長

要有教練練習。

不要聽那姿show 那個垃圾的話,我的兒子神經病還要拖個人和它來一起死。

19樓:網友

蛙泳:要蹬腿\水劃的時候要有力度。

會游泳是什麼體驗,感覺飄在水上嗎

20樓:網友

會游泳的感覺,你自己就是一條魚。在水裡無拘無束。

不會游泳的感覺,就像快淹死的人,絕望無助。

游泳時怎樣讓身體在水中飄起來?

21樓:網友

建議你買乙個浮漂,當然先在乙個淺水池裡走一走,熟悉一下水,之後拿浮漂在淺水池裡練一練,如果你會蛙泳動作,你可以兩個手拿浮漂,手就不用做動作了,後腿做動作,等你拿浮漂完全可以掌握時,你就可以放下浮漂自由的游泳了。

22樓:奔跑滴d蝸牛

第一步,手輕扶泳池邊(水位應該與泳池邊基本齊平),用兩腳划水(自由式,蛙泳式)都可以。

第二步,結合手部划水動作,實地練習,自己體會,別無它法。

你應該還不會游泳,最後慢慢學, 會了後自然就懂了些~~

23樓:卓興富

步驟一:雙手扶牆,雙腳弓步站在牆壁上,身體呈蹲勢,頭部放鬆向上仰。

步驟二:深深的吸一口,憋住,同時雙手放開,身體慢慢向後倒。

步驟三:雙腳用力蹬牆,雙手放在身體兩側,此時身體會呈流線型向前漂行同時慢慢的呼氣。

步驟四:待身體不再向前,我們要仰起身體,低頭吐氣,然後雙手向前划水,同時收小腹以及雙腳。

步驟五:接著我們憋氣頭部向下入水,雙手向下壓水,雙腳踩向游泳池。

步驟六:站立後,頭部露出水面。

為什麼有的人晚上睡覺時會磨牙?

24樓:科普小姐姐

事實上 人的牙齒有個先天的習慣,那就是要咬合,如果咬合關係不協調,上下牙齒不能咬在一起,機體就會以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙,白天的時候還好 可以用意念控制,但晚上熟睡那就管不住了。當然 其次 還可能與精神因素有關。,

25樓:秒兔**

你知道為什麼晚上睡覺會磨牙嗎?真相原來是這樣的!

聽人說游泳時,在水裡全身放鬆就能浮起來,這是什麼原理???

26樓:九天珍釀

從物理浮力原理來說,copy人的密度比水要小,bai因為人體很大部分du都是脂肪,zhi其實真正的意思是說,dao

游泳的時候人不能太緊張,要順水勢,因為人一緊張手腳就會僵硬,你越掙扎就越沉的快。所以凡是會游泳的人,在水裡都是特別悠哉的,就算他不怎麼划水,也不會沉下去。針對那些剛學游泳的人,好的教練在教你游泳之前,都會先教你游泳的原理和技巧,特別是手腳配合動作、換氣等,一下水就不停地喊「放鬆」,就是這個道理。

27樓:網友

有這種說法,事實確實也是,這個需要熟悉水性之後還有乙個更簡單的辦法,那就是憋氣。

吸足氣之後憋著可以浮起來。

希望選為。

28樓:落花蝴蝶

我躺著就可以漂起來,像睡覺一樣舒服,呼吸很輕柔,自己也很奇怪,其他游泳姿勢很一般。

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