1樓：匿名使用者
竹筍一定要煮透逗絕，再漂透，因為竹筍含喚正有大量的乳酸鈣，不把乳酸鈣清除乾淨的話，味道怪得無法形容。酸辣和指悔竹筍不是用泡菜水泡的，要另外調變佐料。
乳酸鈣200毫克相當於含多少克的鈣？
2樓：卷玟鄲顏
乳酸鈣每8克只含鈣量1克。
3樓：匿名使用者
每片克的乳酸鈣含鈣毫克。
4樓：匿名使用者
媽媽每天的食物和鈣的含量 牛奶250毫公升 含鈣 300毫克 豆製品100毫公升 含鈣100毫克 肉魚公尺麵蔬菜 含鈣400毫克 鈣補充劑或200毫公升牛奶 含鈣200毫克 每天鈣攝入量 1000毫克 notice: 1、富含植酸和草酸豐富的食物如菠菜、竹筍等食物會使鈣的吸收率下降。..
5樓：匿名使用者
200毫克乳酸鈣含鈣26毫克。
鈣片不能和什麼食物一起吃？
6樓：很頹
吃鈣片不能與什麼食物同吃：
1.鈣片+大公尺：大公尺中含有植酸，該物質與消化道中的鈣相結合後，發生化學反應會產生不能人體無法吸收的植酸鈣鎂鹽，降低了人體對鈣的吸收能力。
2.鈣片+鹽：鹽分攝入的太多會影響身體對鈣的吸收，還會導致人體骨骼中鈣的流失。
鹽中含有鈉元素，而腎臟每天要把多吸收的鈉排出身體外，而排除鈉的同時也會帶走定量的鈣。所以飲食最好以清淡為主。
3.鈣片+含磷食物：人體正常的鈣∶磷比例是2∶1，過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩、動物內臟、油炸食物這種大量含磷的食物的話，鈣∶磷比例會大大公升高，過多的磷會讓體內的鈣元素也流失。
4.鈣片+草酸：菠菜、莧菜、竹筍這些蔬菜內含有豐富的草酸。
但草酸不宜和鈣片同食，會在腸道中發生反應形成不可溶沉澱，影響人體對鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果不要過多。當然在食用前也可以提前將這些蔬菜在熱水裡焯一下。
7樓：停步傾聽
1、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜。
注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議每天吃蔬菜、水果500～750克即可。
也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。
2、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：植酸——大公尺、白麵。
大公尺和白麵中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，可先將大公尺用適量的溫水浸泡一會，這樣公尺中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。
3、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：磷酸——碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等。
正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。
4、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：鈉——鹽。
攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排洩1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。所以飲食還是以清淡為主。
5、鈣片不能和什麼一起吃，影響鈣片吸收的食物：脂肪酸——油脂類食物。
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。因此，要合理安排好膳食，不要吃過於油膩的東西。
8樓：我的小號投筆生
吃鈣片的禁忌。
1.碳酸飲料：吃鈣片不宜喝一些碳酸飲料，會影響鈣的吸收，大大降低鈣的吸收量，而且還會導致一些其他營養流失；
2.大公尺、麵粉：吃鈣片不要同時食用大公尺、麵食，它們都含有植酸，與鈣形結合形成不可吸收的植酸鈣鎂鹽，減少對鈣的吸收。如果要食用，可以將大公尺進行溫水浸泡，麵粉進行發酵之後就可以了；
3.具有草酸的蔬菜類：鈣片也不可和具有草酸的蔬菜一起吃，因為草酸和鈣會形成不溶性沉澱，有礙人體對鈣的吸收；
4.油脂量高的食物：脂肪分解的脂肪酸會和鈣結合產生不溶物質，降低鈣的吸收；
5.含鹽量高的食物：人體攝取大量的鹽分能夠影響到對鈣的吸收，還會造成骨骼中鈣流失，因為鹽具有中的鈉元素，腎臟每天進行鈉的排出，而排1千毫克的鈉就會耗損26克的鈣，所以要注意飲食的清淡。
6.吃鈣片不宜喝牛奶：牛奶很有可能和其他成分進行結合，對鈣的吸收產生影響。吃鈣片後較最好間隔1個小時左右在飲用牛奶。
另外，維生素d可以促進鈣的吸收，兩者可以搭配著吃。
9樓：充超用工
一般來講，鈣片不要與鹼性藥物或碳酸類物質一起服用。
比如茶水、蓋胃平、汽水等等。
10樓：**多錢
鈣不能和高鹽食物一起吃，鈣不能和奶一起吃，
11樓：網友
現在市場銷售的鈣片是碳酸鈣，補鈣效果不好，液體鈣效果比較好，不過價錢也貴，真有必要補鈣的話還是選擇液體鈣比較好。
牛奶和鈣片可以同補。
吃鈣片的話沒有很多禁忌的，一般要含鈣高的食品與含草酸多的東西，如波菜、茶等同煮反應以後才會導致腎結石。
吃鈣片不能與什麼食物同吃
12樓：健康一線**網
鈣片不能和什麼一起吃。
13樓：網友
吃鈣片就能補鈣？鈣片和這種食物一起吃，不但不補還加速鈣質流失。
14樓：網友
牛奶是可以的。但是補鈣時少吃含草酸多的東西，如波菜、茶等。因為這樣會導致腎結石。期它沒什麼特別注意的。
dha,鈣片,維生素片可以一起吃嗎?
15樓：網友
dha 是一種脂肪酸，吃後在十二脂腸內要靠膽汁的幫助才能被吸收。一般在吃了含蛋白質和脂肪多的食物後，才會通過胃腸黏膜上的神經反射引起膽汁分泌。因此應在吃牛奶、豆漿、雞蛋、魚、豆腐等食品時服用，或乾脆同牛奶或豆漿同服之。
這樣吸收才充分，才不會浪費dha。
維生素片中含有多種維生素，包括脂溶性和水溶性，建議餐後服用。
補鈣小貼士：
1）避免把鈣劑放到牛奶、公尺湯和稀粥等食物中，食物中的植酸、草酸會影響鈣的吸收，導致體內鈣吸收下降，如：豆類、未發酵麵粉中含植酸；一些蔬菜（菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等）中含草酸。
2）少用食鹽，鹽會影響鈣的吸收。
2）嬰兒胃酸濃度低，最好選擇牛乳鈣，葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等有機鈣（選用天然乳鈣，吸收率會更高）。
3）曬太陽時不要隔著玻璃窗，陽光中的紫外線很少能穿透玻璃，而且，要儘量多露**，增加**對維生素d的合成。
4）鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。
16樓：網友
可以一起吃，維生素d還可以促進幫助鈣的吸收。但是吃複合維生素就要注意了，複合維生素片中也有鈣含量，建議：維生素片早餐後吃，如果晚上有喝牛奶的習慣，鈣片早上10點左右吃，如果晚上不喝牛奶，那晚飯後吃鈣片，吃鈣片時吃dha。
個人建議：如果生寶寶最好像醫生諮詢再服藥。
希望答案對你有幫助。
乳酸鈣在加工醬菜中有增脆作用嗎？用量是多少
17樓：匿名使用者
食品增脆劑是以國家許可使用的食品配料科學方法精緻而成的白色流暢粉末，它能能使食品內部組織結構緊密，同時含有對人體有益的成分，為人體補充營養元素。應用範圍各類油炸食品： 茄夾藕夾、魚丸肉丸、油條麻花等；醃製植物性菜果類，如醬菜泡菜、蘿蔔、瓜丁、花生、竹筍等；肉製品類：
各類火腿香腸等。用法用量將本劑配成1%左右的水溶液，將產品浸沒於該溶液約3小時左右後，撈起即可。或者將本劑與產品混合、醃製，用量控制在為宜。
注意事項密封貯存於陰涼、乾燥環境中，有效期12個月。
中老年吃什麼鈣片比較好，哪些鈣片含有乳酸鈣，葡萄糖酸鈣
18樓：受幻桃
蓋中蓋跟鈣爾奇都是單純補鈣…你想多元化的話可以買三維葡磷鈣片，裡面含了三種維生素，葡萄糖，還有鈣。
19樓：教育解答助手
蓋中蓋，鈣爾奇還不錯。
香蕉中含有什麼營養元素，香蕉中含有哪些成分？
最合營養標準又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人體的 開心激素 能減輕心理壓力，解除憂鬱，令人快樂開心。睡前吃香蕉，還有鎮靜的作用。香蕉 一身都是寶 它可以預防中風和高血壓，起到降壓壓 保護血管的作用。美國科學家研究證實 連續一週每天吃兩根香蕉，可使血壓降低10 如果人每天吃5根...
海水中含有哪些成分，自來水中含有哪些物質
海水是一種非常複雜的多組分水溶液。海水中各種元素都以一定的物理化學形態存在。在海水中銅的存在形式較為複雜，大部分是有機絡合物形式存在的。在自由離子中僅有一小部分以二價正離子形式存在大部分都是以負離子絡合物出現。所以自由銅離子僅佔全部溶解銅的一小部分。海水中有含量極為豐富的鈉，但其化學行為非常簡單，它...
詩詞中,含有 古風 的有哪些，詩詞中,含有 古風 二字的有哪些
少保有古風，得之陝郊篇。杜甫 觀薛稷少保書畫壁 題贈平泉韋徵君拾遺 白居易 箕潁千年後，唯君得古風。位留丹陛上，身入白雲中。躁靜心相背，高低跡不同。籠雞與樑燕，不信有冥鴻。貞弦含古風，直鬆凌高岑。孟郊 遣興 大夫官重醉江東，瀟灑名儒振古風。杜牧 寄宣州鄭諫議 題贈平泉韋徵君拾遺 白居易 箕潁千年後，...