1樓：昝雁鄭溪
為什麼心情不好就一定要上網呢？
可以出去走走啊，找個朋友聊聊天。傾訴一下，也許不會解決什麼實質性的問題，可前運有些時候說出來就好很多了。如果方便上網，就隨便玩個遊戲，不在乎性質和角色，只要能讓你得到發洩，精神得到寬慰就好，或者找個陌生人聊些在你看來和身邊人不能說起的話。
畢竟網路的虛擬性還有這點好處，相互不認識，卻可以無所顧忌的傾吐心聲。
生活是面鏡子，你對它笑它就慧慶梁對你笑了。別總想著自己心情不好，經常這樣給自己心理暗示，肯差羨定就影響心情了。每天早晨看看外面的太陽，看看身邊人臉上燦爛的笑容。
生活多美啊。與其難過的過一天，倒不如開心的啊。
最後，希望你開心。
2樓：張簡淑珍遊汝
多做一些。開心的事情啊。
呵呵。其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有。生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。
事業。友情。
你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白帆胡嗎。
生活的**是你自己本身。
好早轎滲好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
其實我也知道很無聊啊。
因為沒有事情做啊。
你想啊要是有事情做的話。
還會無聊嗎。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊。你想不開心都難啊。
例如。聽**。
看陸脊電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安。請大家幫個忙。
不要複製我的。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
在心情不好的時候，想什麼會讓心情好
3樓：系儉佴綾
那想寫下來嗎？寫到一張紙上然後可以撕毀`可以燒掉`最好的辦法是想想以前一些開心的回憶``其實人都會遭遇心情好的時候和心情不好的時候```開心點`早點睡覺`明天起來不是又是新的一天嗎？呵呵`
4樓：齋寄竹夫春
情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
還有，我心情不好的時候，會找乙個沒人的地方，大聲的喊出來，發洩出自己憋在心中的鬱悶，那樣會感覺大快人心，我想，你也可以試試這個方法。
呵呵，說這麼多，都是想讓你心情好起來，希望你的心情和天氣沒關係，如果真是那樣的話，那恐怕只有老天能幫你了！
怎樣在心情不好時 讓心情愉快一點？
5樓：馮晨蓓不默
人生有高有低，最低的時候不要害怕，因為不可能再低下去，總會走到高的地方，總有一天可以去更高的地方，為更高的目標努力，永遠不要放棄自己。
6樓：野聰艾賢
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
心情不好時，你會做點什麼舒緩心情？
7樓：zjjjjj雙魚
如果我心情不好的時候，我會去靜下來喝點茶，然後看一會書同時陶冶一下自己的情操，這樣也能夠讓我本來暴躁的心情變得更加的平緩。
8樓：姚姚相扣
我心情不好的時候會去購物買東西，或者是出去旅遊，到處走一走，散散心。
9樓：網友
這個時候我會出門買上一杯奶茶，再選乙個合適的電影，緊接著買上爆公尺花坐在影廳的小角落裡，電影結束後再去買束花回家，基本上心情就得到舒緩，女孩子對自己好一些就沒有那麼多的不開心。
10樓：送你花花一朵
1.乙個人戴著耳機聽歌舒緩心情。2.吃很多的甜食來舒緩心情。3.通過跑步揮灑汗水舒緩心情。4.睡一覺第二天當做什麼都沒發生。
11樓：過冬
我會讓自己吃一些比較好吃的東西，安慰一下自己，這樣就可以讓我的心情變得好一些。
12樓：孫曉晶
寫寫字看看書，寫字看書會讓人心靜下來思考問題，也會吃點甜食，舒緩心情。
13樓：逆天進行中
大部分時間我會聽歌，要麼就是約上朋友一起出去走一走散散步，看一看喜歡的動漫。
14樓：網友
心情不好，去買點零食，買點飲料，回家找點喜劇電影，看一看，放鬆一下；或者去公園散散步，爬爬山。
15樓：菜虛鯤
1.聽自己最喜歡的**，或者一些比較悲傷的慢**。因為**能讓乙個人靜下心來，又能舒緩心情。
2.運動。因為運動的時候大腦會分泌一些多巴胺來讓自己開心起來。
16樓：情感小小磚家
我會開啟電視，然後拿出手機來看網路**，耳朵裡有聲音，眼睛裡有東西，我的心情會變得不那麼糟糕，很快會忘記不好的事。
17樓：霧拉拉
心情不好的時候，我會找個地方好好的休息一下，或者去聽聽歌，追追劇，運動發洩。
心情不好該怎麼辦啊，心情不好時該怎麼辦啊？
迷茫森林 大師 要想心情好，還是要靠自己的大腦。歸根結底，人的心情都是由自己的思想控制的，如果你能夠指引自己的思想往快樂的地方去放逐，那麼它所引發的快樂也將是無窮無盡的 反之就是越來越沉悶。想要快樂自己也很簡單，想想什麼事情是能夠讓自己快樂的，然後就先去做那最容易實現的，等心情獲得初步的愉悅後，就進...
心情不好時該怎麼辦
人生不可免的缺憾，你怎樣面對 逃避不一定躲得過 面對不一定最難受 孤單不一定不快樂 得到不一定能長久 失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱 別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯 許多事情的答案都不是隻有一個 你能找個理由難過 你也一定能找到快樂的理由 懂得放心的人找到輕鬆 懂得遺忘的人找到自由 懂得...
心情不好時該怎麼辦
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...