1樓：老王情感心理導師
其實啊你什麼都不用去做。只要像往常一樣，給他泡一杯茶，留一些時間，讓他自己去消化。不要急於和他交流，除非他自己想說，這段時間，也許會對你有所忽略，但是不要緊，問題解決以後，他一定會記得你溫柔的陪伴，並且加倍償還。
2樓：韋培敏
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放。
3樓：成真
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
4樓：單べ_皮貓貓
找一個玻璃瓶，裝滿清水，然後把你不開心的事都和瓶子說。說完了把水倒掉，你的心情就會好 了。
試試吧！~~
5樓：匿名使用者
煩惱是別人帶來的 快樂是自己找的。
快樂也是一天 痛苦也是一天。
何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的 全看你自己如何選擇。
每天早晨起床時 給自己一個微笑。
再大的困難 也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂。
6樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
7樓：﹎飄澪誮
心情不好可以聽一些**來舒緩一下，最好聽你聽不懂的歌曲，但曲一定要抒情。
8樓：手機使用者
找個沒人的地方大喊幾聲發洩一下好了！
9樓：僑晗日
發洩（不要自殘和不要殃及池魚）
無論什麼時候我們擁有的總比失去的多。
不要不開心？
10樓：網遊
哥們喝酒吧~多喝點！
心情不好應該怎麼辦！
11樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
12樓：網友
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，听听**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
13樓：迷失
看什麼能使自己平靜下來，像我心情不聽會歌心情就好了，打個**傾述呀，去外面跑幾圈也都還行吧。
14樓：田在秀老師
看笑話**或看笑話書。
15樓：匿名使用者
看看書麼 或者听听** 或者出去走走 散散心。
心情好差！該怎麼辦
16樓：幾戀夢兒
建議你出去玩一玩，看看電影。
17樓：小豆豆瓜瓜
太弱了你。
如果你和他分手和你怎麼辦。
心情不好該怎麼辦啊，心情不好時該怎麼辦啊？
迷茫森林 大師 要想心情好，還是要靠自己的大腦。歸根結底，人的心情都是由自己的思想控制的，如果你能夠指引自己的思想往快樂的地方去放逐，那麼它所引發的快樂也將是無窮無盡的 反之就是越來越沉悶。想要快樂自己也很簡單，想想什麼事情是能夠讓自己快樂的，然後就先去做那最容易實現的，等心情獲得初步的愉悅後，就進...
心情不好時該怎麼辦
人生不可免的缺憾，你怎樣面對 逃避不一定躲得過 面對不一定最難受 孤單不一定不快樂 得到不一定能長久 失去不一定不再有 轉身不一定最軟弱 別急著說別無選擇 別以為世上只有對與錯 許多事情的答案都不是隻有一個 你能找個理由難過 你也一定能找到快樂的理由 懂得放心的人找到輕鬆 懂得遺忘的人找到自由 懂得...
心情不好時該怎麼辦
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...