1樓：匿名使用者
單車運動是一種全身運動，主要是鍛鍊大腿和腹肌弊閉，大腿的運動主要**於腹肌，是起著相互的作用，是靠吵運腹肌的力量來傳輸於大腿，所以，腹肌感覺有公升卜梁些疼痛。
2樓：匿名使用者
沒準岔氣了，你做大量運動以後避免飲水過量，這樣身體難免會有不適應，也有可能是體能消耗的關係。
3樓：匿名使用者
可能是喝了東西的原因吧。剛喝了東西就運動了，身體接受不了。
4樓：匿名使用者
應該不是蛋白粉的關係。
騎動感單車以後腳腕疼怎麼回事？有什麼緩解疼痛的方法？
5樓：網友
在進行運動時，一定要預先做熱身運動15分鐘以上，以充分活動關節、韌帶、肌肉，使之適應運動的強度。比如可以進行轉腳踝、弓腿拉伸等等，此外，剛開始騎單車不要過於激烈，運動是一種樂趣，是一種長期進行的堅持。等身體部位適應了運動強度，就能體會到運動帶來的愉悅了。
如果腳腕痛的厲害，那不妨先休息幾天，等關節、韌帶、肌肉放鬆後，在逐步增加運動量就好了，如果是腫脹劇痛，那需要就醫。如果單純是痠痛，那就減少運動量，或者乾脆休息幾天。
6樓：____馮總
腿痛的原因很多，可以是區域性的原因：如區域性肌肉筋膜的炎症或運動過度造成區域性肌肉乳酸堆積。也可以是由其他疾病導致，如腰椎間盤突出導致小腿疼痛、下肢動脈病變導致疼痛等。
建議：注意區域性保暖，避免勞累，口服舒筋活血片和芬必得**看看，配合區域性熱敷。
今天在健身房騎動感單車的時候突然小腹偏左邊比較痛，回來後竟然尿血了，怎麼回事啊？？？
7樓：皇家叄少爺
我給你說個很簡單的！ 現在是夏天！ 腎結石高發期！
小腹偏左要是絞痛的話！ 也就是痛的不能忍受！ 很想在地上打滾！
很想哭！ 那就是腎結石移動到輸尿管了！ 尤其還血尿！
可能很大！去醫院檢查下吧！
8樓：網友
以疼痛的烈度和血尿兩項來看，高度懷疑是結石，病人很痛苦的。
建議：1、不能在上等答案了。
2、明天一早，馬上去上一級正規大醫院進一步診察。
9樓：網友
不要太劇烈 大運動量之後會尿血 許多當兵的就是這樣。
10樓：
你最近幾天活動量大嗎 活動量很大的專業運動員才會出現你這種情況。
**減肚子 是動感單車效果好還是跑步機好
11樓：本成業
絕對是跑步機 跑步機綜合性鍛鍊， 其實不要針對區域性** 沒有針對性的，都是全身性的的脂肪燃燒。
12樓：1妖嬈的夜
都不好，仰臥起坐才減肚子好吧。
騎動感單車之後大腿越來越痛,小便醬油色是什麼原因
13樓：網友
大腿疼痛是正常現象，那是肌肉在高強度運動之後向身體發出的訊號，但是小便醬油色就要注意了，很有可能是你的腎臟在預警，運動過後大量排汗，如果沒有及時補充失去的水分，就會給腎臟帶來很大的負擔，如果經常出現這種情況，建議你去醫院檢查一下。
第一天去健身房騎了動感單車和跑了半小時步，大腿正面肌肉有點痛，自己覺得應該是久沒運動造成的，第二天
14樓：網友
如果感覺很疼，應該是肌肉拉傷了，這個沒什麼特效藥的，看醫生也沒什麼用（最多給你打針封閉減痛，也不治本），只有自己好好休息。別一直不動，慢慢活動拉傷的肌肉。祝早日**！
15樓：網友
應該是運動過量造成的，不要擔心，休息下，按摩下，過幾天就沒事了。
運動要循序漸進才好，以後一定要注意啊。
不科學的運動健身，會傷害身體的。
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