1樓：深圳新生植髮醫院
正常情況下，每人每天脫落60~80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多或跡掉髮，這是因為已經處於休止鍵孫期尚未脫落的頭髮由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，大可不必緊張。掉頭髮的數量超過100根以上，那就需要引起重稿團鏈視了。
多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑 公尺、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞子、肉蓯蓉水喝，消炎抗菌、補腎虛的作用，同時對脫髮也有作用。
2樓：匿名使用者
28歲的我還是單身，正為找個物件而發愁，更悲劇的念仔是。，我還掉頭髮，頭頂上的頭髮出現了一大塊禿皮，兩額的頭髮也呈m字形掉。身邊的同事、朋友都為我介紹了幾個物件@，但乙個都沒成功。
我就暗暗下定決心，我一定要還自己乙個正常的形象！不過還好的是，一天搞電腦偶然看到了董玔。俊日記一文》，文中講的跟我很有共鳴，忍不住照著文中說的知識做了，現在頭髮也是小森林了！
回家相親也成了！我仔褲汪現在走去哪都想帶著她i，很幸福！
其他的良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫純悶發的現象]，使頭髮越來越少，那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠l，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
吃阿膠能治男性脫髮嗎
3樓：有我你也可以
阿膠對脫髮很有用的，原因如下：
阿膠對於促進頭髮的生長有很大好處。
如果是血虛導致的掉頭髮，可以服用阿膠**。
導致掉頭髮的原因很多，具體原因如下：
1.遺傳性脫髮、疾病性脫髮、精神性脫髮、產後脫髮、藥物性脫髮。
2.季節性脫髮、環境性脫髮、營養不良性脫髮、內分泌失調脫髮。
3.還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑，吸菸，飲酒等 。
**方法：（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。
2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。
3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。
5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
4樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤哦，倇上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的呢，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像乙個鱈球越滾越大呃，神經長期處在錦張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞呢，相信會了解篰少實用的精驗。哇。
養成按模頭部的好習慣；每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。以正確的方式吹頭、梳頭所以，堅持自我按摩。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓吧，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。平時保症正常的睡眠，不要熬夜。了。
阿膠糕居然還有**脫髮的功效，太神奇了！
5樓：夕志畫
阿膠糕在我國有著很久遠的歷史，距今已有兩千年的生產歷史，最早記載於《神農本草經》，被列為上品。阿膠糕主要用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。在**貧血、咯血、恢復血色素、婦女崩漏帶下、再生障礙性貧血、白細胞減少症、產前產後血虛、血小板減少症及功能性子宮出血等均有較高療效，具有顯著的抗貧血作用，還能**失血友凱性貧血。
除了能夠補血益氣之外，阿膠糕還能夠達到美容養顏的效果。很多人在服用好芹喚阿膠糕後，會使人的肌膚變得細嫩有彈性，並且通過調養氣血，面色紅潤有光澤，可以有效改首擾善黑眼圈，還有很好的祛斑效果，因此身邊的很多愛美的女性朋友都在堅持服用阿膠糕。
阿膠糕對於脫髮真的有效果嗎？
答案是肯定的。
其實脫髮的**分為好幾種，除了季節性脫髮、先天性脫髮之外，還有物理性脫髮和化學性脫髮、先天性脫髮等等。
而我們生活中大部分人的脫髮主要是由於壓力過大的神經性脫髮，還有就是由於營養不良引起的脫髮。現在都市白領們白天上班精神壓力大，晚上又常常加班熬夜，甚至失眠。長此以往，過重的精神壓力再加上睡眠不足，就很容易導致脫髮的情況。
對於這類人來說，阿膠糕就真的可以派上用場了。
中醫有句話「發為血之餘」，頭髮是氣血的延伸，發至不好，枯黃，掉髮都和氣血息息相關。而阿膠糕正是滋補氣血的良藥，在《神農本草經》中被列為「上品」，裡面被記載為是「 補血聖藥」。所以氣血調理好了，頭髮便好了。
另外，由於阿膠糕具有很好的**失眠的效果，人們在服用阿膠糕後，氣血充足，精神狀態良好，脫髮的症狀自然就會得到緩解。
曾經在報道上看過兩個案例，一例是阿膠糕吃了近50年，結果82歲的人頭髮又黑又密，是武漢人；另一例是一位90歲的臺灣人，吃阿膠糕30多年，頭髮也是烏黑亮麗，這真的是太神奇了！
綜上所述，阿膠糕在**脫髮方面確實有療效，但如果配合其他的食物進行食療效果會更好，那麼**脫髮食用哪些食物還有哪些比較好呢？
建議大家應多喝水、多吃蔬菜水果，特別含有豐富鐵質的食品，如瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等，另外適當吃一些黑芝麻、核桃等，這些都有利於頭髮更好地生長。
正確的食療方法能夠有效的緩解脫髮的症狀，但是如果患者症狀比較嚴重，建議還是在食療的基礎上進行專業的藥物**，最好是去正規的醫院進行諮詢**。
東阿阿膠真的能補血嗎，東阿阿膠補血嗎
可以補血。阿膠又名盆覆膠 驢皮膠，為驢皮熬成的膠塊。其製作方法是 先將驢皮颳去毛，切成小塊，加水煎熬3晝夜，待液汁濃稠，取出驢皮塊，再加水煎熬。如此反覆5 6次後，再將熬出的阿膠汁濾去雜質，用火濃縮至稠膏狀，冷凝，陰乾結塊，方成入藥的阿膠。上等的阿膠以顏色烏黑 透明光亮 無腥臭氣，經夏不溼軟者為佳。...
阿膠怎麼吃美容養顏抗衰老吃阿膠能美容嗎？
想要延緩衰老，就得靠吃的 雖然擦的保養品對延緩肌膚衰老有一定的作用，不過由內而外的食補更為重要。你知道哪十種食物是對抗地心引力最有效的食物嗎?趕快來看吧 吃對了東西，你才真的不會老哦 每個人都愛酪梨，它富含豐富的維生素e以及能夠保護肌膚的抗氧化物質，能夠帶給肌膚光澤感，另秀髮更加柔亮。這種水果對肌膚...
阿膠可以直接吃嗎，阿膠是什麼樣，可以直接吃嗎？
阿膠可以直接吃，阿膠有多種服法，可以單服。阿膠食用禁忌 1 阿膠雖然能起到固本培元 提高免疫力的作用。不過需要注意的是，阿膠本身較為滋膩，尤其是新制成的阿膠自身會帶一些燥氣，如果食用新鮮阿膠製成的阿膠糕，容易使人上火。2 在食用陳膠前，要注意辨別是否變質。阿膠是否變質，可以從形 色 味等方面辨別，不...