夏天用冷水洗臉洗腳可以嗎?

2025-03-11 23:40:21 字數 1528 閱讀 8636

1樓:匿名使用者

洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。

腳受了涼特別容易感冒。俗話說寒從腳下起,反映的就是這樣一種事實。 本來,人的呼吸道里總有一些能引起感冒和其它呼吸道疾病的微生物。

但是上呼吸道也是有一定的抵抗能力的。分佈在上呼吸道粘膜裡的微血管不斷把血液裡的抗體輸送給粘膜,同時,粘膜上的無數細小纖毛又在不停地掃動,把粘附在上呼吸道里的微生物和灰塵清除出去。人受了涼,特別是腳受了涼,上呼吸道粘膜微血管立即收縮,溫度隨即下降,纖毛活動也不那麼活潑了,再過一會兒,鼻粘膜充血腫脹,纖彎搭毛甚至停止了活動。

這時,原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒就會迅速繁殖起來,18小時以後可以達到高峰。於是,感冒開始了。 有人觀察到:

乙個缺乏耐寒鍛鍊的人,雙腳浸在攝氏15度的冷水裡,很快就會出現鼻粘膜充血等現象。可是,持續鍛鍊一埋改拿些日子以後,這些以應就消失了。但如果於讓他把雙腳浸到更冷的攝氏12度的水裡,這些反應又會重新了生。

這個觀察不僅證實了腳溫度的變化確實很敏感,同時也證明了能夠通過鍛鍊來提高腳對溫度變化的適應能力。 所以,用冷水洗腳進行耐寒鍛鍊,是預防感冒的乙個有效辦法。 冷水洗腳鍛鍊,應當先從溫水開始,循序漸進,持之以恆。

在水溫降到攝氏15到18度以後,持續鍛鍊乙個時期,如果反應良好,就可以緩慢地繼續降低水溫,直到攝氏4度左右。每次鍛鍊。

一、二分鐘,同時不斷按摩殲碼腳部。冬天冷水洗腳以後也可以再用溫熱水浸泡幾分鐘。

2樓:匿名使用者

不管春夏兆喚手秋冬,都應該是用冷水洗臉,用溫水洗腳,這樣對人體有好處,用冷水洗臉可以保持臉部儘量少出油,用溫水洗腳可鏈簡以改善腳部血管微迴圈,使全身舒族嫌暢。

3樓:匿名使用者

冷 水洗臉是四季都可以的!用冷水洗臉可以預防感冒!

可是洗腳必須要用溫熱水!這樣可以把血氣慶握薯引到腳上來!還可以促進血液迴圈!

如果用冷水洗腳的話譽者久而久之對腎,皮正腰,腿都會有不良的影響!·!

夏天能用涼水洗臉嗎?

4樓:默默愛美麗默默

涼水洗臉好還是熱水洗臉好,這個問題應該是區別對待的,不能一概而論,看具體**的感受。但是對於大多數人,還是適度的涼水對**更好,一般長期用熱水洗臉的人,如果不外用保溼護膚的產品都會感到**乾燥,這是因為熱水會促進顏面部**油脂的脫失,破壞面部的保護層,使面部**直接暴露於外界使其乾燥脫皮。此外熱水會使血管擴張,對於面部敏感的人,容易使面部發紅,對於原本**發紅的患者則更適於涼水洗臉。

冷水洗臉好還是熱水洗臉好,要根據不同的情況去決定。具體情況如下:

1.冷水洗臉:如果沒有**問題,一般情況下可以選擇不同溫度的水洗臉,如果用冷水洗臉的話,可以保護**的屏障功能,同時也有一定的清潔作用。

2.熱水洗臉:如果臉上出油比較厲害,有可能是因為油脂分泌旺盛導致的這種現象,也有可能是因為平時清潔不到位以及經常吃一些油性的食物,所以才會導致臉上出油過多,缺水,這時候可以用溫水或者是熱水洗臉,這樣可以更好的開啟毛孔,清除毛孔裡面的垃圾,然後再用涼水洗臉來收縮毛孔。

建議平時要做好面部護理的工作,同時也要選擇溫和的洗面奶清潔**,注意防曬。

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