1樓：網友
冬瓜荷葉湯。
材料：食物：冬瓜一至二斤、鮮荷葉兩大塊、瘦肉半斤。藥物：
功能：冬瓜乃夏天瓜菜，應值時令，以利水去溼去暑見稱，瓜味鮮甜。夏季亦是荷葉的旺盛生長期，清熱解毒，除煩通竅，加瘦碼陸桐肉成湯有荷葉香味、瘦肉鮮味，瓜之甜味，十分悉仔可口。
製作方法：冬瓜洗淨連皮切塊，荷葉洗淨紮好，瘦肉成塊落，齊遲坦入煲，放六碗水，煲兩小時即可。
適合男性滋補湯有哪些
2樓：半杯紅酒
由於天生男性和女性的不同。所以通常都是男性要掙錢養家，家裡的重活累活也要男性去做。所以男性相比於女性來說，更加需要乙個好的體能和強壯的力量！
所以男性也是需要喝一些滋補湯來強身健體的。有了好身體才能照顧家啊。那下面就讓我們一起來學習幾個男性滋補湯的做法吧！
豬腳筋煲杜仲湯。
材料新鮮豬腳筋400克，杜仲50克，花生，合桃各50克，陳皮1/2個，蜜棗2個。
做法1、將豬腳筋用開水汆水，陳皮浸透洗浄，各物分別洗淨。
2、核桃肉用開水燙去衣(去除澀味)。
3、將全部用料放入鍋內，加入適量的清水。
4、武火煮沸後，改文火煲2小時，調味即可。
小訣竅1、感冒發熱者不宜用本湯。
2、如怕麻煩，核桃可不用去衣，用開水浸20一30分鐘。
黃花菜海帶牛尾湯。
原料：牛尾骨兩大塊，幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹。
調料：蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。
做法1.幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次。
2.牛尾骨浸泡後洗淨。
3.冷水下鍋，煮開後撇去浮沫，撈出備用。
4.將泡發後的黃花菜、海帶、木耳、腐竹連同飛水後的牛尾骨一起放進砂鍋裡。
5.加入蔥段、薑片、胡椒粉、調料包、山楂，填清湯沒過原料，燉2-3小時。
小訣竅管小偉黃花菜提示您：黃花菜選用曬乾的乾菜，色暗黃兩頭有點發黑的黃花菜才是天然無新增的，黃花菜乾菜色金黃，外觀非常漂亮的是加工過的黃花菜，大家請注意。
上面兩道湯都是對男性比較滋補的湯。相信很多人看了都有一種想做來試一試的想法吧。不過有一點要提醒的是，像這類比較滋補的湯也是不能喝太多的。
以防上火！就像幹什麼事都要適度，過度了反而會不好！
3樓：勾音
推薦六款適合男人喝的滋補湯。
在傳統的觀念中，養家、照顧父母妻兒都是男人的責任，所以男性的壓力是非常巨大的。壓力雖然在一定的程度上是前進的動力，但是如果壓力過大對於身體也會造成負擔。想要令男性的身體保持在最佳的狀態，那麼進補是一項必不可少的工作。
男人滋補湯大全。
男人想要調養身體，那麼喝補湯是乙個非常好的選擇，這樣不僅能夠很好的改變身體狀況，同時還能夠改善，一舉多得。不過需要注意的是，喝補湯一定要長期堅持，最起碼也要能夠堅持服用一段時間，否則三天曬兩天打魚是沒有效果的，反而浪費材料和時間。具體的補湯選擇如下：
第一：羊外腎湯。
材料：新鮮的羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、胡椒、花椒、姜蒜、香菜、食鹽。
做法：將新鮮的羊外腎對半破開去除筋膜，然後清洗後切片；將豬骨頭湯熬濃之後加入其他配料，燒開之後放入豬脊髓，十五分鐘加入準備好的羊外腎，大火燒開三分鐘之後就可以起鍋，最後撒上香菜末就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的補腎益精效果，非常適合那些腎精不足或者是陽痿的患者服用。這道食譜的食用方法非常的簡單，湯、羊外腎以及骨髓最好都能夠趁熱服用。
第二：首烏鴿蛋湯。
材料：何首烏、鴿蛋、熟地、草菇、食鹽。
做法：將鴿蛋先放入清水中浸泡十五分鐘，然後放入鍋中煮熟，最後去除蛋殼；將草菇去除外皮之後去除芯部位；將何首烏還有熟地這兩種中藥放入鍋中煎煮半個小時，最後留下藥液；將藥液、鴿蛋以及草菇一起放入鍋中，大火燉煮三十分鐘，隨後加入食鹽就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的補肝腎作用，並且堅持服用不僅能夠補充身體所需要的精血，還能夠起到黑髮的效果。這道食譜由於新增了草菇，所以纖維食物，味道也非常的爽口適合服用。
4樓：仉玉軒
腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。精血不足，黑髮不生。腎氣不足怎麼辦，吃什麼可以補腎氣不足？
北芪蟲草燉烏雞。
材料：北黃芪50克，冬蟲夏草15克，烏雞1只。
做法：將烏雞去毛及內臟，刮洗乾淨切塊，與北黃芪、冬蟲夏草一同放入鍋內加水燉待雞肉熟後，加調味品飲湯食肉。此方補腎健身的功效頗佳。
豬腎核桃湯。
材料：豬腎2個，杜仲30克，核桃仁30克。
做法：將以上用料加適量的水旺火煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃仁，飲湯。每日1劑，連服7-10日。
杜仲栗子雞腿湯。
材料：雞腿，栗子，杜仲，枸杞，精鹽，高湯，公尺酒。
做法：將雞腿剁成塊，放入沸水鍋中焯燙一下，撈出洗淨；杜仲，枸杞子洗淨；栗子泡軟，洗淨。將雞腿塊，杜仲，栗子枸杞子放入燉盅內，再倒入公尺酒，高湯密封，入蒸籠加隔水蒸燉約1小時取出，加入精鹽調味即可。
適合孕媽媽滋補的8款粥品
喝粥也可以滋補，孕媽喝粥有講究。香菇木耳粥 原料 大米100克，香菇3朵，木耳適量。做法 香菇泡好，去蒂，切成絲 大米洗淨。木耳泡發後，洗淨切成絲。將大米放入鍋內，加入適量清水，大火煮至半熟，倒入香菇絲 木耳絲，再用中火煮熟即可。營養功效 香菇含有豐富的b族維生素和鉀 鐵等礦物質，有助於提高孕媽媽和...
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鴿子湯秋季喝比較好 枸杞鴿子湯 主料 鴿肉1只 調料 食鹽適量，姜適量，料酒適量，天麻適量，枸杞子1把，小蔥適量做法 1.鴿子清理好割掉pp，清洗乾淨，入加了料酒，薑片的沸水鍋裡焯水後撈出洗淨 2.再把燉鍋里加入足夠量的清水，放入薑片，蔥段，天麻和鴿子3.大火燒開後轉小火慢慢燉到鴿子熟爛 4.撒一把...
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現在社會男人的工作生活壓力都很大，怎樣合理飲食合理起居呢?健康飲食金字塔民以食為天。解決溫飽之後，人們對於各種美味中所隱藏的神奇奧妙愈加關注。為了從日常飲食中獲取更多的營養，或是改變自身的健康難題，人們開始對食物越來越挑剔 越來越苛求，因為一分一釐的取捨對於我們來說都至關重要，直接影響著人類的健康。...