1樓：網友
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量禪絕飲酒也能降低膽固醇，每日45毫公升白酒或90毫公升的乾紅或188毫公升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應行襲旦降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合檔擾藥物**。
我氣血不足，有什麼食**嗎
2樓：順航優品黑蒜
1、豆腐、蝦、羊肉、生薑、香蔥各適量，將以上食物同煮熟後，再加入食鹽調味即可食用，非常適用於氣血不足脾腎陽虛、陽痿，遺精等症。
2、紅棗10-20枚，大公尺100克，同煮成粥，最後用冰糖或白糖調味食用。該粥具有健脾胃，補氣血的作用。非常適用於病後或年老體弱、體虛的食用。
切記胃弱者應食少。大便溏稀，營養不良，氣血不足人，慢性肝炎，體弱贏瘦，貧血，血小板減少，過敏性紫癜等症者可以經常食用。
3、胡蘿蔔250克，淮山30克，羊肉300克，生薑20克，蜜棗5個。首先羊肉洗淨切塊，下油起鍋用姜少許爆香；胡蘿蔔、淮山、蜜棗洗淨，同羊肉，生薑一齊放入鍋內，再加清水適量，用大火煮沸後，再用小火煮2小時作用，最後根據個人口味加入適量的調味料即可食用。
4、豬肉500克，豬肚50克，墨魚50克，豬雜骨適量。當歸、黨參、炒白朮、炙黃芪、茯苓各15克，白芍10克，炒川芎、炙甘草各6克，肉桂4克將其裝進乙個藥袋中，一同放入鍋內，再加入水、花椒、生薑、料酒、食鹽適量，用大煮沸後，再用小火煨燉，煮至豬肉熟爛時，撈起切成條，再放回湯中，最後撈出藥袋不用。
祛黃褐斑有沒有食**？
3樓：網友
祛斑的食療方法需要長久的堅持，平時多吃獼猴桃等新鮮的水果、蔬菜補充維生素和營養物質；外出注意防曬，及時補水。
眼珠發黃有沒有簡單的食**可以改善
4樓：網友
可以吃蝦青素，蝦青素對視網膜非常好的。
氣不夠喘食**
5樓：昆明覆美白癜瘋
從你的描述來看主要是要考慮是屬於氣血虧虛導致的症狀 是可以使用點滋補氣血的藥物進行**一下就是可以的。一般來說你的情況是可以使用點滋補氣血的人參歸脾丸加上點八珍丸進行口服**一下就是可以的 效果是很不錯的 祝你健康。
腦供血不足疣快速的食**嗎
6樓：東營同濟醫院
腦供血不足的飲食療螞歲法。
睡前一杯水腦動脈硬化是老年人的常見病，這裡主要介紹腦動脈硬化引起慢性敏悶腦供血不足的家庭調養。
1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素b1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素b1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素b1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量**大腦所需，緩橋物彎解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬乾，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳公尺50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3．吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰乾，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
喉嚨發炎有什麼食**
7樓：鄭州牙博仕牙科
多喝熱水，平時吃些清淡的，比如白粥，可以熬些冰糖梨水來喝。
有沒有什麼食**去腿毛
8樓：鄭州牙博仕牙科
目前沒有食療退腿毛的，如果腿毛生長快可能是雄性激素分泌過多引起的，雄性激素分泌的多，也就是睪酮高。可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來抑制雄性激素，可以補充體內雌性激素的不足。
嗅覺失靈有什麼食**
9樓：網友
建議您試用多種維生素，目前是沒有太好的辦法**。
10樓：鄭州牙博仕牙科
目前沒有特別好的食療方法，建議還是就醫針對性的**比較好。
蟾蜍的血有沒有毒，蟾蜍有沒有毒？
故鄉的雲 蟾蜍 蟾蜍是無尾目 蟾蜍科動物的總稱。最常見的蟾蜍是大蟾蜍，俗稱癩 粗糙，背面長滿了大大小小的疙瘩，這是皮脂腺。其中最大的一對是位於頭側鼓膜上方的耳後腺。這些腺體分泌的白色毒液，是製作蟾酥的原料。白天，大蟾蜍多隱蔽在陰暗的地方，如石下 土洞內或草叢中。傍晚，在池塘 溝沿 河岸 田邊 菜園 ...
有沒有助眠的食療方法，失眠的食療方法有哪些？謝謝
一般輕度失眠可以食療，睡前一杯牛奶，吃一些桂圓 大棗 小米等都有助於睡眠，還可以補充芝寧多糖，是靈芝提取物質，健康無 的調理方式。七款助眠的食療方 1 百合龍眼蓮子湯 材料做法 百合 龍眼肉 蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。功效 百合安心定眠，治睡眠不安 龍眼益智寧心 養血安神 蓮子能補中養血，治...
今天有沒有出現血月
有剛看 忘了排下來 我在武漢 付費內容限時免費檢視 回答你好！很高興為你解答問題。今天是2021年的11月19日，據專家的 從今天下午的3點18分開始，將會看到一次月全食icon現象。而在今天下午的5點03分，將會看到月球最紅的場景，就是俗稱的 血月 現象。從月偏食icon到月全食，時間將會持續3小...