1樓：激昂益械
可能是缺鈣，可以胡歷吃掘虧禾健的鈣和維生素d，鈣和維生素d同補，有利於吸收。我朋友的父親也是骨質疏鬆，吃了大半年的鈣和維生素d以後，改善了很多判做神。
2樓：匿名使用者
患有骨質疏鬆的患者是需要及時的進行**是比較桐旦好的，目前建議你可以服用鈣片補租野充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應遵醫囑，病情較重的不能單用鈣劑，應配合其他藥物**。維生素d有弊輪喊利於鈣質吸收，也可選用活化維生素d，對老年人有更佳的效果。
3樓：匿名使用者
骨質疏鬆不是你說的，，需要得到正確的診斷才能延續**。。。
骨質疏鬆了該怎麼辦？
4樓：愛是心靈的陪伴
骨質疏鬆首先應該調節生活方式，比如要富含鈣、低糖、適量蛋白質的均衡飲食，同時也要注意適當的戶外運動，有助於骨健康的體育鍛煉和****，避免嗜煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物，採取防止跌倒的各種措施，良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要的意義，包括足量的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質。
激素代替**，激素代替**被認為是**絕經後婦女骨質疏鬆的最佳選擇，也是最有效的**方法，存在的問題是激素代替**可能帶給其他系統的不良反應，選擇性雌激素受到了體內的調節，該類的藥物在某些器官具有弱的雌激素樣的作用，而在另一些器官可起到雌激素的聚抗作用。
降鈣素，降鈣素為一種肽類的激素，可以快速的抑制破骨細胞的活性，緩慢作用可以截破破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣的平衡的能力。
5樓：網友
改善日常飲食：骨質疏鬆的患者在日常飲食上尤為要注意多補充一些含鈣的食物，常見的富含鈣質的食物如牛奶、蝦皮等，此外，還可以多補充一些富含蛋白質的食物，包括一些紫菜，一些海產品，還有豆製品，這些食物也含有比較豐富的鈣質。
得了骨質疏鬆怎麼辦
6樓：網友
首先一點，你不要太焦慮，你要相信一點，這個可以徹底好起來。
然後，不管是哪個年齡段，很多人第乙個想到的就是補鈣，正常來說都是補鈣是很難補得進去的，因為骨質疏鬆不是一兩天就得了。而且很多女性，50多歲因為絕經等問題，導致的骨質疏鬆，補鈣就更難。
因為疏鬆包括2方面，1個是骨質，也可以叫做骨鹽，大部分是鈣質，你可以理解為我們蓋房子的磚頭，另乙個是骨膠原流失。骨膠原又是什麼呢，你可以理解為我們蓋房子的水泥混凝土，也就是說沒有水泥混凝土的粘合，磚頭很容易倒塌，不牢固，自然就容易流失。
你可以給家裡老人用一下正分子骨膠原低聚肽，可以雙補充，骨質疏鬆可以解決，正常說一般2到3個月就可以恢復的很好。
具體原因如下：
第1個，骨質疏鬆有2個，乙個是骨質，乙個是骨關節（也就是軟骨，佔60%以上），補鈣的同時補充軟骨骨膠原，另外，因為肽是人體可以直接吸收的物質，是幾個氨基酸結合成的，可以直接吸收，比如：我們吃的普通膠原或者鈣物質或者豬骨頭等等，人體跟本吸收不了，所以吃在多也沒用。而正分子骨膠原低聚肽可以直接吸收，所以恢復的快。
第2個，鈣吸收能力下降，這個可以多曬曬太陽，促進鈣吸收第三個，能走動儘量走動，能運動儘量運動（當然是要慢性運動，比如走路，慢跑）
第3個，如果可以經常保持心情舒暢就更好了，心情好是萬病恢復的催化劑。
7樓：秘金法平彤
生命在於運動，運動還是挺重要的。還要補充營養，包括足夠的鈣、維生素d、維生素c以及蛋白質，還要預防摔跤。關鍵在於**，建議樓主試試奧凡森蛋膜肽吧，是一種功能性食品，能防止鈣流失，骨質疏鬆吃這個挺管用的。
8樓：網友
出現相應的疼痛後，**方法除了對症應用止疼藥物外，還要針對骨質疏鬆進行正規**，首先包括鈣和維生素d的補充，另外，可以應用雙磷酸鹽類的藥物，如果疼痛比較明顯，可以短期內應用降鈣素一類的藥物來緩解疼痛。
9樓：迮懷籍代藍
老年人骨質疏鬆，多補充豆豆娃維生素d滴劑，促進骨形成，早呢公交破骨細胞數量，增加骨吸收，降低骨流失率；維生素d還能維持正常的骨密度，改善神經肌肉的協調作用，減少老年人跌倒和骨折。
10樓：網友
骨質酥鬆要經過檢查，測骨密度後再定。骨質疏鬆可以系統**。
11樓：time逍遙自在
你好，骨質疏鬆症特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞，除了骨痛、抽筋等症狀以外，骨的脆性增加，容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與**。積極改善飲食和生活方式，堅持鈣和維生素d的補充可預防或減輕骨質疏鬆。
適量運動，增加日光照射，及早到正規檢查，規範用藥，可以最大程度降低骨折發生風險，緩解骨痛等症狀，提高生活質量。
12樓：揚名立萬
得了骨質疏鬆，必須要多吃一些可以補鈣的食物。其次，除了合理的飲食，維持每日適量的運動也是不可缺少的，特別是適量的戶外運動，並保證充分的日光照射，在預防骨質疏鬆中具有重要作用。適當運動可以增加骨骼肌肉系統強度，對骨骼健康最為有益的運動是負重運動，如步行、慢跑、爬樓梯、網球、跳舞、太極等，均可強化骨骼系統，增強平衡能力，減少骨折發生機率。
13樓：椰林島
請問你的眼珠子是什麼顏色？是藍色的嗎？如果是的話恭喜你，你活不過45歲，先留遺言吧。
患有骨質疏鬆怎麼辦？
14樓：丫丫
1、合理用藥。
骨質疏鬆是不可逆的過程，一旦有駝背且伴有胸背段、肋骨疼痛，提示骨質疏鬆明顯，僅僅靠飲食和生活方式干預想要解決疼痛問題很困難，必須用藥來干預**。經過雙重x線檢查診斷是骨質疏鬆後需口服兩種藥物，一種是活性維生素d藥，能促進胃腸道吸收鈣質，使得鈣在骨骼上沉積。另一種是能抑制骨破壞的藥物，此類藥必須空腹服用，用藥後半小時內要活動，不能坐著或躺著，以免傷害食道黏膜。
另外用藥乙個月後需去醫院複查血鈣和血磷，防止出現高鈣血癥。
2、合理補鈣。
老年人每天至少補充600~1000毫克鈣，因為腸道吸收鈣能力有限，不能一次性服用太多，可分為多次服用。
3、調整好飲食。
每天堅持喝300毫公升牛奶，高血脂的老年人優先選擇脫脂或低脂牛奶，乳糖不耐受的人可選擇酸奶。每天早餐吃乙個蛋黃，兩個蛋清，因為其中含有大量維生素d，能促進鈣質吸收。每週吃2~3次深海魚如三文魚，其中含有歐公尺伽3脂肪酸以及維生素d，有益於骨骼健康。
同時也要增加綠葉蔬菜以及豆類食品攝入，每天至少吃500克以上的蔬菜，深色蔬菜需佔到一半以上。每天吃一小把堅果，如核桃、松子或花生等有利於腦部健康。
15樓：劉氏正脊
骨質疏鬆的話，直接到醫院按醫生的處方，該打針打針，該吃藥吃藥，不過你要有長期作戰的準備，補鈣是乙個長期的過程，真正有療效需要3年以上，別忘了經常嗮太陽。
16樓：大呀軒
骨質疏鬆症防治，包括基礎的措施和藥療基礎的措施，包括調整生活方式，富含鈣低鹽和適量蛋白質的均衡飲飲食，注意適當戶外的運動，避免過度的抽菸喝酒，慎用影響骨代謝的藥物，採取防止跌倒的各種措施，骨健康基本補充劑鈣劑是預防骨質疏鬆一線藥物。
藥物**必須在醫生的指導下進行應用。抗骨吸收的處方藥，比如說雙膦、酸鹽雌激素，選擇性的雌激素受體激動劑等，可以減緩骨質丟失的過程。這就是臨床中常用的骨質疏鬆症的最佳**方法。
17樓：網友
適當補充維生素d和氨糖，多做有氧運動。
得了骨質疏鬆怎麼辦
18樓：網友
說簡單點：一旦發現了骨質疏鬆了，或者開始疼痛痠痛了，通過骨頭湯啊這些食補的方式就不湊效了，因為太慢了。
而目前來說，一般人的概念就是，骨質疏鬆了就是補鈣，但是一般很難補得進去，因為疏鬆包括2方面，1個是骨質，乙個是骨膠原流失，就好比我們家裡蓋房子，水泥混凝土和磚頭缺一不可，構成了牆壁，缺了磚頭，就好比缺了鈣，缺了水泥就好比缺了骨膠原。
而對骨質疏鬆最好的產品，目前算是正分子骨膠原低聚肽了，因為可以補鈣和膠原雙補，最重要的是：是肽劑，人體可以不用分解直接吸收的。你用一下正分子骨膠原低聚肽，可以雙補充，骨質疏鬆可以解決。
還有幾點：第乙個，平時可以多曬曬太陽，如果每天能20分鐘曬太陽，可以大幅度促進鈣吸收。
第二個，能走動儘量走動，能運動儘量運動（當然是要慢性運動，比如走路，慢跑這些有氧運動）
第三個，很重要的，就是保持心情好。
嚴重骨質疏鬆怎麼辦
19樓：sunnydoil猛獁
**骨質疏鬆不能單單靠補鈣，骨骼中包含鈣，但並不全是鈣，也有其他的營養物質。補鈣能治骨質疏鬆的錯誤的觀點，如果補鈣過多，也會導致其他疾病像是高鈣血癥、結石等。
人體機能的退化，微迴圈功能存在著一定的障礙。也會導致補進身體的營養物質沒有辦法被吸收，而被排出了體外，所以**骨質疏鬆需要先促進身體的微迴圈功能，讓骨骼能夠吸收到營養物質，慢慢的骨密度提高了，骨質疏鬆就可以恢復了。
爸爸骨質疏鬆怎麼辦啊？好擔心，大家有好的辦法嗎
20樓：柳白凝
骨質疏鬆怎麼辦：
1、得了骨質疏鬆，首先需要對一些不良的生活方式進行調整，如抽菸酗酒的習慣會影響到骨的代謝，應該戒菸戒酒，在運動方面，中老旁行年人應該多曬太陽，有利於促進鈣的吸收，從而有利於骨的形成。
2、改善日常飲食：骨質疏鬆的患者在日常飲食上尤為要注意多補充一些含鈣的食物，常見的富含鈣質的食運陸譁物如牛奶、蝦皮等，此外，還可以多補充一些富含蛋白質的食物，包括一些紫菜，一些海產品，還有豆製品，這些食物也含有比較豐富的鈣質。
3、合理使用藥物：對於某些骨質疏鬆比較嚴重的患者，調整生活方式和改善日常飲食並無法在短期內達到緩解骨質流失的情況，這時候應該在醫師的指導下使用一些相關的藥物進行**，這樣可以避免骨質疏鬆的情況進一步加重。悉蔽。
得了骨質增生怎麼辦？骨質增生怎麼辦？
骨質增生是人體代謝性退行性變化，輕度或早期骨質增生可以不處理。但如果骨質增生引起了區域性疼痛，包括變形或壓迫神經 脊髓，影響肢體活動時應積極 可以先保守 如休息 按摩 針灸等來緩解症狀，也可通過藥物 膏藥或噴劑來止痛 消炎藥等緩解症狀。骨質增生屬於一種骨關節的退行性病變，骨質增生初期是沒有任何症狀的...
得了骨質增生怎麼辦？得了骨質增生該怎麼辦
可以到北京301醫院去做手術，我們老闆的媽媽72歲就是得了骨質增生，做了手術，現在已經完全 每天勁量少擼 把那根骨頭砍了 就好了。得了骨質增生該怎麼辦 去 啊 治這個的方法不少呢，我們這好多人都治好了啊。威玲子，豬食子每天煮水代茶飲堅持喝。抓緊時間去治啊 時間久了會更嚴重的。減少關節的負重和過度的大...
有點想死了怎麼辦，我有點想死的衝動，怎麼辦？
沒事啦，我也十四，無論是誰都有煩惱啊，成績好的人每天都是比較和壓力，還被各種不理解，你體會過被早戀的感覺嗎，父母都誤會你和別人早戀，我爸當時說我噁心。我記得很清楚，因為那件事，我到現在和他都有很深的隔膜，我有時候也好累，但是未來還很美好啊，我們還沒遇見那個可以去愛一生的人，還沒有吃過好多好吃的，玩過...