1樓：匿名使用者
是因睜餘為時常所焦慮的事情太多了，所以集中不了精神，往往做一件事情想很多事情，當然伍早陪集中不了了！首先把待處理的事情處理完結，再去做其腔蠢他注意力就會好很多！
2樓：匿名使用者
辦法是有的，就是先對"書"這個東西能提起興起來。
為什麼很多人工作以後才想去看書，其實不是不懂得珍惜。
這裡面有個需求關係的存在。
在攝取大量資訊之後，有疑問，才會想去翻書。這是自需，而不是灌輸。
作為學生，最大的障礙是沒有自我需求，而是應試。
在沒有興趣而反覆之後，就厭倦。
解決你問題的方法：
1.電視可以看，多攝取些書本以外的。前提你自己掌握不影響學習進度。
2.學習計劃。計劃進度是必要的，但是是不是能實施就更重要。所以別把自己搞的太緊張。一天一點，比看不下去要好很多。
3.最重要的就是對"書"這個東清高西有興趣。這個比較難培養。尤其在你本來就緊張的精神狀態下。
我建議你先從網路上看看書，推薦《誅仙》,等你覺得想看的時候世明，可以買本實體來看看。
4.最重要的我說了是需求關係。專業知識在你有需求的情況，只要自己不很懶惰，就會慢慢去做了。
另外人的習慣過程是22天，所以建議一些你不喜歡但一定要做的事，堅持乙個月，過後就不那麼累了答返尺。
3樓：匿名使用者
因為這些書呀，學習的東西，都不你感興趣的東西，看你喜歡的書，會好一些的。
每次看書就會走神，注意力不能集中，總是胡思亂想，這要怎麼改善？真心求解。。。
4樓：秉燭求學
外因導致看書分心走神的對策：1、手機、環境的干擾：遠離手機等干擾源，更換或創造乙個安靜、整潔的環境。
2、書籍有難度：那就尋找適合自己難度的書籍，逐步提公升自己的背景知識。
3、閱讀方法不當：逐字逐句、單一節奏的閱讀會讓注意力渙散，同時也不利於理解。建議學習掌握快速和變速閱讀，合理控制和選擇與「材料、需要、時間、精力和內外部環境」相適應的合適速度。
快速和變速閱讀的能力是需要培養的，一方面是靠不斷的閱讀「養」出來的，另一方面是需要刻意訓練培養的，例如使用《精英特速讀記憶訓練軟體》練習。
內因導致看書分心走神的對策：1、思緒亂飛：如果使你分心的事是幾分鐘就可以處理好的事情，就立即去處理；如果不是，就嘗試清理腦子裡的雜念，有意識地主動思考正在閱讀的內容，比如根據你要閱讀的主題或其他任務，快速做2-5分鐘的「思維導圖」（比如想關於這本書的知識點；想讀了這本書你可以解決你的什麼問題、帶來什麼好處等），以便集中思想，使你具有強烈地往下閱讀的興趣、動力。
5樓：雨沫沫小姐
控制自己的情緒，把煩惱通通拋到九霄雲外去（但我個人認為你對你看的這些書都不感興趣，應該找些有意義，並且你一看就能入迷的書）這樣就ok啦。
為什麼我做事情總想偷偷摸摸的，做事情總是偷偷摸摸的，生怕別人知道，其實也就是一些日常生活中常見的事情，為什麼她會是這樣呢？
您這是心理問題！說到底，造成這樣結果的根本原因就是個人認識問題的不正確觀念 不自信 要強的性格。要深刻的認識到，只有多和別人多交流思想你才會知道人與人之間觀念的異同。另外，要努力實踐在別人面前自然地表現自己，無需刻意去掩飾自己，也不要太在意別人對你的態度。現在的時代，已經是各自展現自己的多元化時代了...
求心裡醫生，我總是討厭別人幫我做事情，也不喜歡別人叫我幫做事
討厭本身就是情感，不是理智，你有點感情用事了 而且，好好想一想自己為什麼要討厭吧？你的思維方式比較負面 自己以自我為中心，希望可以改改，謝謝，希望可以採納 為什麼我會討厭人類？不喜歡和任何人交朋友？找不到女朋友？除了親人。也不信任別人，甚至自己跟自己玩 那你這樣的情況有沒有給自己帶來孤獨感？你可能厭...
不能集中注意力做事情,怎麼辦，做什麼事情都不能集中注意力 怎麼辦？？
你應該放自己 幾天假去旅遊 回來後在從新去找一些新的愛好 是以前沒有做過的愛好 我以前也有你這種感覺不過腦子好像生鏽似的，朋友看我這樣就帶我去我們附近有名的旅遊聖地 回來後又接受個新的朋友是 異性 哦現在我有了新的目標就不會了 用別人的眼睛看到自己的這個毛病。可能是長期慢性的精神壓力！再下去肯定整個...