1樓：匿名使用者
你不快樂為什麼讓別人感覺你很快樂呢？？你發出的訊號，或者說你身體和面部表情的訊號和你內心的真實的訊號發生紊亂，不是一致，所尺沒畢以其他人看不出你不快樂。笑是一貫很典型傳達快樂的方式，看來你是乙個很喜歡笑的人，其實我陵芹看過的文章裡好象有這樣一句話，強裝笑的人，也會開心起來。
你開心也好，你哭泣也好，再或者你大怒察頃也好。對事情 的發展不會有任何結果。上天不會因為你的任何表情而改變什麼，相反你的笑能傳染他人。
如果你是因為別人沒看到你的痛苦而傷心，其實那是因為別人還不懂你，也許時間長了，他門會發現愛笑的你也是需要幫助的。
2樓：匿名使用者
也不是。也可能在和人交際過程中 你就是快稿薯樂的但這不能說明你內心深處不鍵備者是痛苦的。
是人滾察都會有傷有痛，有歡樂，有幸福的時候。
快樂 是發自內心的。
沒必要跟別人掩飾 做作。
做最真實的自己。
什麼才算是真正的快樂呢？快樂的人面對悲傷的情緒時是如何做的？
3樓：問道太極與健康養生
<>真正的快樂就是從事自己感興趣的工作，即使每天為之殫精竭慮，揮汗如雨，亦感到甘之如飴。就如袁隆平教授每天耕耘在田間地頭，數十年如一日，依舊興趣盎然；就如葉嘉瑩先生一般，窮一生之精力於唐詩宋詞的研究，遨遊書海，樂在其中；就如屠呦呦教授熱愛中醫藥研究，一入此行就是五十餘載，為了青蒿素的研究和應用耗盡一生年華，依舊無怨無悔。
真正的快樂是有能力照顧好身邊人，包括父母，妻子，兒隱敬女，朋友甚至路邊遇到需要幫助的陌生人，並從中發自內心喜悅和滿足。我們也不需要有雷鋒那麼偉大，只有秉持仁愛向善之心，盡一己之力即可，可以是對年高父母做一次按摩，舒緩他們老邁的筋骨；可以是為家人做一頓可口的飯菜，讓大家開心地大嚼一頓；可以是在公交地鐵上為偶遇的長者，婦孺讓乙個座位；可以帶領自己的孩子在球場上快樂地打球，為他們閱讀一本簡備有趣故事書，用耐心的陪伴溫暖孩子的心。
快樂的人是如何面對悲傷的情緒呢？人生於世間，難免遭遇生老病死，怨憎恨、愛別離，是都是難以迴避的人生經歷。首先，乙個快樂的人懂得接受這一切，明白這些都是人生這場修攔攜毀行的一部分，既然無法迴避，就不如坦然面對，所以雖然一時也會悲痛哀傷，但很快就能恢復理性。
其次，乙個快樂的人懂得用積極的態度看待問題，看到任何消極的事情也都會有積極的一面，如分別是為了再次重逢，挫折會帶給我們成長，這樣就更容易走出悲傷的情緒。其三，乙個快樂的人懂得跳出問題看問題，正所謂當局者迷，旁觀者清，當面臨挫折和悲傷時，我們跳出當下，以更寬更長的視角來審視當下，也許這個問題就並不如我們當下認為的那樣糟糕。也許僅僅是人生路上跌了一跤，爬起來，拍拍身上的灰塵，繼續前行，此後的道路依舊寬廣，人生依舊精彩。
4樓：徜徉於
1）停止思維反芻（chú）。反芻原先指的是動物的一種反覆消化方式，它們會將胃裡消化完的食物返送到嘴裡再次咀嚼、吞嚥。
這裡的思維反芻也是類似的一種思考方式。反芻通常會讓人們陷入沉思狀態，對某一事件的消極面進入不斷的迴圈思考。反芻是抑鬱症的乙個重要特徵，它會導致很多不必要的悲傷情緒。
這就是為什麼戰勝反團源唯芻是克服悲傷的重要步驟。為了停止反芻，試著讓你的身體參與一些高強度、足以讓你幾分鐘都無法思考的活動。例如，你可以進行短跑、俯臥撐鍛鍊或者洗個冷水澡。
這種衝擊會阻止你的大腦迴圈，迫使它專注於當下、專注於你的身體感受。
2）裂昌想象乙個光明的未來，而不是慘淡的未來。
如果遭遇了某些悲傷的事情，那麼我們可能會變得很悲觀，滿腦子都是未來可能發生哪些災難。這很常見，因為我們覺得如塌培果把這些糟糕的結果都想清楚了，我們就能更好地為未來做好準備。但從長遠來看，這隻會讓我們感覺更糟。
我們的悲傷會像滾雪球一樣變成各種各樣的負面情緒。
所以，試著想象乙個更光明的未來，哪怕只把它當成一種鍛鍊，幫助你的大腦突破悲傷的限制。
5樓：f但是
認為真正的快樂就是和自己的好朋友在一起，分享自己想要吃的東西，和他們畢此遲一起享受快樂的時光，在一起玩遊戲；在面對悲傷的情緒時，一般扒舉都會想辦法轉移自己的情緒，讓自己變得開心起來，同時也會沒有傾訴，讓自己轉變自己手李的思維觀念和模式，讓自己變得快樂。
6樓：金牛愛仕達
是發自內心的笑容，唯薯沒有任何顧散山仿慮的的開心算是真的的快樂；調整自己的心衝纖態，鼓勵自己，和朋友一起吃飯，逛街，看電影緩解情緒。
7樓：簡單愛
無憂無慮才算是真正的快樂，快樂的人面對悲傷的情緒時是樂觀的。
什麼叫快樂？就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑嗎?
8樓：張清竹卜儀
快樂是發自真心的微笑、
如我一般、再難過、但是去打球、就會很開心的發自自己內心的微笑。
這個世界不是沒有快樂、只是難、去做自己喜歡的事把！
你會開心的、沒有乙個人得不到開心、上帝給了每個人開心的權力。
我們要把握住開心、其實、快樂很容易。
我用一些例子來告訴大家。
有的人覺得自己很貧窮、但至少有尊嚴、我們不是乞丐、那麼、我們很快樂。
有的人沒有鞋穿、但是有的人甚至沒有腿、我們已經很快樂了。
我想說、每個人其實都是天使、都擁有快樂、都需要用心才能找到快樂、希望你能找到你的快樂。
9樓：沈書白熊善
當你拋開一切，什麼都不想時候，那是前所未有的輕鬆，哪怕只有幾分鐘，那就是快樂！
當你對未來的生活在憧憬的時候，心裡那嚮往的感覺，那就是快樂！
當你每每回憶往事的時候，嘴角不經意間牽起一絲微笑！~~那是從心裡發出的！那就是快樂！
10樓：尤淑英巨嫻
那不是真正的快樂！
快樂是發自內心的，是給自己看的，不是做給別人看的。
悲傷的時候就讓自己悲傷吧，只有發洩過後，我們才有重拾心情，面對下一次的快樂。
我們的開心與不開心是不用向別人交代的。
做自己吧！
11樓：戚振梅苦媚
幸福是簡單的、快樂不是用來掩飾悲傷、而是悲傷中的幸福、不需要掩飾、心情很差、想想曾經的美好、也是快樂、不一定是彎起嘴來微笑。
12樓：酈懷寒鬱珉
這不是快樂。快樂是外物所賦予你的，一旦外物消失了你就會變得不快樂了，而喜悅則不同，喜悅是真正發自內心的一種快樂，哪怕沒有快樂的源，你也不會感到不開心，這才是真正的快樂。
什麼叫快樂？是不是掩飾自己的悲傷對每個人都微笑
13樓：步竹青季茶
快樂是一種感覺，心情達到一定程度表現出來的反映，反映出來就是笑。就比如說是乙個水杯，當水倒滿水杯時，如果繼續倒水的話，就會流出來一樣，快樂無處不在，時刻保持平穩的心情快樂就會永遠陪在你身邊，做人，做事，保持淡定，用一種愉快的心情看社會，快樂就會隨時存在。
什麼事都不是做給別人看的，不用去刻意的掩飾自己，什麼事都看淡點，事情都有兩面性，有好的一面，同樣也有壞的一面！
遇到事情儘量往好處多想。
14樓：甄青芬典雨
不是。我同學的簽名就是「笑，只是個表情，與快樂無關。
快樂，是真正自己不由自主的開心起來，笑起來。
快樂，很簡單，不是單純的掩飾自己的憂傷，而是讓這些憂傷全部隨風而過。
快樂，就好像你中了500萬的彩票，遇到你喜歡的人而他也喜歡你。
種種都屬於快樂。
笑，真的只是個表情，與快樂無關。
什麼是快樂？什麼是發自內心的笑
15樓：勵之卉光慈
快樂不是臉上僵硬的肌肉的抽搐。快樂是你的內心感到的滿足。你說的臉上僵硬的肌肉的抽搐。那是在笑。笑分很多種啊。開心的笑：捧腹大笑。
有意義的笑：微笑。
天真的笑：憨笑。
興奮的笑：眉開眼笑。
無表情的笑：冷笑。
討好別人的笑：媚笑。
慈祥的笑。不苟言笑。
開懷的笑。捧腹大笑。
開心的笑。眉開眼笑。
悄悄的笑。掩口而笑。
調皮的笑。嬉皮笑臉。
無可奈何的笑。
強顏歡笑。奸詐的笑。
除了強烈的笑，愉快的笑，難忍的笑，哭後的笑，陰險的笑，醜態的笑。
那麼多笑。有的是開心快樂的。有的是難過的。
既然今天明天后天。你都要度過為什麼不開心快樂的活在這個世界上而要不快樂的活著呢？所以呀快樂你要過。
不快樂也要過還不如快樂的過。（嘿嘿！這是我的觀點哈。
每個人有自己的想法。我只是給點小建議）
原來快樂的定義，就是掩飾自己的悲傷對每個人微笑？
16樓：馨凌飄羽
有時差友候，笑只是一種面部表情，不是你自己的心情。但是笑卻可以，一點點的改變你，縱使虛喚槐那些改變會讓我們的心覺得疲憊。很疲憊的去笑，是一件很難過的事情。
因為，那隻能說明，你身邊的人不如你那麼愛他們。你很盡力的笑，努力讓他人看起來快樂。而他人的臉上卻找不到關心你的痕跡，那是一件很悲哀的事。
有時候，哭出來或許比鏈迅疲憊的笑和由悲傷主宰的臉，更能填補心靈的傷痛。一滴淚水，就是乙個鑽石，鑲嵌在心的傷口上。哭完之後，心也會堅硬很多，然後收拾陰霾，讓真正的快樂回到臉上。
那時的笑，真的還會悲傷麼，我不知道，畢竟我自己還沒有走出來，但我在嘗試啊。
你有沒有半夜做惡夢，所有人都不見了的那種，醒過來，半夜裡就開始哭呢，那是唯一沒有被人的地方，也是我真正能哭泣的地方。哭累了也就又睡了。
17樓：天使本就該墮落
快樂是一種心態，不一定要每個人知道，只要自己懂就好。快樂也是一種假象，只是想告悄寬訴別人，我很好，其實生活沒必要那麼累，悲傷不一定要掩飾，很多時候，歷運搭悲傷都是自以為，還不如說出來，活得那麼累，何肢拿必呢？
什麼叫快樂，快樂只是掩蓋自己的悲傷，對著別人笑
18樓：言
能夠理解你的想法。
雖然越長大就會越囿於世界的殘酷規則容易變不快樂，但也有發自內心的快樂但是我常常是乙個人獨處的時候最快樂~無論乾點什麼都開心。假如你經常感到悲傷，可以試著看一些陽光的東西，比如幾公尺的漫畫，去看看經典的喜劇電影比如星爺周星馳的**。
在你的社會角色裡要學會調整自己的情緒，或許有一天你也能變成那個你現在覺得根本不可能成為的感染別人讓人快樂起來的人！
試著掩埋掉過多的悲傷吧，悲傷過後生活還是值得熱愛的，你要去尋找你熱愛的東西並付之以你的熱情。悲觀情緒對身體有百害而無一利，做個積極些的人，起碼在心底要長存希望。祝你早日擺脫悲傷，做個真正快樂的人。：-
19樓：修恡
快樂是別人不計回報的對你的關心、照顧和保護。
用笑來掩飾內心的憂傷，會真的快樂嗎
不會，你雖然笑了，但你的心卻帶著憂傷，不會得到真正的快樂。要學會釋懷。我為什麼用笑來掩飾自己內心裡的悲傷?是啊，以前我也曾經這麼問過，可是轉念一想，為什麼要努力的掩飾自己呢？這樣做既是徒勞的不是嗎？表面上看起來很堅強，到頭來弄得自己滿身是傷，親人朋友又不知道，只能自己躲在角落裡舔傷口，難道這樣你就開...
什麼是痛苦和快樂什麼是痛苦？什麼又是快樂？痛苦與快樂的關係？？？
告訴你仔細體會一下 痛苦就是自己沒有勇氣去面對現實 接受現實 有沒有用一顆光明的眼睛看世界 痛苦與快樂是你自己決定的 最主要在於你對事務的不同看法 人生不如意的事常有 而更多的美好就在前方 要保持積極的心態哦 人生總會有快樂和痛苦,不必為痛苦徘徊和停留,雖然痛苦和快樂會常常有,但他們不是生命的盡頭,...
為什麼我的內心深處隱藏著我的快樂就是建立在別人的痛苦之上
比如，別人摔倒了你就笑了，你可以先想想，如果摔的人是你，你看到別人這麼笑，你會是什麼心情 改變一下娛樂方式。改變一下追求目標。會好的！為什麼我的快樂要建立在別人的痛苦之上。就是要別人都痛苦。我才能快樂 我認為這是一個很常見的心理狀態，而且人人都或多或少有這種情況。試想當你遇到困難時，你的內心一定會很...