1樓：牟婉儀杜安
多吃一些深色的蔬菜。
補充鈣，氨基酸等微量元素。
聽人櫻拿說塗橄欖油對長指甲很有譁頌枯效。
還要閒下來就剪剪亂洞指甲，會長的很快的~~對了~還要多多的活動手指。
沒事做做手指操~~多打打字…
指甲會比以前快很多的。
2樓：張清竹卜儀
你的營養都夠了。
長的亂鉛遊就會很好。
所以說指甲可譁銷以看激差出人得了什麼病。
多補充鈣質。
3樓：弓玉蘭麻雪
補鈣。肝其華在爪，多吃綠色的食物，如綠葉蔬菜……
怎樣才能讓手指甲長得快又好？？？
4樓：匿名使用者
1.多做手工，指甲越摩擦越長得快 2.【保養指甲的方法】 指甲每天約生長釐公尺，因為指甲有生命，所以也有組織，指甲根部的幹皮和小皮，具有保護指甲的重要功能。
如果為了指甲整齊漂亮修剪幹皮、甲皮，容易使手指發腫。不要修剪幹皮、甲皮是保護指甲的第一原則。 其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由體內、體外等不同方式補充，指甲水分深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響？指甲油是合成樹脂以溶劑融化後，混合顏料製造的，因此對指甲有隔離外界的作用。指甲蒙上了一層不透水的膜，無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤，至少2-3天不塗指甲油。
下面談去光水，一般女性都不在乎去光水的品質，它是融化指甲油的強力混合溶劑。有的去光水含很強的脫脂力溶劑，若使用不當，連指甲的油份、水分都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水分、油份不足，失去光澤而易斷。
最好2-3天塗一次指甲油，以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油，並按摩指尖，這是保養指甲的基本常識。 日常飲食也是決定你指甲是否美麗的要素，維他命是很重要的，特別是維他命a
5樓：決戰開始
這個需要經常的修剪，它就長得快長得好，再就是可以去美甲店去做。
6樓：匿名使用者
指甲主要是要血和鈣來養，指甲長得好不好可以看出是否貧血或是缺鈣，你應該吃點鈣片，飲食方面多吃骨頭湯和排骨等來加強營養，這樣指甲就會長得快。
7樓：和民大哥
這個事是不可能的，取決於與你的遺傳和你現在的營養搭配。
怎樣才能讓頭髮長得快，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
我是個女生，2個星期前不小心把頭髮剪壞了，短的要死很愁，我上學都沒去，2個星期後，我完全沒那心情了，頭髮也長長很多，我那天用蛋清，啤酒，橙汁，按比例洗頭，一個紙杯，2個雞蛋的蛋清，紙杯的1 4橙汁，剩餘的是啤酒，然後均與攪拌，來洗頭，當然還要配洗髮膏和護髮素，假如你覺得煩的話，可以只用啤酒，你用洗髮...
怎樣才能長髮快，怎樣才能快速長頭髮？！！！
我聽說天天洗頭可以讓髮長的快點.答 這個辦法是錯誤的，天天洗長出來的頭髮容易枯，分叉的 會把原有頭部上的皮脂給洗掉容易損發，出油，容易導致頭皮屑，一週洗1 2兩次就可以了，實在很油2 3次 因為我9月中旬的時候就要參加一個比賽.答 什麼比賽，街舞？還是.如果是街舞可以搭配頭飾，耳環來修飾髮型的 比如...
要吃什麼食物才能讓手指甲上白點消失啊
主要bai常見的有外 傷性du的，區域性擠壓等zhi，多會隨著指甲生dao長而消失。另外就內 是缺乏鈣容 鐵 鋅等微量元素而引起的，還可能伴有貧血，易抽筋，食慾不振等表現。一般不嚴重的注意飲食中多吃動物肝臟，瘦肉等可以逐漸補充緩解的。指甲上有白點可能是因為缺乏微量元素，腸胃功能不調或缺鋅引起的內。建...