什麼是：隱藏性肥胖？
1樓：梅森兒
中國****訊息：一項大規模的健康檢查報告分析指出，十九歲以上接受健檢的女性，每三個就有乙個是隱藏性肥胖，她們體重也許正常，但體脂肪比率偏高，主要是缺乏運動，過了四十五歲後，更因為更年期的因素，隱藏性肥胖終於變成超重。
根據公佈的健檢調查，去年共有近八萬人次接受健檢，其中女性佔了四萬一千餘人，在女性十大健康警訊中，隱藏性肥胖高居首位，有百分之三十五點二的女性受檢者，體脂率超過標準。
體脂率是肥胖定義的新標準，三十歲以上的成年女性超過百分之三十，三十歲以下的女性超過百分之二十七，體內的脂肪比率太高，就算看起來不胖，也是屬於隱藏性肥胖。
正確**方法不外乎是少吃多運動，這份調查同時發現，大多數女性不愛運動，女性受檢者中有一半幾乎沒激譽有運動習慣，年齡層集中在十九到三十四歲的學生及上班族，原因是沒時間、太累、不喜歡滿身大汗等。
專家指出，就算部分女性從事運動，絕大多數是以輕度運明虛段動為主，運動的強度不足，一週運動次數不到二次，加上並非從事有氧運動燃燒脂肪，所以不容易以運動達到減重的成果。
此外，體重過重是女性十大健康警訊的第三位，原因是女性到四十五歲以後，體重超重的比率明顯高於男性，除了運動不足，攝取過多熱量之外，更年期也是造成肥胖的重要原因。（**：東方網）
如果只是一味地用節食來譽鄭達到**的目的，減掉的並不是你原本想去除的體脂肪，而是身上很重要的骨本、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但脂肪率不變，仍然是在肥胖狀態。這就是所謂的隱藏性肥胖。
使用錯誤的**方式，會危害身體健康，所以攝取營養均衡低熱量的飲食，再加上充分的運動才能達到**的目的。
2樓：匿名使用者
在**的過程中，如果只是一味的用節食來達到**的目的，減掉的並螞純不是原本想去除的脂肪，而是身上很重要的骨骼、血液、肌肉和水分等。也就是說，雖然體重減輕，但體脂肪率並沒降低甚至增高，仍在肥胖的狀態。這就是所謂緩物頌的隱藏性肥胖。
簡單的說，隱藏性肥胖就是體重和身高的比例合適，但體脂肪高於標準值，也屬於肥胖！所以不能單純的以體重來衡量乙個人是不是胖！ 使用錯誤的**方法會危害身體健康，所以攝入營養均衡低熱量的食物，再加上充分運動，才能真正達到減重的目擾鄭的。
隱性肥胖是什麼？嚴重嗎？
3樓：巨蟹阿斯頓
這是一種特殊的疾病，滾譽歷看上去身材勻稱，實際上有很多肥胖病，是比較嚴重的，體內堆積的很多的脂肪組織，會虛臘造成壓大搜迫，會引起疾病。
4樓：巨集盛巨集盛
隱性肥胖這是一種肥胖疾告姿病，也是對身體的一種傷害。這種疾病的情況是非常嚴重的，如果不及時襪蔽絕醫治可能會導致肥胖並隱症。
5樓：創作者
算是嚴重的情況，指的是體重在正常範圍之內，看上去很瘦，脂肪含量特別高，這就是所謂的隱性肥胖。
隱藏性肥胖是什麼
6樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
隱性肥胖是什麼意思？醫生道出了實情，不妨瞭解下。
生活中隱藏的肥胖原因是什麼？
7樓：尋醫問藥網
小心在生活中隱藏的肥胖原因，如今社會，胖的人胖，瘦的人瘦。胖的人每天吃很少只喝水也長肉，瘦的人儘管大吃大喝也吃不胖，其實長胖不僅僅是由於飲食的原因，並不是誰吃得多吃得少就決定了自己的體重，我們更應該重視生活中的肥胖原因。下面尋醫問藥網提醒大家悶伍拆，小心生活中的肥胖原因。
肥胖原因一：缺覺。
每天睡眠在4小時以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明，睡眠不足的人，體內促進食慾因子的水平也要高。
肥胖原因二：親友。
如果乙個人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性會增加57%。原因在於，如果自己的朋友或親戚肥胖，會改變乙個人對合理體重的接受標準，影響他的飲食結構和生活方式。
肥胖原因三：空調。
空調讓我們總是待在恆溫的環境裡，所以我們不用調節自己體內的熱量。但如果氣溫很低，我們的身體就會自動消耗脂肪，以保持溫暖；如果天氣很熱，我們的食慾就會降低。使用空調的人，熱橘碰量調節機制受阻，更容易肥胖螞棗。
肥胖原因四：感冒(病毒可增加脂肪)
研究人員發現，一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖，該病毒使體內的脂肪細胞迅速增加。
肥胖原因五：飲食(攝入熱量過多)
飲食仍然是影響體重的乙個很重要的因素。大多數人長胖，就是因為他們從食物中攝取的熱量比身體需要的多。所以，少吃多運動仍然是**的好方式。
小心在生活中隱藏的肥胖原因，肥胖原因不僅僅是飲食的過量導致主要因素！生活中的肥胖原因更是導致自身肥胖的根本哦！為了能更好的瘦下來，我們應該查一查自身的肥胖原因，才能根本解決肥胖問題。
隱性肥胖的危害
8樓：晚晚
隱性肥胖的危害已經引起了醫學界的重視。研究證明，過量的脂肪組織會導致雌激素和炎性因子異常增高，從而誘發心腦血管疾病、糖尿病、癌症（男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宮內膜癌）等慢性疾病。
抑鬱、不孕不育。英國倫敦大學皇家理工學院教授吉公尺·貝爾教授指出，當內臟脂肪進入消化系統時，會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝，還會擾亂新陳代謝，引發2型糖尿病和不孕。不僅如此，內臟脂肪還會增加心血管疾病幾率，導致動脈炎症，甚至容易導致抑鬱。
內臟脂肪還可能致癌。據英國癌症研究中心估計，體重超標男性的結腸癌發病率高出常人25%，而肥胖症男性患者的這種發病率比普通人高50%。
心臟病。貝爾教授表示，內臟脂肪會導致體內毒素難以正常排出。還會產生多種化學物質，與心臟病關係密切。肥胖還會導致心臟肥大，進而使心臟幫浦血效率大大降低，導致氣短和疲勞。
呼吸急促。英國曼徹斯特亞歷山卓醫院放射**專家瓦夸爾·巴蒂博士表示，肥胖者感覺呼吸更困難，因為當人們平躺的時候，腹部任何脂肪都會壓迫肺臟，從而導致肥胖者躺下時感覺呼吸急促。呼吸越困難，就越容易造成血流中輸氧量不足，進而導致全身乏力、免疫力受損，甚至高血壓。
頭痛、打鼾。
英國曼徹斯特亞歷山卓醫院整形外科專家馬克·海頓表示，頸脖後脂肪過多會壓迫神經，導致頭痛。美國一項涉及萬人的大規模調查發現，日常慢性頭痛在肥胖人群中更為常見。巴蒂博士也通過研究發現，頸部皮下脂肪堆積越多，越容易壓迫呼吸道，導致打鼾。
關節炎、靜脈曲張。
海頓表示，身體肥胖意味著髖關節不得不承受額外的重壓，磨損更快，更容易導致髖關節炎。英國關節炎研究會指出，在肥胖人群中，不良姿勢和不健康步態更常見，也加重了骨關節炎的危險。此外，器官被脂肪包圍還會導致靜脈曲張。
腳跟疼痛。海頓表示，肥胖會導致腳部疼痛。哈佛大學醫學院研究發現，身體超重會增加足底肌膜（腳掌韌帶）壓力，導致炎症，行走時後腳跟容易產生劇烈疼痛。
關節炎。英國關節炎研究會資料表明，對膝蓋和腳踝等承重關節而言，肥胖是導致骨關節炎的最大單一**。而肥胖人群罹患膝蓋關節炎的危險會增加14倍。
英國整骨**醫學會的伊恩·德賴斯代爾博士解釋說，體重每增加公斤，跑步或跳躍對關節產生的壓力就會增加10倍以上。
隱性肥胖的簡介
9樓：木小木
隱性肥胖的人看上去身材勻稱，畝鬥但肝、胰、胃、腸道等內臟周圍和內部已經堆積了不少脂肪組織。
一般來說，女性的皮下脂肪比男性多。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝迅橡磨、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖。相比之下，男性的內臟脂肪更容易存積。
一般人外表上可能表現為「大腹便便」，但也可能看不出任何差異，很如飢容易被忽視，所以被稱為是最危險的脂肪。
隱性肥胖的預防
10樓：網友
隱性肥胖者要控制總能量攝入，平穩減去身體內的多餘脂肪；同時要進行健康與營養調節，適當增加蛋白質的攝入，限制碳水化合物和脂肪的攝入，保證維生素、礦物質和膳食纖維的充足供給，適當飲水，限制鹽的攝入。此外，還要選擇合適的運動並長期堅持。
隱藏型肥胖是什麼
11樓：網友
就是體內含有肥胖的基因。現在不胖以後會胖！比如遺傳。
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