1樓：澄芳菲督葦
早上起床要喝一杯250cc、水溫冬天在10℃夏天在20℃左右的涼白開水最好，而不是喝鹽開水。因為人體經過一夜睡眠休息後，由於呼枯配拿吸、排尿和**的蒸發，體內水分丟失很多，致賣公升使血容量不足，血液沾稠度增高，微迴圈淤滯，這時候早晨空腹白開水，水會直接從消化管道中流通，易被身體吸收，從而改善身體在一夜睡眠以後的不利狀況。而這時由於身體細胞含鈉量很低，如果人空腹喝了鹽水後，鹽水能進入血液和組織，卻不能進入細胞，起不到上述的緩解作用，再說鹽水過濃還會使細胞脫水，造成身體更大的不適。
所沒搭以每天早晨堅持喝涼開水最好，對身體最為有益。
2樓：百永思敏豫
鹽水其它的妙用：
1.咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用。
2.沙眼和眼結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有明目和**作用。
3.用茄根加鹽水洗腳，可**凍瘡。
4.被蜂、蠍、蜈蚣叮咬後，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。
5.用鹽水洗頭，可減少頭髮脫落。
6.用紗布包住炒好的鹽，熱敷於關節，可**因潮搭殲好溼、風溼等引起的關節炎。知鉛。
7.體育運動後，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的痠痛和疲勞。
8.洗澡改戚水中放少許鹽，可止身癢。
9.每天用淡鹽水漱口，可消除口臭。
10.唱歌之前喝點鹽開水，可以避免嗓子啞。
11.清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通；夏天喝鹽水既能解渴，又可以補充體內缺少的鹽分。
喝淡鹽水的好處
3樓：門秀梅霜綢
喝淡鹽水的好處是：一杯淡鹽水，清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水(最好先把鹽烘成微黃色)。如果因為吃煎炸食物引起便秘，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
4樓：將秀雲伯壬
夏天時還有運動的時候，應該多喝淡鹽水補充身體的鹽分，人在運動和天氣熱的時候會大量排汗，身體的養分大量流失，通過鹽來補充有機鹽，比例一杯3克左右。
早上喝淡鹽水的好處
1 早上喝淡鹽水最普遍的益處便是具備促進消化實際效果，可以幫助人體排出來身體的腸油。2 早上適量喝淡鹽水也有美白 護膚的功效作用。3 早上喝淡鹽水也有一定的消炎除菌 消除腸胃內危害病菌的功效作用。4 早上喝淡鹽水還可以使體細胞和機體處在一種一切正常的基礎代謝的平穩情況，可以補充鉀離子和硫酸鹽。1 鹽...
喝鹽水可以緩解胃炎嗎，喝些淡鹽水對胃炎有好處嗎
所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時緩解，都不能解決問題，告訴你一個方法非常管用 差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例 1 定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。2 先養好胃的辦法，用胡蘿蔔...
喝鹽水會退燒嗎，鹽水退燒是用開水還是冷水鹽？
發熱可以喝鹽水bai。正常體溫在du36.3 37.2，超過這個體zhi 溫就是發熱，一般38度以 dao下屬專於低熱，超過39度才算屬高熱，發熱一般是身體內有炎症的問題，需要化驗血常規並結合臨床症狀等找出身體的感染灶，然後積極用抗菌素控制感染，喝鹽水可以補充水分，避免發熱引起的脫水，喝淡鹽水可以的...