1樓：12字繡
有名的巴德維**也是提倡素食的，上海有家巴德維中心，就經常做素食的美食沙龍，可以學習。
2樓：匿名使用者
蛋白蛋黃分離，蛋黃加玉公尺油或大豆油48g，牛奶48g，拌勻，篩入低粉60g，混合均勻。蛋白分三次加糖60g，打發至溼性發泡正棗念即可。
取三分之一在蛋黃盆裡翻拌均勻，再將蛋黃糊倒入蛋白中，翻拌均勻(具體手法請搜尋戚風蛋糕做法)，倒入模具——28×28的烤盤。
傾斜烤盤，將蛋糕糊四周倒勻，因為是溼性發泡，所以蛋糕糊會比較流暢，如果打幹性發泡，就舉困需要用刮板來刮平。
烤箱預熱170度，烤25分鐘。
烤好後，震氣，倒扣，晾涼，10分鐘就可以涼，這個時間可以準備水果，打忌廉。
將蛋糕片切成便當盒寬度，可以用盒子比劃一下，這裡用了709的盒子，現在網上通用都是這麼大的，也有小盒280的，自己吃用什麼盒子都可以。
如果蛋糕的四個邊有點乾硬可以切掉，分成六塊，可以做三盒，每盒用兩塊。
蛋糕片鋪底。
裱花袋裝中號花嘴，圓孔或星星嘴都可以，擠一層忌廉。
放上自己喜歡的水果。
再擠少量忌廉。
繼續鋪一層蛋糕，擠一層忌廉。
最後放上水果，就完成了（每盒用忌廉差不多180克）
攜帶方便的飯盒蛋糕~
儘量用水分少的水果。
小貼士如果覺得蛋糕層有點薄可以用巖模下面3蛋方子：色拉油38克，奶或水45克，低粉60克，糖60克（三次全加蛋白），3個雞蛋，大約190克左右，（180-200之間都可以）蛋白還是溼性發泡170°烤25分鐘 638,希望我對「到**能學做健康美味素食？
的解答能有用。
想自學素食食療怎麼學？
3樓：言智理
你可以在網上搜一下，有很多素食食療菜品，你可以照著做。
向你介紹一道素食食療菜，百合香芹。
食材：芹菜、百合、腰豆、鹽、白糖、香油、各適量做法：1、 將芹菜去葉、根後切成小段，百合摘洗乾淨備用。
2、 鍋坐水燒開加一點鹽滴一滴食用油(這樣焯出的菜翠綠)3、 將主配料依次下沸水中焯燙後用涼水過涼4、 倒入盆中加入調料拌勻即可裝盤。(此菜涼拌、熱炒均可)
營養與健康：
芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬。也是**高血壓病及其併發症的首選之品。經常食用可以中和尿酸及體內的酸性物質，對防治痛風有較好的效果。
怎麼做素食
4樓：網友
食材用料。
五香乾豆腐1卷。
大白菜幾片相剋食物。
花椒油適量。
八角1朵。高湯2勺。
鹽少許薑片3片。
素食的做法。
1.把白菜改刀焯水 裡面加一點鹽和油。
2.把五香乾豆腐切成條。
3.準備好食材。
4.鍋中加花椒油，放入八角和薑片。
5.把白菜下鍋翻炒。
6.隨後把切好的幹豆腐下鍋。
7.加入高湯 鹽 進行翻炒。
8.一道美味素材就出鍋啦。
小貼士要用花椒油才會香 還有注意不要太鹹因為我們用的是五香乾豆腐。
5樓：天幕網路
把各種材料切絲擺盤 放入醬料攪拌均勻即可。
6樓：良子美食
素食主義者，可以這樣做。
素食怎麼做才好吃
7樓：良子美食
素食主義者，可以這樣做。
8樓：天幕網路
把各種材料切絲擺盤 放入醬料攪拌均勻即可。
9樓：劉姥姥的心靈成長之旅
素食一般的，無肉，就是素食了；講究一點的，要無肉、蛋、奶，無蔥、蒜、韭菜等。
吃素的人，口味一般比較淡，對味道很敏感，所以一般都是清炒、水煮，除了必要的油鹽醬醋外，其它調料儘量少放。
例如土豆胡蘿蔔絲，炒鍋加油，油熱後，把土豆胡蘿蔔絲放入，攤開，煎一會，等最下面的結了皮，再翻動，再結皮，再翻動，等都結了皮，關火，加鹽，出鍋。這樣做出來的，味道像薯條，有點綿，也很有咬頭。
試試吧！
如何自制素食美食？
10樓：謝查查查
<>以下提供一些素食的做法。
藏式素肉。簡要內容：做法：把甜蜜豆、西蘭花用沸水汆燙。鍋中放油，加入素臘肉及鹽炒勻。盤中先擺西蘭花，然後放上甜蜜豆，最後把素臘肉放在甜蜜豆上即可。
配料：青稞面、番茄粉。
調料核薯歷：黃油、糖、醋、鹽、花椒、蘑菇精、辣椒。
做法：將平鍋加熱，放入黃油、青稞面、番茄粉、糖、醋、鹽、花椒、蘑菇精、辣椒等調料，直接將蘑菇放入平鍋中烤，烤熟即可。
特點：這道正宗的藏式素食，簡單的料理方式，體現了人們對食材的尊重。用最基本的調味方式，帶出食材最天然的香氣。
花開富貴。配料：素臘肉、甜蜜豆、西蘭花。
調料：鹽。做法：把甜蜜豆、西蘭花用沸水汆燙。鍋中放油，加入素臘肉及鹽炒勻。盤中先擺西蘭花，然後放上甜蜜豆，最後把素臘肉放在甜蜜豆上即可。
手培特點：有肉有菜，簡單樸素中是美味與營養最完美的搭配。
東坡素肉。配料：素東坡肉、梅乾菜、芋頭。
調料：肉蔻、桂皮、丁香、草果。
做法：將肉蔻、桂皮、丁香、草果加水做滷水，然後將東坡肉放入滷水中滷製，把梅乾菜炒好放入瓦罐底部，加入熟芋頭，將滷好的東坡肉放入瓦罐中即可。
特點：這是一道幾可亂真的素食料理，突出菜乾的原始香味和素肉的甘味，味道香濃，口舌生精，最宜開胃佐餐。
到哪裡學習做熱門小吃？
選擇小吃培訓速成班也要好好選，不能因為是速成的就隨便選擇，越是短期的培訓越是要選擇實力強的學校，那樣才能真正的學習到東西，因為不選擇實力強的話，短期其實學不到什麼東西的，學習的時間太短了，只有技術過硬才是比較好的。選擇小吃培訓一般都是想創業的，所以不僅要選擇那種辦學實力強的，最好是還有創業指導保障的...
學修車一般到哪裡學比較好
這個的話還得看實地去考察，看學校各方面的條件。一般看學校的看裝置，因為汽修是屬於技術類的，要靠大量的實踐，大量的操作，以及接觸更多的車型才能學好。看教學模式，看看學校都是怎麼來上課的。看看畢業的就業保障問題。看學校的資質，師資力量等考察專案主要有以下幾點 1 規模 有規模的學校實力強，師資力量雄厚，...
個人到哪裡能買到藏傳美學的產品
藏傳美學真的很好，我現在還在 用的，發給你 在用藏傳美學之前，我專門去 看了醫生，結果配的藥越噴越 嚴重，收到敏拜拜後，用了之 後就一個下午症狀就減輕不少 到了第二天早上起床，臉已 經不紅不腫了，一點也看不出 過敏了，洗臉後再塗上，臉上 也只有一點點紅的地方了，相 信用不了多久就會完全好的。開始塗的...