1樓：頑皮小白跳
第一棒跟最後一棒速度最快的。當然，如果你的同學在彎道不如你的快。你可以跑第三棒、切忌第一棒要找個心理素質強點的、起步快，速度快的。
如果他不跑彎道你可以讓他跑第一或者最後。要不就你跑第一他跑最後。你們的速度都很快-應該很容易拿第一。
還有，接棒的時候要注意不要丟失，多練習下接棒。。我那時候班裡接力賽。速度都是左右，都拿了第3.
2樓：網友
可以，不過把第一棒放最快的比較好，因為一開始的時候有領先優勢，會激勵人心嘛。最後乙個也要快的因為，如果第二。三棒的落後的話，可以由最後一棒追回來。這是最好的安排辦法。
3樓：網友
在接力比賽中，第一棒和最後一棒都應是短跑速度最快的人跑。第一棒速度快在最開始與對手拉開距離，有利於為中間跑得慢的隊員爭取有利時間，最後一棒主要起最後的衝刺作用，也是接力比賽中的關鍵，最後一棒隊員要有一定的爆發力，即使落後也要有好的心理素質，不受影響，一鼓作氣跑到終點。
4樓：心動狐狸雨
可以啊，牙買加接力隊知道嗎？現世界最強！之前就是博爾特第三棒，阿薩法鮑威爾第四棒，這兩棒都超級快的！~第三棒其實蠻重要的，可以為第四棒提供領先空間然後放開去跑~
奧運會4乘100公尺接力的接棒方法是什麼？
5樓：匿名使用者
.接棒的人大概提前15公尺加速，不要回頭，接棒的那個人的手放在比肩低大概20釐公尺的位置，手掌向上儘量放平一些，遞棒的人要稍微下壓一下棒。一三棒用同乙隻手持棒(我們是右手),二四棒用另乙隻手持棒(我們是左右).
還有就是關於四個人順序的安排。速度最快的，直道衝刺能力最強的放在第二棒，因為第二棒要跑120公尺左右。速度最慢的，放在第三棒，因為第三棒只需要跑大概80公尺。
另外兩個人起跑和彎道技術好一點兒的排第一棒，直道好點兒的放第四棒。當然，為了增加觀賞性，第二四棒的位置可以互換。
6樓：匿名使用者
兩種，上挑式和下壓式。
本週三開始運動會，請高人指點100公尺技巧和4乘100公尺交接棒技巧
7樓：羊舌來福許醜
100公尺：主要不能搶跑，但啟動時一定要快。跑的時候，不管是不是第一，管他，閉上眼睛衝，心裡想著自己就是第一，不管有沒有人超過，心裡只要想著就行了。
也可以在快要跑時大吼一聲，壓壓隊方迅梁的氣勢，或者在跑一半時叫上一聲。就行了，我信拿代表學校剛參加完滑昌搭區（市）裡的比賽。很清楚。。。
4乘100：交接棒時，千萬不能掉棒，一掉棒就完了，接棒的人要等拿棒的人給，而不是自己去拿。給棒的人，給棒時不能在很遠的地方就把手公升過去，這樣速度就減少了。給棒時要壓棒。
在學校春季運動會上的4乘以100公尺接力賽中
8樓：匿名使用者
最後一棒小勇跑了全程的9/50
本週三開始運動會，請高人指點100公尺技巧和4乘100公尺交接棒技巧
9樓：網友
短時間內的話，可以找幾個同學協助你。
100公尺練練起跑反應，適當幾組變速跑練習，量不要太大，比賽前兩天注意飲食和休息。
4*100接力首先要溝帆蔽滲通好，哪隻手交棒哪隻手接棒，做到心中有數；其次掌握好交棒距離，交棒者要小心不要踩到接棒者的後腳跟態脊，在交棒區內，交棒者在離接棒者4公尺左右叫他跑（就是起步，因為起步相對比較慢，所以讓並陸他先起步，但是速度不可以太快）；還有就是交完棒後交棒者要繼續往前跑，千萬不要跑到別的跑道上，否則有可能會取消比賽成績！
最後，祝你運動會取得好成績！
致4乘100米運動員美文,致四乘一百運動員的稿子
小小接來力棒,棒棒有源力量,傳出了友誼,傳出了默契,傳出了期望。每一次接力棒的交接,無不凝積著大家的希冀,那是充滿團結的力量之棒 甩開鷹是的雙臂,邁開閃電似的雙腿,加油吧我相信你們是最厲害的,最成功得 致四乘一百運動員的稿子 這是速來度與毅力的接力,這自是期望與祈盼的接bai力,時間在du這裡凝固,...
4乘100米接力每一棒的特點都是什麼
第一棒 起跑技術要好,靈敏速度要快,有較強的爆發力,一般選用回全隊值得信答懶的人 第二棒 絕對速度要快,耐力是全隊中較好的,因為第2棒的距離是4棒裡最長的 第三棒 彎道技術一定要非常好,心裡素質要穩定 第四棒 衝刺能力超強,絕對速度要高,並且要有極好的心理素質,一般是全隊最優秀的隊員。第一棒 起跑技...
3米乘2米9的房間能放下2米4乘2米3的床嗎
放是能放下,屋裡那還有空間,你屋裡不可能再也沒有別的東西呀。住著也不方便,換個稍小點的床吧。能啊。但是房間會顯得擁擠 你說的是建築面積還是實用面積?如果是後者能放進去 但床得是可拆開的 這不隨便就放下去了 長3米寬2米4怎麼移動2米4的床跟2米4一樣擺設?臥室寬3米,長3.45米,怎樣擺放傢俱?臥室...