1樓：凌焰不缺火
1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。
2.椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身含畢體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。
3.椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護**不受紫外線傷害。
4.椰子油容易消化，以利人體吸收。
膽囊切除、膽結石、膽囊炎、胰臟炎的體質不宜食用各種含長鏈脂肪酸的油脂，卻可以食用椰子油。
5.椰子油可以提高新陳代謝、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲狀腺功能、維持能量水平、穩定談閉芹血糖、使頭腦清晰、情態培緒穩定等等的效果，對於曬傷、溼疹、昆蟲咬傷、**粗糙、**癌也有**的效果。
6.椰子油可健康減重，不須脂肪酶分解，容易被利用作能量燃燒轉換。
7.椰子油對於慢性病，像是糖尿病、氣喘、動脈粥狀硬化、高血壓、關節炎、阿茲海默症、自體免疫疾病、腸道疾病、香港腳，甚至癌症，椰子油都能有效減輕症狀，使之容易回覆常態。
8.椰子油可降低肝脂肪，有肝病、b型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。
9.椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法 。
2樓：匿名使用者
椰子油中有一種含量非常豐富的脂肪，這種脂激譁知肪被叫做中鏈甘油三酯，在其他食物中很少有。奇妙的是，當你吃掉中鏈甘油三酯之後，它們就直奔你的肝臟，而不參加身體的迴圈。另外。
身體裡的明消中鏈甘油三酯需要額蘆跡外的能量來消耗它們。
椰子油的營養價值
3樓：暴躁小李
1椰子油中含遊離脂肪酸20%，亞油酸2%，棕櫚酸7%，羊脂酸9%，脂蠟酸5%，羊蠟酸10%，油酸2%，月桂酸45%。椰子油的甾醇中含豆甾三烯醇%，豆甾醇及巖藻甾醇%，菠菜甾醇及甾醇6%，β谷甾醇58%。
2椰子油含有豐富的月桂酸，可以提高身體的免疫能力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
3椰子油所含的β-谷甾醇，具有明顯降低血清膽固醇的功效。
4椰子油含有遊離脂肪酸，亞油酸，棕櫚酸，羊脂酸，脂蠟酸，羊蠟酸，油酸，月桂酸等植物酸，外用有殺菌作用，內服對胃腸菌類的調和也有一定作用。
椰子油的營養價值
4樓：陽光生活
椰子油別名椰油，由椰子肉（幹）獲得，為白色或淡黃色脂肪。椰子肉（幹）含油65%-74%、水分4%-7%。椰子樹生長在熱帶地區的島上或大陸沿岸。
椰子油中含遊離脂肪酸20%，亞油酸2%，棕櫚酸7%，羊脂酸9%，脂蠟酸5%，羊蠟酸10%，油酸2%，月桂酸45%。椰子油的甾醇中含豆甾三烯醇%，豆甾醇及巖藻甾醇%，菠菜甾醇及甾醇6%，β谷甾醇58%。
椰子油含有豐富的月桂酸，可以提高身體的免疫能力，適合兒童、老人及虛弱抵抗力不足易感染的體質食用。
椰子油所含的β-谷甾醇，具有明顯降低血清膽固醇的功效。
椰子油含有遊離脂肪酸，亞油酸，棕櫚酸，羊脂酸，脂蠟酸，羊蠟酸，油畢喚酸，月桂酸等植物酸，外手鄭凱用有殺菌作用，內服對胃腸菌類的調和也有一定作用。
椰子油是健康的油嗎？
5樓：生活達人陳子敬
親 ! 您好 , 很高興為您服務 ! 為您查詢到椰子油不是健康的食用油。
椰子油是提取自成熟椰子果肉中的食用油，通常為白色或淡黃色脂肪，並不屬於健康的食用油。短期、少量食用椰子油不會對身體造成危害，長期、大量食用椰子油，導致人體脂肪酸攝入不均衡，血脂指標公升高可能性增大。部分人對椰子油過敏。
容易造成血脂指標異常：椰子油中含有較多的飽和脂肪酸，長期、大量食用後可能會導致人體膽固醇水平增高，增加心臟負擔，引發疾病。
過敏反應：部分群體對椰子油成分過敏，食用後可能會引起皮疹、蕁麻疹，伴隨瘙癢、紅腫等。
因此，食用椰子油應注意適量，結合自身情況規範使用，避免長期、大量食用。 希望我的能夠幫助到您。祝您生活愉快，一切順利哦。
椰子油的作用和功效 椰子油有什麼好處？
6樓：遊醫明達
1、美容護膚：椰子油有強力的清潔效果，可清潔**內之汙垢，而且有機天然純鮮椰子油，絕對不傷肌膚，可用於卸妝，清潔，外敷可保護**不受紫外線傷害。
2、護髮：純鮮椰子油是唯一可以減少秀髮蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀髮，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰髮和禿頭的提早發生。
3、排毒養顏：純鮮椰子油的高穩定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有乙個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，並毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養生良法。
4、保齒：一般的漱口水為了達到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學藥物，對身體有***，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙後，喝一口椰子油10-15cc含在口中1-2分鐘後，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保牙齦健康的效果。
椰子油有什麼好處呢?
7樓：泌尿外科專家說
椰子油的功效與作用有哪些？
8樓：hho和黃漢優
有機椰子油很多好處啊。。。選擇椰子油要天然有機 。。spectrum」 有機椰子油。。。
椰子油包含三個中等鏈長的脂肪酸：月桂酸，癸酸和辛酸。。。
月桂酸可以提高身體的免疫力，針對體內的細菌、病毒，如幽門桿菌、念珠菌、以至感冒的病毒、病菌造成抑制，並幫助好菌繁殖生長，對健康有極大幫助，被作為「功 能性食品」。。
富含月桂酸的中等鏈脂肪酸，易消化代謝和轉化成能量，自然**。。。
椰子油具有極佳的抗氧化能力，排除體內毒素，極具醫學價值。。。
椰子油是乙個穩定的、健康的飽和脂肪，零反式脂肪，零膽固醇。。。
椰子油支援免疫系統，調節血壓血糖，防止動脈硬化及心血管阻塞，防三高。。。
提供了抗細菌，抗病毒和抗真菌特性，平衡體液酸鹼性，調節大腦及神經系統，增進記憶力，有效預防、改善老人痴呆。。。
椰子油促進健康的**和頭髮，排毒養顏，是難得的可以吃的美容聖品。。。
什麼樣的油營養價值高，什麼魚營養價值高
含不飽和脂肪酸的油，例如橄欖油。據說歐洲人肥胖程度比中國人嚴重得多，但脂肪肝比例卻小得多，主要就是食用油不飽和脂肪酸的關係。各種食用油營養價值差別並不大 不同品種的食用油在營養價值方面其實相差不大。就拿花生油和大豆油來舉例，在營養價值方面二者接近，各有千秋。花生油含鋅量較高，適合補充鋅，而大豆油含有...
御米油的營養價值，御米油用後效果怎麼樣？
一說起玉米油，我相信很多人都食用過，它是從玉米胚芽中裡面提煉出來的一種油類，並且被人們稱為 健康油 長壽油 玉米油是日常生活中我們常吃的一種食物油，深受很多人的喜愛與歡迎，對身體健康有很多的好處，那麼適當的吃一些食用油，對中老年人的身體健康有哪些好處呢？接下來我們不妨瞭解一下！營養成分 玉米油的營養...
蛋炒飯有沒有營養，蛋炒飯的營養價值怎麼樣？
蛋炒飯當然有營養，而且只要做好了，味道是很不錯的。蛋炒飯一般是用雞蛋炒米飯，如果覺得比較單調，或者營養不夠，可以單獨放蔬菜，臘腸，青豆，胡蘿蔔，培根，很多食材都可以放到蛋炒飯裡面，揚州炒飯就是這樣的，這樣營養更加全面。蛋炒飯嘛，俗話就說，是雞蛋炒大米嗎？你這個營養也是有的，畢竟他有雞蛋蛋白質在一個大...