1樓：匿名使用者
你好。銅元素 umol/餘枝兆l是正常值。你的孩子如果的確銅檢查出來是330umol/l，確實是太高了。
先要檢查孩子銅過高的原因，就診時告知面診的醫搭耐生，他會對症處理的。豎租。
動物的內臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調的食物，含銅量都很高。 如果你的孩子銅元素過高，可以避免吃上述食物，用銅器皿燒食物，防止食入過多的銅。
吃什麼食物補銅
2樓：緩緩夜笙歌
含銅較豐富的食物，如肝、腎、心等動物內臟，牡蠣和魚蝦等水產，蕎麥、紅薯等粗糧，核桃、葵花子和花生等堅果類，以及豆製品、蘑菇和黑木耳等。但如果銅缺乏過於嚴重，就得醫生指導下服用銅補充劑。
需要注意的是，食用含糖量高的食品有導致銅缺乏的風險。因為糖代謝過程中需消耗一定量的銅。尤其對貧血患兒，家長應嚴格限制其進食過量的糖果、餅乾等高糖食品。
3樓：甕源諶夜春
含銅豐富的食物：
動物肝、腎、心、
牡蠣、魚類、瘦肉、
豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、蝦、牡蠣、海蟄、
蛋黃、葡萄乾。
補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是。
家禽)、水果、
硬殼果、西紅柿、
青豌豆、馬鈴薯、貝類、
紫菜、可可及。
巧克力等。日常食物中，含銅較多的食物有。
核桃、貝類、肝、腎、豆類、葡萄乾等。
4樓：東營同濟醫院
含銅豐富的食物有動物內臟、肉、魚、螺、牡蠣、哈蜊、豆類、核桃、栗子、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、香瓜、柿子、杏仁、白菜、紅糖及海產品等。小兒半歲以上就要新增含銅多的輔食。為了保證銅的吸收，飲食中含糖不宜過高，澱粉含量不宜過多，高脂食物不宜過多；飯後也不要馬上服用維生素c。
5樓：國家級營養師
牡蠣、貝類海產品以及合同等堅果是銅的良好**，其次是動物的肝、腎，豆類次之。
6樓：網友
補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動物肝、肉類(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類、紫菜、可可及巧克力等。
什麼食物補銅
7樓：沒廣告啦
人體內含有大量的銅，它在身體的各個部分之中都佔有一席之地。銅參與造血過程，是鐵的得力助手。銅在人體中的地位也是非常之高，銅不僅幫助人們造血，還有其他功能的作用。
所以我們要多吃補銅的食物，例如像銀耳、木耳、豬肝、芝麻、花生等，還有一些其他食物，都是補銅的好東西。但是我們吃東西要適量，不要造成胃的負擔。大量補銅，也可能造成噁心腹瀉的症狀。
一、含銅高的蔬菜。有口蘑、上海青、雪裡蕻、草菇、龍鬚菜、芋頭、香菜、紅薯、花菜、金針菇、黃豆芽、莧菜、香菇、土豆、芥藍、魔芋、茄子等。
二、含銅高的水乾果類。杏幹、獼猴桃、芝麻、腰果、核桃、南瓜子、杏仁、黑棗、松子、花生、梨、葵花子、葡萄乾、菠蘿蜜、椰子、柚子等。
三、含銅高的肉食類。羊肝、牛排、羊排、豬肝、豬腰、豬心、烏雞、羊心、豬頭、鴨肉、羊肺、豬血、兔肉、羊肉人、羊骨、雞肉等。
四、含銅高的海鮮類。牡蠣、蝦公尺、紫菜、蝦皮、小龍蝦、田螺、黑魚、蝦、黑木耳、海蜇、魷魚、蛤蜊、乾貝等。
五、銅含量高的糧食類。燕麥片、各種豆類、蓮子、小公尺、高粱、小麥、糙公尺、紫公尺、玉公尺等。
六、其他類。綠茶、花椒、醋、紅糖、雞蛋、鴨蛋、葡萄酒、酸奶、蜂蜜、牛奶。
8樓：網友
補銅可以通過藥物補銅和食療補銅兩個方面，藥物補充銅可採取食用一些補充礦物質的藥品，如複合維生素類藥物。食療補銅就是日常飲食中注意多吃富含銅的食物。
建議通過食療補銅方便快捷且無***，如多食用口蘑、紅茶、花茶、磚茶、牛蒡、榛子、葵花籽、芝麻醬、西瓜籽、綠茶、核桃、黑胡椒、可可、動物肝臟等。
含銅豐富的食物：堅果類（核桃，腰果），葡萄乾，芝麻，豆類（蠶豆，豌豆），穀類（小麥，黑麥），蔬菜，動物肝臟，肉類，魚類。
9樓：健康的盛京
對飲食要求有個科學合理的安排，加強酪氨酸的補充，如牛 奶、絲 瓜、茄 子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品中都含有的酪氨酸，患者可以經常食用。
吃什麼食物補銅
10樓：桑偉聶星闌
缺銅吃什麼食物。
銅與鐵不一樣，人體對銅沒有貯存的機構，所以必須每天從食物中攝取一定數量的銅，以彌補膽汁中排出去的銅。
缺銅吃的食物：
1.黑胡椒，巴西果，肝和生牡蠣．
2.良好**：龍蝦，堅果，種子，油橄欖（綠），黃豆粉，麥麩．3.一般**：香蕉，菜豆，牛肉，麵包，黃油，乾酪，椰子，乾果，蛋，魚，綠。
色蔬菜，羊羔肉，花生醬，豬肉，家禽，蘿蔔．4.微量**：動物脂肪，植物油，乳，多數乳製品，（冰淇淋，農家乾酪），其它水果蔬菜以及糖．
缺銅需要補點什麼，吃點什麼可以補銅
11樓：匿名使用者
最好是食補。
善存和金施爾康。
善存 善存均衡配方，全面補充30種維生素和礦物質適用於12歲以上青少年及成年人士 含有全面的抗氧化營養元素，口服1日1片，或遵醫囑。
適應症：用於預防和**因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
說明：抗氧化營養元素是一組特殊的維生素和礦物質，能幫助身體抵抗細胞的自然老化。它們是：貝它-胡蘿蔔素，維生素c,維生素e,，鋅，銅，錳。
規格： 30片/瓶。
品牌： 善存·centrum
產地： 中國·蘇州。
金施爾康。製造商 : 中美上海施貴寶製藥****。
原產地 : 上海。
藥物組成：本品每片主要成份及含量為：
維生素 礦物質及微量元素。
維生素a 5000國際單位（含b-胡蘿蔔素） 鈣 40毫克磷 31毫克。
維生素b1 3毫克 鉀 毫克。
維生素b2 毫克 鎂 100毫克。
維生素b6 3毫克 氯 毫克。
維生素b12 9微克 鐵 27毫克。
維生素c 90毫克 鋅 15毫克。
維生素d 400毫克 碘 150毫克。
維生素e 30 國際單位 銅 2毫克。
煙醯胺 20毫克 鉻 15微克。
葉酸 400微克 10微克。
泛酸 10毫克 鉬 15微克。
生物素 30微克 錳 5毫克。
輔料：交聯聚乙烯吡咯烷酮、羥丙基纖維素、聚乙烯吡咯烷酮、乳糖、二氧化矽、硬脂酸、硬脂酸鎂、歐巴代。
適應症：用於預防和**因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病。
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