1樓：影子
熬夜損害視力，熬夜對人眼睛的閉氏傷害可不只是出現「熊貓眼賀高」那麼簡單。熬夜等於讓眼睛超負荷工作，在燈光下苦戰一夜，容易使眼肌疲勞，長期以往，會導致視力下降。一些熬夜的人還會出現疼痛、乾澀、發漲等問題，再加上抵抗力低，還會誘發結膜炎，角膜炎，眼底黃斑水腫等眼病。
禪態尺
2樓：初回
長期熬夜，直接導致睡眠嚴重不足，往往會表現為煩躁、興奮或精神萎靡，注意力渙散，記憶力衰退等；長期缺蘆仿乏睡眠還會導致幻覺、眩暈、感覺失靈等。而早睡者因睜睜睡眠良好，總是陪早纖精力旺盛、思維敏捷、辦事效率高——這是由於大腦在睡眠狀態下耗氧量需要最少，極有利於腦細胞進行能量貯存。
3樓：仉夜曼
長期熬夜敬轎也會打亂身體正常作息的時間，會影響到身體的新陳代謝會緩慢亮梁肆，還會導致虛火上公升，臉上也會起斑點痘痘，等等口乾舌燥，眼疲勞，出現模糊，扭曲，發乾發炎的一些現渣納象，視力也會在非常短的時間內急劇下降。
4樓：我叫84937送茁
熬夜傷身也傷神，餘磨許多年輕人晚豎伍鬥上不睡，白天發睏，出現橘鋒神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
5樓：名
危害皮春羨膚健康，熬夜會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導巨集做致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈蔽森衡加重等。
6樓：康小寧
會有黑眼圈，會變老，會掉頭髮，會內分泌失派橘調，會租陪記憶力下退，會心。肝，肚，肺，脾，腎，髒功能衰退。女人會**變得越來越差，臉色越弊羨蠢來越黃，毛孔越來越大。
7樓：網友
長期熬夜其好緩實也是等於在透支身體內的一些生命的精華，膠原蛋白的流失加快，那也會加快**，細胞，骨骼，內陪早臟器官的衰老速友亂模度，使得身體在受傷生病的時候恢復緩慢，老年疾病大大的提前。
8樓：五優無
影響壽命，特別是年輕人靠著年輕可以則談抗住，等到了40歲你就瞎衫會發現孫神碰你的身體比正常人都要弱。
經常熬夜會怎麼樣 經常熬夜的危害
9樓：花椒科普
1、**受損。
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議：在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利於**恢復彈性和光澤。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。
2、經常疲勞。
抵抗力下降在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。專家建議：
應當堅持抵制『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
3、記憶力下降。
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。專家建議如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
4、陰虛火旺。
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
晚上熬夜會導致怎樣的後果呢？
10樓：小珍珠老師
1、青春都是如此，帶著疼痛卻又義無反顧。
2、我不想睡覺，可眼睛不知道，卻緊閉著，享受黑暗……3、認真洗臉、多讀書、按時睡、少食多餐，然後變得溫柔、大度、繼續善良、保持愛。
4、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來臨。
5、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。
6、糖就是我的生活。它甜的時候生活很幸福。它不甜的時候生活好累。
7、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
8、大多數事情，不是你想明白後才覺得無所謂，而是你無所謂之後才突然想明白。
9、其實我也不想熬夜可是一到晚上總是想太多。
10、你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長的醜就可以任意熬夜。
11、別熬夜，就算你睡的再晚，你喜歡的人也不會找你。.
12、我今天要假裝我很喪，給你們看看喪喪的我。
13、我不喜歡熬夜，如果你願意來我夢裡我會早早入睡。
14、失眠不是熬夜的藉口，卻是難眠的理由！
15、晚安是這個世界上最大的謊話。
16、不要仗著自己丑就熬夜，不要仗著自己美就能作。
17、睡覺睡到自然醒…數錢數到手經。
18、如果我轉過身，就不會有人看見我的眼淚吧？
19、熬夜成自然了，我又通了個宵沒睡！
晚上經常熬夜會怎樣，經常熬夜會怎樣
1 受損 一般來說，在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是 出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題 而內分泌失調會是 出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。專家建議 在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利於 ...
晚上經常熬夜有胃病該怎麼養胃，經常熬夜會造成胃病嗎
不會的。但餓肚子捱夜就難說了。習慣熬夜的人越來越多了。甚至，對於有些人，熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講，熬夜還是害處多多的。熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒 胃腸感染 過...
晚上熬夜喝哪種奶茶，經常熬夜的人喝什麼茶
紅棗，核桃，黑芝麻，枸杞，加冰糖奶茶 推薦喝營養奶茶 甘蔚樂 這是一款針對經常被動飲酒應酬及熬夜工作的人群研發生產的定向營養奶茶，具有預防醉酒及抗疲勞的兩重功效，它的原理是通過改善機體細胞的代謝而達到抗疲勞效果。熬夜人士必備哦 咖啡吧，咖啡好喝，我群裡有人說 上菲迪亞哥咖啡搞活動呢，挺便宜的，你可以...