1樓：隆浚圭仙
先要夫妻雙方去做乙個常規體檢，看看身體狀況適合不鬧遲昌適合生孩子。然旦畝後女性液扒開始服用葉酸，男性戒菸戒酒。三個月後便可以不再避孕。
備孕需要做些什麼準備
2樓：愛樂孕
備孕時建議將身體調節至最佳狀態，有助於孕育健康的寶寶，備孕時應做好生活準備、檢查準備、心理準備等。
1、生活準備：應戒菸、戒酒，養成良好的生活習慣，加強營養，多補充蛋白質，比如雞蛋、牛奶、魚類。建議多吃深海魚，因為其中含有大量卵磷脂，有利於胎兒大腦發育。
還需要多吃含有維生素的食物，使營養均衡、提高機體抵抗力。改善工作和生活環境，避免接觸有毒有害的氣體；
2、檢查準備：孕前可檢查白帶常規、血常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、性激素六項、優生五項、心電圖檢查、b超檢查等，瞭解身體的基本健康情況；
3、心理準備：學習關於孕期的知識，在排卵期合理安排性生活，提高懷孕幾率。並且瞭解孕期可能出現的臨床症狀，以及分娩過程，做好心理準備。
此外，在計劃懷孕前三個月開始口服葉酸片，可有效預防由於葉酸缺乏，所導致的小兒神經管畸形，建議一直吃到懷孕後三個月為止。
3樓：梓貉直
提取碼： g3s2 這裡包含5個部分，包括準爸媽都需要日常護理、懷孕技巧、還有特殊的情況，比如月經不適、**疾病、流產不孕等備孕問題。
如果你是普通備孕女性，可以從課程中瞭解，瞭解科學備孕方法和技巧，讓懷孕事半功倍。
如果你覺得自己身體條件不好，也可以從課程中瞭解月經訊號、**疾病的症狀，更早發現身體異樣和了解特殊情況的備孕方案。不過，你也有可能通過學習，打消顧慮，不再擔憂備孕了。
如果你已經有流產等經歷，課程也設定了久備不孕、流產、胎停等應對方案，幫助你正確應對，懷上寶寶。懷孕是一件自然而然的事。希望這能夠幫助你掌握生育的主動權，遇到「備孕」、[懷孕]不再焦慮。
4樓：候山
備孕需要做的準備包括全面體檢、合理補充葉酸、合理調理飲食、適當鍛鍊身體等。
1、全面體檢：建議做b超、輸卵管造影檢查，觀察子宮和輸卵管的發育情況。如果子宮發育畸形、輸卵管堵塞等，可能會影響懷孕，建議做宮腔鏡手術**。
2、合理補充葉酸：備孕時需要合理補充葉酸，可以預防胎兒神經管畸形。建議遵照醫囑合理服用葉酸片，這樣相對安全。
3、合理調理飲食：備孕期需要多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，同時建議多吃蔬菜和水果，可以補充蛋白質和維生素，可以增強自身體質。
4、適當鍛鍊身體：備孕期需要跑步、跳舞、游泳等，可以增強自身體質，預防細菌或者病毒感染，對懷孕有一定好處。
備孕期需要放鬆心情、避免精神過度緊張，可以提高受孕幾率。
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