如何能做到真正放下深愛的人

1樓：網友

別說過二十年了，再過五年，你就會覺得這份愛並沒有你想像中那麼深。

2樓：匿名使用者

忘記乙個人談何容易脊指，只有放下乙個人才是個明智的選擇。心中的事物能放下，那麼一切都皆能放下。

對於你，我能夠理解你的心情，但是，人並非那麼容易唯野叢忘記的（除了去做傻事），特別是那些腦海印象深刻的人更是難上加難。

也許事情的發生代表著我們不斷的去想，不斷的去圍繞卻不懂得不去面對，人自然就不容易忘記乙個人了，越想去忘記的事情跟人會使事情指櫻變得適得其反，只有懂得去放下，放下心中的一些事，自然就無所謂了，即使是忘記不了也沒關係了。

對於忘記乙個人，我這裡倒是有個暫時性的忘記，但並不意味著你一定能忘記，只有想起時能夠控制自己去暫時性的忘記。

人是思想的主人，思想是我們人自己在控制的，所以光憑這點，我們人就能控制我們的思想到底該如何去暫時性的忘記乙個人，當你想起乙個人時，你還是能控制自己的思想是否該繼續控制下去（試問下，你來就是為了解決問題，那麼是什麼讓你有這樣的想法來提問呢？）。

人的大腦是比較理性的，而心卻是比較感性的。大腦理效能夠控制人該怎樣把握、控制思想，而心卻不一樣了，心一直比較感性，感性的心只有放下，放下你心中的事物才能真真正正的解脫自己。

也許吧！時間是個良藥，但是這個良藥卻帶著個***，因為時間會伴隨著痛苦而慢慢消磨記憶，人也不斷的在滄桑。

3樓：匿名使用者

做不到的，只有放在心裡，

怎樣放下乙個深愛的人

4樓：小韓感情問答

放下乙個深愛的人的方法有坦誠面對、轉移注意力、與他人溝通、慢慢接受現實、給自己時間恢復、尋求專業幫助等。

一、槐亂坦誠面對。

不要試圖抑制你內心的感受，相反，儘可能地誠實地面對、接受自己的情感。

二、轉移注意力。

將注意力從對方身上轉移開來，關注自己的興趣愛好和事業發展，培養自己的能力和自信心。

三、與他人溝通。

經驗豐富的人可以幫助朋友更好地處理痛苦和傷害。與好友、家人或專業輔導員交談，聽他們的建議和支援。

四、慢慢接受現實。

承認這場戀愛已經結束，不再反覆幻想或回憶過去。學會向前看，為自己的未來設定目標和計劃。

五、鋒帆給自己時間恢復。

放下乙個深愛的人需要時間，不要強迫自己太快地適應新的生活。找到自己的節奏，緩慢而穩定地進行調整。

六、尋求專業幫助。

如果覺得自己很難適應分手的痛苦，可以考慮尋求專業的心理諮詢和**服務銀明雹，以幫助自己更好地處理情感問題。