1樓：犁芙愚酉
氣候乾燥的秋冬季節，人體的水分容易通過出汗，呼吸而大量丟失，引起面部和嘴弊橘唇乾燥，經常一塊一塊脫皮，因此我們要做好防乾燥。特提供以下建議：
飲水：在身體保暖的基礎上還應多喝開水，淡茶，果汁飲料，豆漿，牛奶等流質，以養陰潤燥，彌補損失的水分。
飲食：多食新鮮蔬菜和水果。多數蔬菜水果有生津潤燥，消熱通便功效。另外還可多吃蜂蜜，百合，蓮子等清補品。
沐浴：很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨，用香皂在熱水裡反覆搓洗，使**表面的油脂被反覆沖刷，引起**越來越乾燥。其實冬天洗澡一週最多用兩次香皂和沐浴露，平時用清水沖洗即可。
沐野運浴後最好塗抹具保溼作用的潤膚霜，可減少水分的蒸發。
忌口：對於魚，蝦，酒，辣椒等食物盡租脊團量不要食用，平時儘量少接觸汗有化學成分的物品。
另外，注意休息，保證睡眠，有規律。
的作息時間有助於調節人體內分泌，幫助**正常代謝。
**病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥。
2樓：桓素芹罕妝
那需要看你**是什麼型別。一般較多的人都是靠護膚產品來保養賀嫌蘆的，如果條件允許可以去做美容（一週兩禪帶次）美容可以對**恢復起到基礎作用（者滲提倡少做）。護膚產品要根據自己年齡選擇，化裝是儘量不要使用太乾的粉底，可選擇液態的。
乾的粉底會堵塞毛孔，不易吸收精華。忌使用蜜類產品。食物方法：
水果沙拉，橙子（水分比較多的）等vc多。注意事項：
洗臉次數不可超兩次。
洗完臉鬆軟的毛巾輕擦，不可將臉上水全部擦乾。
及時對臉進行護理（晚上11點左右**吸收時間）有時間在給你說。
冬天**乾燥，應該怎樣解決呢？
3樓：dj林林
這樣的季節，**容易乾燥起皮，一般情況下，我一週都會做兩次的補水**，平時飲食應該調整一下，吃一些新鮮的水果，每天水分攝入量最好是八杯，如果有條件的話，也可以去美容院做一些補水的匯入。
4樓：有知居
如果不怕捱打偷偷抹媳婦的保溼霜，特別管用。
5樓：1阿笙
冬天天氣比較乾燥，所以導致**缺水，可以選擇用一些具有保溼的護膚品。
6樓：寶寶36610妊煙
緩解乾燥，最有效的方法就是多喝水！多喝水！多喝水！
這個立竿見影的有限，而且還治便秘，除了喝水，護膚品上也要有所調整，扔掉夏天的那一套保溼控油，換上秋冬的保溼滋潤，在做一些補水保溼的**就好了，我經常用的是科顏氏高保溼**，evelom保溼凍膜，還有十全大補，都不錯，可以嘗試，便宜點的就是森田藥妝玻尿酸**，南韓藥丸**，天大的試管**用的多一些。
7樓：悶騷男
每年一進入冬季，感覺身體每個部分都是乾的，尤其是頭髮、嘴唇、還有臉蛋，那麼這個季節的**乾燥如何解決？進入冬季，隨著天氣越來越冷、也變得越來越乾燥，**的汗腺分泌會減少，**新陳代謝卻還沒有完全適應氣候的變化，就容易造成**內的水分流失，變得乾燥，嚴重者容易形成假性皺紋。所以在這個季節要多喝水，多吃水分大的蔬菜瓜果，選擇合適的化妝品。
面部護理儘量選擇一些高保溼、滋潤作用比較強的護膚品，對於身體其他部位乾燥的**，選擇滋潤且吸收好的潤膚霜，一方面可以防止乾燥，另外也可以起到預防和輔助**一些**疾病，如冬季瘙癢症、乾燥綜合症、銀屑病等。
8樓：熙熙
多喝熱水，還是要從體內來調理身體才是最好的，但是睡前的2個小時就不要再喝了。可以選一款補水的**，3天或者是4天貼一片**。效果應該不錯。
主要是得堅持。可以多洗臉，用熱水來洗臉。選擇補水的洗面奶。
9樓：網友
冬天**乾燥的方法：在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到**的上層。
在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」**，減少水份的蒸發，對於保護比較乾燥的**十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水份的護手霜。
也可以試試塗橄欖油，因為橄欖油中的維生素a、d、e對皺紋、**過敏皆有**功效，當然這隻適用於過乾的**。
10樓：樂燕莊
就是要多喝水，乍一聽，很多人可能會問，我每天都喝水啊，每天都喝杯，這還不夠麼？當然這是不夠的，建議每天最好喝8杯水左右，才能補充人體流失的水分。尤其要注意，千萬別等感覺口乾時才喝，因為這時才補充水分已經遲了。
要想讓**不那麼幹燥，就要徹底丟棄香皂。雖然香皂能夠清洗**中的汙垢，但因為香皂是鹼性的，同時也會加重**乾燥問題。如果非要使用香皂，我建議大家使用一些含脂量高的香皂，這樣的香皂對乾燥的**較溫和，可以改善**狀況，但是也要慎重使用。
11樓：名
冬季來臨，空氣寒冷乾燥，**無法吸收空氣中的水分子，面部**無法得到滋潤，**開始乾燥了，那我們就要對**補補水呦。要多喝溫水，補充身體的水分，不能等渴了再喝。體內水分的不足，會直接導致**沒有彈性，起皮。
多吃水果、蔬菜，補充維生素，**的保養離不開各種維生素，維生素的缺失會導致**出現各種各樣的問題，其一就會導致乾燥。要堅持使用洗面奶，冬季空氣質素相對來說要差，要及時清理**表面的垃圾，使後期使用的護膚品能滲透入**；**，補水**有很好的補水功效，能補充**缺失的大量水分，但在**乾燥時，最好不要使用美白或其它功能的**。每天沐浴完後，擦補水的身體乳。
冬天出門也要注意防曬哦。
12樓：網友
不知道大家有沒有這樣一種感覺，每次到了冬天的時候，**就很乾燥。不單臉上的**會變粗糙，胳膊和腿上還會有很多皮屑。其實產生這些問題的根本原因就是**缺水，如果在比較乾燥的辦公室，可以自備一些小工具。
比如在辦公桌附近放一臺電子加溼器，補充空氣中的水分。也可以準備一瓶保溼噴霧，每隔兩小時，稍微噴上在**上一些，用雙手輕輕拍打，能夠促進**吸收水分的能力。飲食也需要調整，對於**乾燥的人來說，油脂少容易乾燥，所以適當多補充油脂豐富的食物比較好。
含油脂豐富的食物很多，比如花生、芝麻、香腸、核果類等都是高油脂食物。但也要注意，可別吃太多，冬天運動少，吃太多油脂更容易發胖。
冬天嘴脣會幹燥，怎麼辦，冬天天氣很乾燥，嘴脣很容易幹怎麼辦呢呀？
買瓶脣油來查一下啦，不要長期在太陽下工作或其它的！塗脣膏治標不治本 多喝水啊 香油塗滿嘴脣，一夜就好的一乾二淨。不過，小心不要搞的到處都是，也不要偷吃，那樣就會沒有任何效果。試試吧，很管用！多吃維生素b,c,b2,b6 多喝水，吃水果，補充維生素，不要養成舔嘴脣的習慣。此外，外出塗些潤脣膏。冬天天氣...
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