情緒急救
1樓：剛陽文化
1：情緒也會感冒，你需要的心理藥箱。
大家好，不知道你邊有沒有見過這樣的人。他們經常把養身掛在嘴邊，天天保溫杯裡泡枸杞少鹽少油早睡早起保持運動的習慣，但是你有沒有發現，有時候他們的身體不僅沒有普通人 健康 ，反而有著更多的問題，常常保溫杯裡泡枸杞的人如果經常發怒，那他依舊會著急上火。常常說早睡早起的人，如果總是想太多而失眠，那他依舊會精神恍惚。
常常按時按量運動的人，如果自我封閉，那他依舊會影響身體 健康 。
是的，日常生話中我們總是很注意 健康 ，但你有沒有過這樣的疑慮呢？為什麼每年的體檢報告每項指標都顯示正常，而你卻總覺得自己身體不好？先別急著。
我想再問你另乙個問題。感冒發燒怎麼辦？你可能會建議我好好睡一覺，多蓋被子出身汗，休息好再喝點雞湯。
你可能還會建議我去吃一片感冒靈或者衝一杯小柴胡。但如果我問你，當同事中午一起吃吃飯，卻單單沒叫你的時候，你會怎麼辦？你肯定會覺得特別鬱悶，和棗伏然後一直想問為什麼？
現在我們回到最開始的問題，你的身體確實 健康 但你的心理壓力卻可能己經到達頂峰。今天這篇文章就是一你們應對受到各種日常心理傷害的策略與方法，找到**心理疾病的「感冒靈」。
你們可能會說情緒有什麼好急救的？找個人傾訴一下就好了。但實際上，在你嘗試別人傾訴壓的時候，別人會覺巖羨得你的問題都不值一提，是你太矯情或者讓你堅強，忍一忍，時間會撫平一切。
愛因斯坦有這樣一句名言：苦和甜來自外界，堅強則來自內心，來自乙個人的自我怒力。有時候我們堅強得超乎想象，有時候我們也可能脆弱得聽到一句話就淚流滿面。
相信你也一定看過那些成年人崩潰的瞬間。
連續加班兩週，好不容易可以正常下班回家了，卻被堵在路上，喚攜在街頭崩潰，哭著不會用導航的女子，一也被沒帶鑰匙的女友催促回家一邊又被公司催方案，在騎自行車被交警攔下後，哭著求交警放行的小夥子……我們每天都在扮演著正常人，朋友圈裡也只會曬幸福。但實際上每乙個人距被壓誇只差一件糟心的事。
下期我將講述笫一種，在面對家人，朋友，同事和陌生人時你一定受到過的心理傷害，拒絕。
情緒波動很大是為什麼，情緒波動很大 為什麼
春季為什麼會出現情緒波動？情緒波動很大是因為受到的刺激比較大吧，或者是事物影響反差比較大。情緒波動大很很多因素有關，比如家庭，經濟，飲食，睡眠，人際關係等等 可能情緒受一個爆發點影響，這要自己思考 情緒波動大可以有大腦的神經功能紊亂，導致特別是五羥色胺，去甲腎上腺素，多巴胺等神經遞質的功能紊亂，往往...
人為什麼會有好情緒，為什麼人會有情緒？？？
人為什麼會有好情緒，現在的社會這麼發達，富有人為什麼會不高興的，要吃的有吃的藥喝有喝中國發展這麼好，為什麼天天鬱悶了？因為每個人開心的時候都會有好情緒的，因為她就是想把自己的喜悅分享給任何人，所以說她才會有好情緒的 人有情緒很正常啊 當一個人開心的時候，他肯定就會心情不錯，有很好的情緒，但是當她不開...
為什麼有的人會情緒不好，情緒為什麼會影響人健康？
有時候只是因bai 為沒吃du好睡好而已。你以為你憂傷，zhi 其實你是沒睡爽 dao你以為你暴躁內 其實你是容沒吃飽 你以為你思念，其實你是太閒。所以 有太多的我們以為而已。所以不要輕易為我們以為的事情而感到憂傷。反推 如果感到憂傷暴躁，就去吃飽睡飽再來重新活著。每個正常的bai 人都有七情六慾 ...