1樓：匿名使用者
我可以負責任的告訴你 是蛙泳。
也可以明確的告訴你原因。
其一 你的身高已經佔了優勢 你可以想滑跡象一下 因為你身材的優勢 你遊動一下的距離肯定會比別人要遠 因為腿長手臂長的原因 可以增加對水的阻力 從而增加速度。
其二 綜上述所言 蛙泳的確是游泳專案中最省力的一種 而自由式雖然速度相對快一點 但不適合你偏瘦的體質 它慧攜需要足夠的體力 而且假如姿勢做的不正確 速度反而會降低。
更不要說是仰泳了 雖然它看起來也比較省力 但是假如你技術信碧並不到位 在考試過程中 是很容易偏離泳道的。
而蛙泳就會安全許多 只要在遊的過程中注意提高腿部力量（可以靠休息時坐在池邊用大腿帶動小腿拍打水面練習力量) 手指保證併攏增加對水的阻力 調整好呼吸（可以在池壁邊憋氣鍛鍊肺活量） 就一定會游出好成績的！
我迷戀游泳10幾年了 也算是個老手了 聽聽意見吧 會對你有作用的。
2樓：匿名使用者
咳咳，我建議你遊蛙枝槐埋泳，因為蛙泳姿勢容易掌握，那40分的游泳姿勢比較好拿到，而60分的游泳距離不困難，畢竟是50公尺，蛙泳不太消耗體力。
仰泳可能是比較省力，但動作很不好掌握，還會遊歪，所猛螞以那40分的游泳姿勢比較難拿到。
自由式的動作想做好，做優美很難，因為連世界級選手都不太優美，所以那40分的游泳姿勢比較難拿的高，而且體力要有一定底明辯子。
蝶泳的體力要求就更高了，體力不夠動作都會跟著變形，所以那40分的游泳姿勢和60分的游泳距離就更難拿了。
所以我還是建議遊蛙泳。
3樓：匿名使用者
仰泳，仰泳是四種游泳姿勢中最好學而且學的最快的，我剛學桐蘆森游泳時最開始學的就是仰泳，但學習仰泳首先你必須膽大，敢拿浮板躺在水面上通過了這個步驟你局畝才譁租能學會仰泳。
50公尺蛙泳游泳如何遊得更快
4樓：
您好親，我來為您解答您的問題，根據您的問題給您的答案是50公尺蛙泳游泳如何遊得更快：練肺活量。儘量減少換氣頻率，在水裡遊。
二、三把水後頭才出水面吸氣，而且很大口的吸，肺活量大了，體力也相應的增加了；•練耐力以強化體力。腳蹬的時候要用力，划行時節奏比平時稍快點，練習時儘量連續游到最大極限才停息，這樣反覆練習一段時間後耐力和體力都會得出充分的。•練速度。
有了上面的基礎的保障後，再練50公尺加速，能遊幾把水換氣就儘量遊幾把，儘量用最少的時間最快的速度游完50公尺，短距離遊主要是靠衝力。
哪種游泳方式最省力
5樓：蓉菲手打設
以現有的游泳方式來說，仰泳最省力，但仰泳不適合浪大的水域，仰泳呼吸時嘴容易進水，而且仰泳看不到前方，相對來講安全不夠，但適合遊累時。
1、手和腳的配合，切記是先划水，手合十時收腿，頭入水，手向前伸同時蹬腿，滑行兩秒不等，重複此動作。
2、呼吸，最好戴游泳鏡、游泳帽，游泳帽可減少頭上的水，利於呼吸，游泳鏡可避免眨眼。
如帶梁果你嫌蛙泳慢，就練自由式，你已經會自由式了，不過是不標準的，因為你頭沒入水，這裡可能你換氣時配合不好，假設你是頭向右側轉換氣，那麼你左手向前時你的頭就可以向右偏了，左手向下划水時，會把身體向上頂，這時換氣，在嘴離開水面那一刻吹水，吸氣、入水；完成，記住這時你身體左側要微微偏向水下。
動作和姿勢網上都有教學**，你仔細看；我這裡只講幾個學習時需要注意的地方，這些地方是很多人容易犯的。另外，蝶泳我不推薦，費體力！還有蹼泳，自由式孝喚只是不借助工具中速度最快的蠢慎運，最快的其實是蹼泳，但蹼泳要工具，你不可能在任何時間任何地點都帶游泳工具，所以我建議你只學蛙泳和自由式，自由式讓你在短水域快速游到對岸，蛙泳適合遠距離泅渡，你看那些渡海的，大部分都是蛙泳。
先學蛙泳再練習自由式，在你掌握了不「沉」和不累的游泳方式之後，其它的游泳方式可以自己琢磨了。
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