1樓：匿名使用者
黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑蕎麥、散運黑棗、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、衝謹梁烏雞、黑魚甲魚等。
還可以吃些山藥效果滿不晌碧錯。
2樓：匿名使用者
吃六味地黃丸加歸脾丸就可以了！
肝.腎不好人.應注意什麼.吃什麼補品
3樓：邪煤礦娟
一 肝臟不好的病患者不宜食用的食物：海鮮，牛羊肉，動物內臟，豬頭肉，老公雞，板鴨，鯉魚，南瓜，土豆，竹筍等。需要忌菸酒，辛辣食品。
不要盲目進補，禁忌油膩，油炸食物。調情志，保持樂觀精神防止過度勞累。肝不好吃什麼食物的問題，應多吃含維生素豐富的各種新鮮水果和蔬菜，鮮棗。
二 腎不好的人。
飲食調養。多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿蔔、冬瓜、西紅柿、柑橘、柿子、乾果類等。上述食物內含豐富的蛋白質、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調節食物的酸鹼性。老人在生活中，要有意識地多食用一些偏鹼性的食品，如牛奶、豆製品、魔芋、蘿蔔、土豆、萵苣、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、柿子等。
多吃含水分較多的食物，如水果、蔬菜，對防止泌尿系統感染具有重要的作用，保持每日飲水量不少於1500至2000毫公升，尿量不要少於1500毫公升，這樣有利於減少細菌繁殖的機會，達到沖洗尿路的目的。
起居調養。積極鍛鍊身體，增強體質，增強自身的免疫力。按時作息，避免過勞，按時大小便以利排毒。老年人或曾患有腎臟疾患的人，要少去公共場合，避免患上流感等病，從而加重病情。
生活調理。腎臟病患在春天的生活調理也不可忽視，例如早起呼吸新鮮空氣，做柔軟體操，尤其應注重保溫工作，以免罹患感冒；另外在飲食方面，則不可食用過於辛辣油膩，以免損及肝腎，因此建議食用蔬果清淡食品，如山竹、蓮藕、薏仁、黃瓜及香瓜等。
至於一般人若想在此時進行保肝健脾及固腎者，提供4帖藥膳做參考，分別是以山藥、白果及芡實為主的「健脾固肝粥」；以白木耳、枸杞子與豬肝為主的「春天養肝湯」及白木耳、蓮子、枸杞為主的「春天養肝固腎湯」及冰糖大麥茶。
4樓：網友
不要生氣，不要嚇著，多吃黑芝麻 黑豆。
什麼東西最補脾腎
5樓：網友
溫補性食物補脾腎。
溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉、鹿茸等；益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。
脾陽虛可導致腎陽虛，腎陽虛多伴有脾陽虛，如脾腎兩虛，一般宜用雙補湯雙補湯健脾溫腎。
6樓：網友
食物裡面山藥是補脾腎的。
補脾腎的食物有哪些？
7樓：花為誰栽
補脾腎的食物有哪些補脾腎的食物有山藥、蓮子、豇豆、鱸魚等。
1.山藥：有健脾、養胃、補肺、益腎等療效，可以肺脾腎同調，母子相生，具有良好的補益作用，用於**脾虛食少、久瀉不止、肺虛咳喘、氣短乏力、腎虛遺精、白帶過多等證。
吃山藥的時候我們可以和芡實、蓮子一同煮水服食，如此配伍，往往補益效果更好。
2.蓮子：具有養心安神、健脾補腎的功效。可以脾腎雙補，氣血並調，適於脾腎兩虛同時累及於心，出現失眠不寐，遺精帶下的患者。
3.豇豆：能補腎健脾，生精填髓。脾虛食少，腎虛遺精患者適宜食用。
4.鱸魚：既能補脾胃又可補肝腎，益筋骨。尤其適用於肝腎陰虛合併脾虛胃弱，同時表現出筋骨痿軟、乏力倦怠者服用。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 腦病科 副主任醫師 馬大勇稽核點這裡，檢視醫生詳情。
腎不好可以吃什麼補品
8樓：慧瑩養生情報
大棗和4物搭配，增強腎功能，益氣補血，腰背越來越強壯！
腎不好怎麼補 吃點什麼
9樓：養生一點
想要腎臟變得健康，最直接的方式就是飲食，吃一些對腎臟有好處的食物，比如紅豆。紅豆中含有非常多的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，經常食用可以清理腸胃，降低血壓。當然還有著健脾益腎的功效。
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