得了斑禿日常應該如何護理？

1樓：各種文庫

一般來說會自己再長出來（我個人的斑禿大概兩個月開始長毛）~ 不要有太大壓力。

2樓：網友

內分泌失調，調理內分泌，飲食清淡不吃肥厚性食物，不熬夜，生活有規律。

3樓：小悅兮

患者可能因為患病的時間較長，不易**或脫髮影響外觀形象等問題導致心理壓力讓巧過大。家屬和醫護人員應扮滑塌給予患者心理疏導，告知患者斑禿是一種可以自愈的疾病，廳圓鼓勵患者保持樂觀態度，消除其負面情緒及精神負擔。

斑禿了應該怎麼調整生活習慣？

4樓：帥小夥

1、飲食合理。散鄭要想拯救你的斑禿，那麼飲食習慣必須調整過來，多補充維生素和蛋白質豐富的食物，這兩種元素的缺乏是導致頭髮掉落的主要原因，平時要注意飲食合理搭配，不偏食、挑食，一日三餐要保證。

2、調整好自己的生活高型習慣，減輕自己的壓力，適當地要學會放鬆自己的心情，避免壓力壓的自己喘不過氣來，平時要多加鍛鍊，促進新陳代謝和血液迴圈，可以進行按摩頭部的運動，這樣會有利於頭髮的產衝念頌生。

3、女性的頭髮大多都比較長，洗完頭髮後一時半會肯定是幹不了，免不了要使用吹風機，期間要避免吹熱風，以免過熱損害發質導致脫髮，要愛惜好自己的頭髮，儘量不要去燙髮染髮。

5樓：陽光趙大地

斑禿患者隱羨生活一定要規律，保證充足的睡眠，精神情緒要尺櫻愉悅，實際證明長期的精神壓抑常常引起頭髮大量的脫落。飲食要合理，忌偏食，因為各種食品有各種食品的營養，均衡飲食對頭髮的正常生長灶困拍非常重要。

斑禿平時應該注意哪些

6樓：瑞麗詩丶侃侃

1、斑禿因為情況比較特殊，目前在醫學上是屬於乙個比較難攻克的問題。不過斑禿分為兩種情況：良性和惡性的。

2、良性斑禿會隨著時間的推移，一年內斑禿位置頭髮會自行長出來；或者在一兩年時間內處於穩定，掉落的頭髮也沒有再長也沒有再掉，這種情況是可以通過植髮方式改善。

3、惡性斑禿在短期時間內頭髮一塊一塊脫落，甚至蔓延為整個頭髮全禿，甚至出現眉毛、鬍鬚、剃毛脫落的情況，這種就比較嚴重，需要根據檢測，及時做中胚層**，穩定毛囊。

7樓：新氣象勾喚

絕大多數斑禿患者的毛髮可以再生，

8樓：匿名使用者

一、正確梳頭。每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷，免得損傷髮質。

二、正確洗髮。洗髮可除去灰塵、止頭癢，有益於頭部**的呼吸，以每週洗髮4-7次為宜。不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液(水)，不宜用脫脂性較強的洗髮劑。

洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，讓頭髮自然風乾。

三、合理飲食。脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

四、消除壓抑感。精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。

五、補充營養。斑禿最重要的頭髮缺乏營養，建議口服發特濃營養素，從根本上補充毛囊營養，疏通堵塞毛囊，從而控制改善斑禿問題。

9樓：桓妙莫念天真

你好，斑禿的人平時應該注意頭髮的潔淨程度，斑禿患者日常洗頭不應太頻繁，區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢為主，保持良好的精神狀態，宜選擇補腎生髮的食物及黑色食物。