1樓：徜徉於
火腿蘆筍蛋絲炒銀芽。
材料。豆芽菜 1包，火腿片 3片，紅蘿蔔 半條，洋蔥 半個，蘆筍 8根，蛋 1顆，蒜末 1茶。
做法。蛋打散後倒入燒紅加了塵餘薯派者油的平底毀賀鍋中， 煎成薄片狀 , 即可盛起 , 待涼後切絲 ; 其餘材略切絲 ; 蘆筍切段。
再起油鍋 , 加入蒜末炒至香味出來 , 即可加入洋蔥翻炒。
再順序加入蘆筍， 火腿絲 , 紅蘿蔔絲 , 蛋絲翻炒均勻。
最後加入豆芽菜快速拌勻 , 加入1/3茶匙雞粉 , 少許鹽調味。
2樓：推上豬肉去趕集
做法。蛋打散後倒入燒紅加了油的平底鍋中，煎成薄片狀，即可盛起，待涼後切絲；滲慧其餘材略切絲；蘆缺喊清筍切段。
再起油鍋，加入蒜末炒至香味出來，即可加入洋蔥翻炒。
再順序加入蘆筍伏前，火腿絲，紅蘿蔔絲，蛋絲翻炒均勻。
最後加入豆芽菜快速拌勻，加入1/3茶匙雞粉，少許鹽調味。
3樓：帳號已登出
銀雀族芽炒蘆筍的做法步早歲慶驟 1.銀芽200克，蘆筍8根，裡脊陸握肉100克，胡蘿蔔1段，洋蔥4分之1個，姜1塊，蒜3瓣。
火腿腸炒蘆筍怎麼做好吃
4樓：網友
主料肘花火腿幾片 蘆筍適量。
味極鮮適量 辣椒碎適量。
火腿炒蘆筍的做法步驟。
1. 準備好食材 昨晚剩了幾片火腿，正好不用切肉片了，夏天我們已經很少吃肉了。
2. 鍋加熱倒入食用油，把香蔥和辣椒碎花椒鍋內爆香，再加入火腿片翻炒一小會兒。
3. 加入蘆筍翻炒，然後混入調料（鹽 味極鮮 一點點糖）4. 翻炒三兩分鐘就行，因為我買的是袋裝蘆筍，裝盤 開吃！
5樓：豪傑飛鴻
火腿炒蘆筍的做法。
蘆筍擇洗乾淨，切斜滾刀（或者其他你喜歡的樣子），我這次把蘆筍尖留下做其他吃法了，只用了莖；火腿切小片。
燒開一小鍋水，把蘆筍下鍋焯一下斷生後立即放涼水衝過，以保持翠綠。
鍋燒溫熱，下肥瘦相間的火腿片翻炒半分鐘左右，待到肥的部分稍微變透明，下蘆筍翻炒兩下出鍋便是。
蘆筍炒火腿的做法步驟圖，蘆筍炒火腿怎麼做
6樓：匿名使用者
營養健康又美味。
用料 或洞舉。
蘆筍 一把。
諾鄧火腿 幾片。
蔥姜沫 一點點。
糰粉 三小勺。
鹽 一點 糖 一點。
料酒 一點。
雞精 一點。
胡椒粉 一顫辯點。
蘆筍炒火腿的做法。
蘆筍去皮，焯水。水裡放點鹽和油。保持蘆筍翠綠。
火腿切大片，蒸軟衫碧，再改刀切成寬條。
蘆筍切成小段。
調碗汁。糰粉，鹽，糖，料酒，雞精，胡椒粉。
**，蔥姜爆香。
加入火腿，煸炒出油。
加入蘆筍，翻炒。
分次倒入碗汁，翻炒，出鍋。
7樓：
材料。主料：洋蔥1/2個，芹菜2根，輔耐鬥皮料：辣椒1個，蒜末1小匙，香菜適量，番茄醬1大匙，甜辣醬，醬油，糖各1小匙，菠蘿罐頭汁，檸檬汁各1大匙。
做法。洋蔥切絲，芹菜銷悉切段用少量鹽稍醃，辣椒切絲，香菜切段，菠蘿切小片。
2）將洋蔥、芹菜、辣椒、蒜末、菠蘿加入調味料一起攪拌，最後再加入香菜拌勻，即可盛盤上桌。
火腿青蘆筍怎麼炒好吃
8樓：麥可夕專
準備食材：蘆筍8根、火腿100g。
火腿一小掘薯塊洗幹手汪，蘆筍洗淨去除根部老的部分；
蘆筍切小段，火腿畢散仔切片；
火腿先下鍋炒製出油，肥肉變透明，加入蘆筍繼續炒；
蘆筍炒1分鐘即可出鍋。
蘆筍炒雞蛋怎麼做好吃
9樓：褪去一身桀驁
1、蘆筍擇乾淨。
2、用沸水焯一下。
3、鍋中放油，先把肉絲煸炒至變色，再加入蘆筍和雞蛋，最後加入一點醬油調色，關火加鹽。
原料：材料：雞蛋、蘆筍（已清洗切開）、胡蘿蔔片 [1]
做法做法：1、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。
2、打成蛋液，待用。
3、隨後，將切好的蘆筍和胡蘿蔔片下入沸水中焯一下，撈出。
4、燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。
5、接著，合入焯好的蘆筍和胡蘿蔔片翻炒一下。
6、然後，加適量的鹽。
7、加適量的雞精。
8、調味炒勻，即可。
健康與功效。
雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目。
蘆筍：利水、清熱、增強免疫力 [1]
主料：雞蛋、胡蘿蔔、蘆筍。
輔料：大蒜、食用油、食鹽、胡椒粉。
生產製作。1、蘆筍洗淨後斜刀切5cm左右的段，小胡蘿蔔洗淨後切條；
2、鍋裡燒水，水燒開後，將蘆筍和胡蘿蔔放進鍋裡，滴入2~3滴食用油和少許鹽，焯水1分鐘左右撈出，馬上過冷水瀝乾水份；
3、雞蛋裝碗中攪拌成均勻的蛋液，鍋裡倒入適量油，燒至6~7成熱時倒入雞蛋液；炒至雞蛋表面變金黃色時出鍋備用；
4、鍋裡再次倒入少許油，燒熱後加入蒜末小火慢慢翻炒；
5、聞到蒜香味後加入蘆筍和胡蘿蔔一起翻炒；
6、翻炒30炒左右後加入雞蛋和少許鹽一起翻炒；
7、翻炒均勻後撒上少許胡椒粉翻拌均勻出鍋。
做法1. 蘆筍洗淨，去掉老的那一段。
2. 清水燒開，加少量食鹽和油，蘆筍淖熟，蒜去皮切片。
3. 熱油爆香蒜片，下蘆筍翻炒備用，雞蛋加鹽，蔥花打散。
4. 平底鍋燒熱油，倒入蛋液，快要凝固時把蘆筍倒入，翻炒幾下，灑黑椒碎，裝盤。
蘆筍怎麼做好吃法大全**
10樓：匿名使用者
首先我們要買來大約300克左右的蘆筍。把蘆筍的尾部呢要切掉。當然切掉的部分僅限於又老又硬的那一部分。保證口感。
接著我們把頭部比較嫩的部分直接切下來，放在一旁備用，然後接近根部的地方呢，要對半劈開。
再準備好一些蒜和姜切成碎末。
接著呢，再準備一鍋清水，然後把切好的蘆筍呢，放在鍋中冷水就下鍋。
水煮開之後就可以把蘆筍撈出。
接著呢，把剛剛準備好的蒜末薑末也倒在上面。
再切一點點的紅甜椒放在上面。
接著在鍋中加入一點點水，加入一點點糖。再加入一點生抽，再加入一點點香油，攪拌均勻，冒出大泡。就可以直接把湯汁呢，澆在這個蘆筍上面啦。
一道鮮美的白灼蘆筍就做好了。
蛋白炒蘆筍的做法步驟圖，蛋白炒蘆筍怎麼做好吃
11樓：繁華有一夢
用料蘆筍 200g
清水 1湯匙。
雞蛋（取蛋白） 4個。
鹽 適量。黑胡椒 少許。
蛋白炒蘆筍的做法。
蘆筍削掉尾部的表皮，切菱形段段。開水汆燙1-2分鐘，撈起備用。
4個雞蛋取蛋白，鹽用1湯匙清水化開，加入蛋白中攪拌均勻。
熱鍋冷油，下蛋白，用鏟子輕輕推（不要攪散，這樣雞蛋才會滑），蛋白半凝固狀態時，加入蘆筍、少許鹽，翻炒到蛋白凝固。
出鍋，打上少許胡椒粉，完成。
蘆筍要怎麼做才更好吃呢？
12樓：3c數碼老師傅
簡單介紹一下蠔油蘆筍的製作方法：
第一，放二至三湯匙蠔油、少許糖或雞精轎帆、茶匙玉公尺澱粉辯帆培，幾滴麻油，如果想色澤深些可加幾滴老抽，小半碗水，然後兌成芡汁；
第攜唯二，熱鍋注油，放適量姜茸蒜茸，爆香，倒入蘆筍，迅速兜勻，點入精鹽，再兜到8--9分熟，倒入芡汁，在鍋攪拌，到芡汁起泡，停火，可先放好蘆筍在碟，再澆上芡汁。另一方法是蘆筍熟後先上碟，再把芡汁燒好倒入蘆筍面上。但我想讓蘆筍充分吸收芡汁。
這樣，一盤美味的蠔油蘆筍就做好了。
蘆筍。
13樓：及騰逸
蘆筍是世界十大蔬菜之一，是一種低熱量、高營養的蔬菜。它具有低糖、低脂肪、高纖維的特點。
蘆筍含有豐富的維生素b、維生素a及葉酸、硒、鐵、鋅等微量。
蘆筍中還含有其它蔬菜中沒有的的蘆丁等營養元素，這些元素對防治心腦血管疾病、癌症等有效。
幾種簡單快手家常蘆筍信派橡的做法，一起分享：
一、蠔油蘆筍。
1、蘆筍洗淨，削去老硬的皮。大蒜用刀拍扁切碎滑旁。
2、起鍋放入清水，放入少許鹽和食用油，水開後放入蘆筍焯水兩分鐘，撈出、過涼水備用。
3、另起鍋放油，放入蒜末炒香後，放入焯好的蘆筍，放入鹽、蠔油、白糖翻炒羨亂均勻，出鍋即可。
二、清炒蘆筍。
1、主要食材：蘆筍、胡蘿蔔、大蒜。
2、蘆筍洗淨，削去老硬的皮，切段；胡蘿蔔洗淨，也切成相應大小的很；大蒜用刀拍扁切碎。
3、起鍋放入清水，放入少許鹽和食用油，水開後放入蘆筍和胡蘿蔔段焯水兩分鐘，撈出，過涼水備用。
4、另起鍋放油，油熱後放入蒜末炒香，放入處理好的蘆筍和胡蘿蔔，翻炒均勻。出鍋前加入鹽、生抽、雞精、香油，翻炒均勻，即可。
三：蘆筍炒雞蛋。
1、蘆筍洗淨，颳去老皮；大蒜拍碎切末。
2、雞蛋磕入碗中，加入少許鹽和料酒，攪拌均勻。
3 、起鍋放油，油熱後放入打好的蛋液炒熟，盛出備用。
4、另起鍋放油，放入蒜末炒香，再放入焯好的盧筍翻炒均勻，放入炒好的雞蛋，大火翻炒，關火前放入鹽、蠔油、白糖、香油，拌勻即可。
14樓：鵬城美食甲
蘆筍炒肉絲。
材料：瘦豬肉、蘆筍、油、鹽、料酒、姜、雞精基唯、烤肉醬。
做法：1瘦肉洗淨切絲，蘆筍洗淨切段，姜洗淨切絲。
2肉絲用烤肉醬進行攪拌，之後放入油鍋中煸炒，放肉之前可先放入薑絲。
3在衡鋒跡肉絲變色之際，放入少許的料酒咐並，炒勻。
15樓：塗靈松
首先是涼拌蘆筍，做法，最好十根蘆筍，兩瓣蒜，芝麻油，鹽白糖生抽，花生油，蘆筍洗淨去掉根襪信部，要入沸水中燙一分鐘，再將一小勺鹽放入沸水中，一分鐘後撈出蘆筍，及時放入冷水中浸一分鐘，撈出後切成兩段放入盤中，在小碗兒裡放入生抽白糖芝麻油。
第三步，入鍋炒制，鍋裡放告枝輪入花生油，加熱後，放入蒜碎炸一秒，立即將油倒入小碗的混搭罩合物中攪一下，澆到蘆筍上即可。
清炒蘆筍。<>
蘆筍蝦仁沙拉，夏日餐桌的必備，滿滿的食慾感。
蘆筍濃湯，味道鮮美。
香辣蘆筍。<>
16樓：網友
蘆筍用清水沖洗乾淨，將老頭切除，然後切成斜刀段，放入開水中焯熟，約2-3分鐘，將焯熟的蘆筍倒入冷開水中浸泡一會，再將水倒掉，並擠出多餘的水分，冷油下入腰果，開啟中小火炒制，炒至型喚爛金黃關火，撈出放涼，待腰果冷卻後倒入蘆筍中，並調入鹽、味極鮮、白醋、糖卜漏、芝麻油，拌勻即可鏈中！
17樓：匿名使用者
蘆筍蝦仁是一道菜品，主料是蝦仁、綠蘆筍，配料是肉糜、蔥末、薑末等，調料是食用鹽、醬油、芝麻油等，通過烹煮的做法而成。
蘆筍炒肉是用蘆筍、肉片製作慧孝核的一道美食。蘆筍有鮮慎顫美芳香前掘的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。
蠔油蘆筍牛肉粒是一道菜品，補充蛋白質，礦物質等，滑炒牛肉粒時油溫不要太高，5，6成熱即可。
白灼蘆筍是一道美味的菜餚。蘆筍嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，烹飪簡單，口味清淡。
涼拌蘆筍是一道以罐頭蘆筍、白糖、香醋為主要食材製作的菜品，口味酸甜爽口，蘆筍需切成薄片，可按口味增減調料。
18樓：酋長
享有蔬菜之王之稱的蘆筍是世界十大名菜之一，蘆筍富含蛋白質、多種維虛笑生素鈣、磷等礦物質，是具有較高營養價值。 常吃蘆筍能祛燥養生又防癌、保護血管又降脂、清口解膩又**。它鮮美芳香，含豐富的膳食纖維， 吃起來柔軟可口，能增進食慾，幫助消化。
口蘑味道鮮美，營養價值高，多吃能提高免疫力、保護肝臟、美容**、預防骨質疏鬆、防癌多種功效。雞肉屬於低脂肪高蛋白的肉類， 能為我們在夏季高溫大量消耗補充體力， 能強壯身體我們的身體。
蘆筍口蘑炒雞片】原料：雞脯肉 蘆筍 口蘑 枸杞 料酒 生粉 油鹽。
製作：
1. 準備好原材料；2. 雞脯肉切成片後加入鹽、生粉、料酒， 拌均勻醃製一下； 3.
燒鍋開水放入幾滴油和適量的鹽，下入蘆筍進去焯一下； 4. 焯好的蘆筍過冷涼； 5. 燒熱鍋放入適量的油， 下入醃製好的雞片進去翻炒； 6.
雞差茄含片翻炒變色後下納含入口蘑片進去翻炒； 7. 口蘑片翻炒微微變軟後倒入剛焯過的蘆筍進去翻炒； 8. 翻炒幾下後加入鹽調味； 9.
出鍋前將泡過的放入。
請指點一下
最好不要去 對不瞭解的工作和行業 操作上有相當大的困難.老闆可能讓你過渡 要是工作上好還說的過去.要是工作搞的不好 你只有受批.人生有多少年?為什麼老是做開拓荒者?好好的事業放下不做?你想什麼去了?要是我是你 我肯定不去 因為這不是什麼機會 只不過換過地方打工 最後還是打工 何苦呢?你要是有能力的 ...
請大師幫我指點一下謝謝請大師幫我指點一下謝謝
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請高人指點一下這個生辰，請高人指點一下這個生辰八字
從紫薇的角度來看,你命宮沒有大星,主星是天馬星。性格 性格活躍 好動，一生多奔波與遷動，常外出旅行 出差 搬家 轉職。心性陰毒，多疑，善於察顏觀色，做事隱祕懼人知曉，異性緣佳，一生招是非，苦勞多而成功少，六親刑破不全或不和。是非口舌多。懷才不遇，但貴人居多常幫扶自己。年少有為，但好景不長。雖然不是好...