1樓：網友
不要小看投籃，投籃的動作要是詳細來講的話，一共分為三種，每一種都必須壓腕。來詳細的解說一下。
首先是第一種，在罰球線投籃。咱們經常看到運動員被犯規之後會站在罰球上進行罰籃，這個罰籃先要往地上運兩下球，然後把球調整到你自己舒服的位置。
雙手舉過頭頂，然後一手瞄準籃筐一手扶著籃球。以上這些動作都是籃球裡的標準動作。絕對不會和你在外面那些業餘球員一樣，雙手亂扔，那些動作都是不標準也很難進球的動作。
然後壓低身段，投出球去，必須要壓者扒伏腕，很多人不明白為什麼要壓腕，原因其實很簡單，只不過你們沒有仔細觀察而已。
大家從來都不知道籃球在運動員手中飛出去，奔向籃筐的樣子是什麼樣的吧？那我來告訴你，籃球是一種快速旋轉極速向前的樣子。為什麼籃球在被丟擲去的時候旋轉呢？
就是壓腕的功效，不旋轉，速度就不快，不旋轉，就沒有力道，和亂扔一模一樣。首攜。
所以罰籃的時候一定要進行壓腕。讓籃球快速旋轉形成乙個弧形進入籃筐。那另外兩個呢？
第二種就是接球就投，這個詞就是指當隊友給你球的時候你在原地壓低身高，猛地起跳，剩下的動作和剛剛站在罰球線上一樣，必須進行壓腕。
最後一種是三步上籃，在接到球的時候以最快的速度運球，當拿起球的時候，往前面跨三步，然後雙手瞄準籃筐進行壓腕出手投籃。剛剛大家明白了為什此山麼要壓腕，現在咱們出手過後隨著慣性又保持了這個動作，所以才會是這樣的。
2樓：楠楠啊呼啊啊
投籃之前壓腕，是為了讓手腕保持乙個靈活的狀態，不至於因為投籃的舉動而產生肌肉損傷。
同皮拍樣也是為了更好的投籃效果，幫助自己的隊伍取得這一分。
關節的靈敏度對成功投銷滾籃來說是很重要的，所以壓腕虧握餘同樣也是必不可少的。
3樓：whysorry無悔
投籃壓腕是為了籃球有更好的受力，有更好的弧線，從而提高命中率。
4樓：網友
投籃為什麼要壓腕？因手搜為這個託蘭雅完成衝缺能讓球有力量，而且投得準，這是多年的成散薯辯功經驗的積累，希望你能夠喜歡。
投籃時先撥指還是先壓腕
5樓：在廁所裡蹦蹦滴
投籃的折腕、壓腕、撥指的技巧，投準一點都不難，就是細節沒到位。
為什麼我在投籃時撥球老是偏啊！！！
哈哈！老兄，你這麼喜歡打籃球啊！有你的，佩服啊 鍛鍊身體，其實呢，你投不進沒有關係，主要是籃球是一種娛樂，也有鍛鍊乙個人的意志力，打球呢？要開心，要放鬆！不要和它有仇一樣的，你喜歡它呢？它就喜歡進啊！就像打麻將一樣啊！人在旺的時候呢？也有倒黴啊！當倒黴完了，你就自然旺了 劉得華也說過，是把 所以啊 ...
為什麼我投籃的時候手腕沒勁，和人扳手腕的時候就感覺有勁了許多？拜託了各位謝謝
這是沒有可比性的，投籃不只是手腕在用力，還有手前臂，手指等全身許多地方，關鍵姿勢要正確，投籃感覺有了以後，手就自然有勁了.掰腕用的是小臂的力量，投籃沒力氣一方面是姿勢原因，如果你的姿勢標準，那麼就是你壓腕不夠，當然前者的可能大一些。因為你和人扳手腕時 力和力是相互的 因為你投籃時 跳起來手腕就沒力氣...
打完籃球后為什麼手肘痛，打籃球投籃時胳膊肘疼是怎麼回事
打籃球后，手肘外關節疼痛，長期的激烈運動造成了肘部的慢性損傷，肘部外側的肌肉起止點炎症，壓痛呈陽性，稱為網球肘。儘量的少坐劇烈的運動，可以把打籃球改為散步，做體操，肘部的劇烈活動肯能還會造成肘部的疼痛。祝健康！有可能是投籃的時候小臂甩出的力過大，導致骨頭之間相對移動比較猛烈，所以會產生疼痛感。投籃時...