高三如何調整學習狀態,安排複習做題計劃才能提高學習效率?

2025-02-23 07:00:20 字數 1823 閱讀 1667

1樓:七歌九弦

不用太緊張。

首先,要跟緊老師的複習節奏。

現在應該在一輪,一輪主要是知識的回顧與整合,也是複習步驟中的重頭戲。要理順各液彎科知識脈絡。

上課注意力不集中,犯困,這些從身體上來講,要注意飲缺埋羨食和睡眠。可以和同桌相互幫助,在犯困是互相提醒。

學習動力的話,想想你想去什麼樣的大學,想想你要成為什麼樣的人,而且許多時候這些都很模糊,但是你需要一步一步踏實的走,才有機會去比較順利地實現。

複習,要跟緊老師,完成伏拍每天的任務,貴在堅持。

但是不要緊跟老師,一輪具有普遍意義,你要根據實際狀況對弱勢科目進行規劃。

保證在清醒時做題,而且要注重總結,歸納型別題,以便提高學習效率。

要淡定,不要把自己逼得太緊,希望高三順利哦。

高三畢業黨飄過~】

2樓:網友

高三很緊張是很正常的,要學會放空,多做總結。每天晚上總結簡敗簡攔褲今天所學的知識,然後制定第二天的計劃,比較有規律的複習,不要搞得太緊張,要有自己的進度枯迅,不要看見別人學習就很有壓力,靜坐一會,回想一下自己一週的得失,然後查缺補漏。切忌盲目。

3樓:兩極天

上課犯困時譁餘氏可以消防古人「頭懸梁錐刺股」,我的辦法是辦法讓自己有刺痛的毀告感亂散覺,這樣會變得不困!至於沒有緊張的感覺,我認為平時做考時,考時做平時就好!

怎樣制定複習計劃才能提高效率

4樓:網友

高考複習每日學習計劃安排。

對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。

早上6點-8點:一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。

正午13點-14點:飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕**。但午休切莫過長。

下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後:應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表,可供參考:

每天6:00起床, 6:30-7:

30複習英語,7:40-9:40複習數學,9:

50-11:50機動安排;中午午休;下午2:00-4:

00複習化學,4: 10 -6:10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。

在每一門課的複習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。

總之,在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以乙個較好、較正常的心態去參加高考,才能考好!

5樓:然簇這起悅克

今天先吧作業寫完,把所學知識瀏覽,晚上把所有書看一遍,有多餘時間不要玩,去學習自己感興趣的科目,要每天都重複學習,不懂就問,別憋著不說。

6樓:匿名使用者

其實無所謂計劃之類的 只要天天認真學就好了。

7樓:秦漢

在弄懂課本的前提下,然後再去做一些與課本知識有關的習題。

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