1樓：獨身女王
多人都說是清晨起床的那一段時間是最好的學習時間段「一陵陵年之計在於春尺空戚，一日之際在於晨。」可是於我卻是恰恰相反的，屬於典型的貓頭鷹型人。早晨起來的那段時間是我一天中最智力不清的時間，一年之中的春季是一年四季裡最混沌不清的季節。
相反的，在夜晚的腦海卻虧高是最清晰的，可以熬夜到十二點至凌晨一點左右。第二天八點左右自然醒，而若讓我早起，簡直就是傻一天的說。所以，個人認為，最佳學習時間不要聽別人說，最重要的是認識自己，發現自己，瞭解自己。
知道自己適合什麼，才是最好的。
2樓：寶60745吮虐
我想，只要自己快樂，昌嫌讀多長時間都可以！因為讀書本身就應該是一種樂趣，也是放鬆自己的一種手段。如果乙個人聽別人說讀書的諸多好處後，強制自己耐首手讀書，甚至到了「頭懸樑，錐刺骨」的地步，那我想你也就沒有必要讀那麼多書了，因為你沒有興趣芹畝，也自然記不住，而刻意去讀，只會亊倍功半，最終你也會越來越厭惡讀書，形成惡性迴圈！
所以，我提議大家初讀書應該喜歡什麼讀什麼，慢慢在樂趣滋養中愛上讀書，再漫延到喜歡其他書籍，那麼，之後對你的益處將是不可估量！最後，我想告訴大家的是：讀書如果感覺疲勞或實在讀不進去，就不要讀了，還是做自己喜歡的亊吧！
因為畢競心理愉悅才是最重要的。
3樓：粉絲麻
起床開始刷牙的時間，讓腦子清醒過來，想想接下來三十分鐘裡，自己的安排什麼，幾分鐘收拾好行頭，幾分鐘吃完早餐。上學路上背誦哪一篇古詩，還是記憶哪些英語單詞。思路清晰，目標明確，開始一天的學習生活。
上課前的五分鐘，絕對不是休息放鬆的時間，現在應該從閒散的思維中收回來，大概的預習課堂要講的知識點，有疑問的地方紅筆勾畫，思維可以圍繞衡扒罩今天的知識點拓展想象，在課堂開始前整理好思路。課上精力集中，認真對待老師講解的每乙個知識點，老師重點勾畫的部分，用紅色筆標註記號。在這裡，有此瞎乙個三色筆記錄方法，紅筆記重點，黑筆記次重點，藍筆記例子或非重點。
再次瀏覽筆記時，條目清晰，重點非重點一覽無餘。零散時間就像海綿裡的水，你稍微擠壓，時間就會匯咐鬧聚小細流，幫你獲取更多的知識。抓緊每一分每一秒充實自己，時間會給你最美的答案。
4樓：知哥47389孤湃
我沒有固定時間，只要有問題，當日就要解決。當你在精神狀態良好的情況下，最好可以主動尋找鄭慧一段相對來說不被打擾的時間段，專注沉浸地學習。在這段時間最好可以斷網，友好地拒絕外界的干擾。
在學習的過程中，準備好一杯水放在身邊，喊殲答準備好紙和筆。這樣當你口渴的時候就可以直接喝水，而不需要中斷思路。另外如果有什麼突發奇想的想法在腦海中盤旋，也可以用紙筆馬上記錄下來改罩，防止注意力分散。
5樓：任性的公貓
每天至少一小時以上，時事、體育、軍事、人文方面的都有涉及。瞭解國家大事，排球、兵兵球是我觀注的焦點。美國與我國的**磨嚓，名塵行人的名篇。
這已是我多年的愛好派姿譁，各種問題，更注重自己熟悉的東西。總之，讀書已成習冊弊慣，也是一種愛好，覺得每天很充實。
6樓：小皓粉絲團
這是乙個很好的問題，利用最佳時間，開展高效學習，是最理想的汪昌學習模式。學霸們往往都能很好的安排不同時間段的學習內容，不平均用力。人在一天中鄭鎮，精力的好壞像一條正弦曲線，喊陵粗有高有低。
若根據這一規律去安排相應的學習內容，則能大大提高學習效率。經歷了充足睡眠後的早晨，八點半到十點半。這個階段，人的精力得到很好的恢復，渾身充滿了力量。
特別是，經歷一晚的睡眠，人的情緒、精神狀態得到很好的人調節，心態更積極，注意力更集中，是學習的好時光。
7樓：雙谷靈
如果是一名在校學生，早上和下午都是在學校度過的，這使得你對學習內容無法選擇。所能做的，就是在狀態好的時候提高學習效率，在其他時候積極調整，確保學習效果。至關重要弊衝的是晚上的最佳學習時間，怎麼安排大有講究。
我對這段時間的定位是——整合租鬥殲、提高。所謂整合，就是要把一天所學的內容進行回顧，總結，查銷返漏補缺，確保學有所獲。這一環節用時不會很多，四十分鐘左右。
但是整合一定要有，而且要突出重點，做到當日事當日畢。
8樓：猴63565蓖奧
學習是一種有目的的行為，也就是說，首先要明確學什麼。因為，有些內容本身不適合用碎片化時間來學習。比如，在上下班路上等公交的時候看高等量子力學就不是乙個好辦法，試圖攜則在擁擠的地鐵上學會蝶泳洞隱脊恐怕也不納滲是個好主意，也很少有人會利用如廁的時間去研習菜譜之類的，所以碎片化學習也是有技巧的。
人一天學習多長時間是極限？
9樓：萌靉
要看你學什麼bai，如果偏文，那麼一du天記憶，背誦zhi，閱讀的。
dao時間不要超過9小時，否則會版無法吸收。要是權以理科這種費腦子的來說的話，一天對於知識點要完全熟知的話，那麼控制在6小時以內，不然的話，你也不要學了。學校不一樣，他是以學習和放鬆相互動，而且真正用來學新知識的時間不多的。
你每天以最大限度學習的話，根據 科學研究表明，這樣的話持續時間不要超過5天，否則超過的每天的學習效率會以20%遞減。所以，每五天休息1~2天為好。
10樓：匿名使用者
得根據你自己的身體來定 必須得有充足的睡眠。
人一天學習的最佳時間？
11樓：雲南萬通汽車學校
專家研究發現，一天之內有四個學習的高效期：
第乙個學習高效期：清晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰，學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。
有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶。所以清晨是乙個學習記憶高效期。
第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的**時機。
第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以複習，則不易遺忘。
12樓：網友
我比較喜歡十點開始。背誦這樣安靜。不過十點是最好的睡眠時間。所以歸根結底一天之際在於晨。
13樓：愛你陳
沒有最佳，只有看你的意志，你想學習，什麼時間都好！不想學習，你自己理解吧！這都要你自己理解的！
14樓：季末丶錵已謝
樓主啊 這個是因人而異的吧 趁著現在放假，自己嘗試一下又何妨。
人在一天中哪個時間段學習效率高？
15樓：9小王子飛魚
6-8點：身體休息完畢並進入如興奮狀態，頭腦清醒，大腦記憶力強，此時進入第一次最佳記憶期。
8-9點：神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態，心臟開足馬力工作，精力旺盛，大腦具有嚴謹、周密的思考能力，可以安排難度大的攻堅內容。
10-11點：身心處於積極狀態，熱情將持續到午飯，人體處於第一次最佳狀態。
12點：人體的全部精力都已調動起來。全身總動員，需進餐。
13-14點：午飯後，精神睏倦，白天第一階段的興奮期已過，精力消退，進入24小時週期中的第二低潮階段，此時反應遲緩，有些疲勞，宜適當休息，最好午睡半到一小時。
15-16點：身體重新改善，感覺器官此時尤其敏感，精神抖擻，試驗表明，此時長期記憶效果非常好，可以合理安排一些需「永久記憶」的內容記憶。
17-18點：工作效率更高，體力活動的體力和耐力達一天中的最高峰時期，試驗顯示，這段時間是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時期。
據此，大家可以合理安排自己的學習時間表。正如安東尼羅蘋德所說：「世界上沒有兩個人的個人生物鐘是一樣的」，每個人的最佳學習時間也存在一定的差異，要掌握自己的「**時間」進行合理的安排，以便提高學習效率。
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