1樓：劉哥侃侃科技
精神世界的強大力量不僅可以決定我們的心理健康，也會影響我們的身體狀況。積極的性格，如樂觀、有活力、價值、主觀生活質量滿意度對人們來說極其重要。現代社會，人的精神壓力大，還多了一些怪病，比如女性精神緊張、情緒激動、生氣等不良精神因素容易造成乳腺增生；**虧損導致跳樓殞命；精神崩潰導致抑鬱症等等。
長期的這種負面情緒還會給我們的**系統帶來一定的困擾。有一些人一緊張的時候就會起風團，或者有一些小孩兒如果長期處在負面情緒，他的**會顯得比較脆弱，會容易過敏，當負面情緒不斷增加時，人的壓力越來越大，人就不願意動。越是不願意動，身體越是容易淤堵，身體上的疼痛讓人心裡更加煩躁不安。
越來越感受到壓力。
從身體健康的角度說，好情緒能提公升人的免疫力，促進整個身體有活力，很多長壽老人都有積極樂觀的特點，而壞情緒會破壞人的免疫力，促使人變老生病，由於人的中樞神經對血壓、心肌系統與內分泌的調節都有直接作用，壞的情緒將通過中樞神經使得血壓調節和心臟機能都遭到干擾。長此以往必會導致整個身體的內穩態被打破。
民間有一夜愁白了頭的說法，有的癌症患者知道自己患癌以後病情迅速惡化，很多個性敏感的人病情發展都比較快，是可以解釋清楚的。我們面對一些負性情緒時，我們不用慌張，這寫情緒都是在特定條件下人的反應。只要注意乙個度就好了，但要控制自己不要被情緒佔據了頭腦，要成為情緒的主人。
永遠對自己的成功和快樂充滿信心，並積極和別人分享；清晰地瞭解自己，認知自己，明確自己的優勢，及自己面對壓力時，可以進行有效應對的資源。
2樓：小度每天在打盹
最好的養生，從不是什麼形式主義的用外物來一時的調節身體，而是持續的保持良好的情緒，有乙個健康的心態。
3樓：教育知識之家
我覺得也是，內心痛苦轉化為軀體痛苦。病從口入，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。情緒對人身體健康的影響極大。研究指出，70%以上的人會遭受到情緒對身體器官的「攻擊」。
4樓：網友
我認為說的有道理，因為情緒低落的話，會影響身體分泌激素的速度下降，導致身體出現不適，在這個情況下養身都是徒勞無功的，所以，在養身的時候要選擇心情舒適的情況下去做。
5樓：網友
我覺得這句話是很有道理的，因為如果情緒不好了，那麼身體的所有器官都會跟著不好，再怎麼養生都沒有用。
情緒不好的話所有養生都是徒勞的，這是真的嗎？
6樓：撒的謊
是真的，因為情緒不好，其實對人體的健康影響是非常大的，而且養生的效果本身不顯著，可以直接進行抵消。
7樓：嘉玉玉寶貝
是山返液真的。情緒不好的話他幹什麼都提不起興逗物趣，整個人都是乙個很頹廢的狀態。他的一些器官功世兄能也都會衰減。壞情緒也是一種隱藏的疾病。
8樓：大超說教育
這的確是真的，因為如果情緒不好的話，也就沒有心情鍛鍊身體了。
9樓：史蒂芬斯
這是真的，如果情緒不好的話，就會影響到自己的身體狀態，所以首先要有乙個好的心態。
10樓：蕾蕾
是真的，因為養生的前提必須是心情好，如果心情不好的話做什麼事情都是沒有意義的，不會得到效果。
11樓：王志剛剛剛
是的，在日常生活中我們儘量保持乙個非常愉悅的心情，這樣做是對身體有著極大的幫助，比養生更加重要。
12樓：陳遠紅紅紅
是的，如果情緒不好的話也會影響到自己的身體健康，所以在平常的生活中一定要保持愉悅的心情。
情緒不好的話所有養生都是徒勞的，有哪些科學依據？
13樓：享天
情緒不好的話所有的養生都是徒勞的，有很多醫書上都有過相應的記載。世界衛生組織曾經表示過世界上有90%的問題基本上都和大家的情緒有關，也就是說如果能夠控制好自己的情緒的話，那麼基本上就能夠控制好大多數的疾病。也就是說病由心生，而所謂的養生最重要的地方就是養心，也就是說大家在日常生活當中一定要控制好自己的情緒。
有很多女孩子在生活當中脾氣特別的大，而且也特別喜歡生氣，在這個過程當中女孩子的**也會一點一點的變老。女孩子可以自己關注一下自己的狀態，如果每天都開開心心的話，那麼**的狀態就會變得非常好，而且個人的狀態也會非常的健康。但是如果經常生氣的話那麼**很有可能就會出現衰老的現象，除此之外還容易長皺紋。
除了這些以外，如果經常生皮者氣的話，女孩子的臉上也會長痘痘。
如果大家在日常生活當中能夠控制好自己的情緒，能夠控制好自己的脾氣的話，相信大多數的人都會變得越來越健康。所以說希望大家都能夠好好地控制自己，千萬不要隨隨便便的就讓自己出現各種各樣的問題，這些都是非常不妥的，而且對於自己而言也有著很大的傷害，因此就算是為了自己的健康，大家也要懂得控制好自己的情緒。
如果在這個過程當中鬥握培沒有控制好情緒的話，那麼很有可能就會導致自己的身體也出現相應的問題，所以說大家在日常生活當中應該儘可能地放寬心，只有這樣才能夠讓自己更健康一些。如果說調整不好自己的情緒，反而一直都在養生的話，那麼這種養生也是徒勞的，因為這種養生空唯根本就沒有任何的意義。
14樓：生活中的瑣碎事兒
1、長時間情緒不好，會讓人的免腔鋒疫力下降。2、情緒不好，會影響人的睡眠。睡眠質量不好，抵抗力下降。
3、有時心情不好，人的食慾會下伍宴晌降，長期會缺乏營養。保祥虧持好的樂觀心態是養生的重要因素。
15樓：巨集盛巨集盛
這些科學依據就是，人在生氣狀態下的身體是比較疲憊的，在放鬆狀態下的身體是非常健康的，而且經常生氣會導致體內冊晌的基中激素出現增高的情況，也會導致跟分泌州鋒鋒失調，所以在這種情況下養生都是沒有任何作用的。
16樓：情感小柒柒
壞情緒會傷肝對心臟和腎臟都不好，如果情緒不好的話，會陵兄畢讓這些器官出現損傷，這尺芹個塵蘆時候就算再怎麼養生都沒有用，養生的時候要注意保持好心情，對養生才會有幫助。
17樓：幸福小豬豬
第一，血液迴圈減慢，第二，影響作息習慣，第三，睡眠不足，第四，心臟供血減少，第五，免疫力下降。
專家表示最好的養生其實是情緒，對此你怎麼看？
18樓：番茄味雞腿堡
我支援這個觀點，只有保持乙個好的心態，保持乙個好的情緒，才可以讓乙個人更加健康。
19樓：將軍子馬拉拉
是的，這句話說的特別正確，在生活中如果有乙個特別好的情緒，也應該有乙個特別好的心態，返塌這樣的話就不會出現螞或非常嚴重的病悶世伍，而且也可以得到養生。
20樓：雙魚愛仕達
我贊同這樣的說法。因為我們的情緒會影響身蘆鍵體健康，乳腺癌都是因為生氣引陪歲巧起的，雀晌所以我們平時一定要保持情緒的穩定。
21樓：可靠且明智丶百花
我很認可，只要保持良好的心態 ，才是健康養生的最好選擇，會讓吃東西更香，讓身體更健康。
22樓：匿名使用者
確實，少發脾氣，對身體很有好處的。
心態是一種人生態度，心態不好再怎麼養生都沒有用，消極情緒給人什麼影響？
23樓：芒敏
消極情緒會導致人們患有精神疾病，即抑鬱和悲觀、抑鬱、悲觀，影響生活質量。帶著負面情緒做事沒兄會敷衍，影響事物的質量和效率。很難創造財富。
它也會對學習產生很大的影響。如果你整天都有負面情緒，你周圍的人不可避免地會受到影響，每個人都喜歡美麗的東西，乙個負面情緒的人，也會給別人帶來不快樂，很長一段時間，別人不想和你多說話。
消極情緒是最大的壓力。在壓力下，也許我們沒有注意到。但是神經非常緊張。
此時，身體應調動大量營養物質，以保持整個系統的穩定。這樣，人們就可以保持良好的精神狀態。即使我們靜靜地坐著，情緒的波動也沒有停止。
消極情緒是人類成功道路上最大的絆腳石。乙個成功的人必須聰明，勤奮，不屈不撓的精神，陽光和健康的狀態，才能成功。我從未聽說過乙個裂散有太多消極情緒的人會成功。
負面情緒總是會失去體內的營養物質。在高壓下，身體的營養物質消耗過多。同樣的壓力越大，憂慮就越深。
大腦的神經很緊。持續的神經緊張也消耗了大量的營養物質。這很容易枯源襲使大腦神經不穩定。
而且大多數高壓人群。睡眠質量不是很好。深度睡眠的時間很短。
這樣，身體的修復時間就不夠了，所以許多損傷逐漸加深。
心臟和血管對情緒反應最敏感。反覆持續的不良情緒是導致心血管疾病的主要因素。有焦慮、恐懼、憤怒和悲傷的冠心病發病率或**率較高。
你可以暗示自己，過積極陽光的生活，試著對人微笑。雖然負面情緒有很多不良影響，但只要我們正確認識情緒，感知情緒，接受情緒，管理情緒，我們就可以利用情緒的力量。不良情緒對人的影響幾乎佔所有不良因素的一半，因此學會調整情緒並保持良好的態度是非常重要的。
24樓：丨生活更美好丨
這一點我覺得確實很重要，心態好的話，那麼做什麼事情都行，心態不好的話，做什麼事情都不行，都不行，以前我們一起上學的時候，有乙個好朋友吧，或者同學都可以。那麼他的心態我就感覺到不好，他的心態時而上，時而下心，心態很消沉，我就覺得這個人的話，其實的話從養生的角度來說肯定是不太行的，因為我覺得他的心態的話並不能出現一些正能量，相反的話，天天傳播的東西的話，對於我們來說的話都沒有太多的好處。在我看來的話，人生是充滿了各種挑戰的，這些挑戰的話，如果你能戰勝的話，就可以走到下個階段，就像過關打遊戲是一樣的，但是如果你的心態不好的話，那麼養生肯定是不行知中的，所以說心態的好壞決定的養生最後的未來。
新開最搭腔山主要的一點的話，我想告訴你心態最常見的辦法的話，那麼就是消極心態，消極心態的話，其實有的時候的話對身體來說並不好，特別是對於養生的人，人的養生的目的就是讓身體變得更好，變得更強壯，變得更健康。但是如果你心態不好的話，養生就很糟糕，比如說你吃了這個圓高補品，你覺得沒有達到目標，僅僅就吃了兩天，你覺得你能達到目標嗎？但這種情況之下的話，他就不想再吃這個補品的，他會換另乙個補品，然後吃了兩天以後，他又換另外乙個不平又不行，又是這心態不好，其實就是這樣子的，其實青菜的話需要好一點，養生才能變得更好，否則的話，你的身體就會變得很差。
25樓：情感神仙諮詢師
消極情緒會乎芹茄讓人沒有精氣神，會讓人的心情特別的糟糕，而且在現實裡完全不能處首啟理好生活方式，會讓自己處於歲察乙個非常壞的環境。
26樓：灰灰慧闖天涯
消極的沒譁情緒也就會給人一種消極做嫌的影響，讓乙個人不管看什麼時候都感覺非常的消極，都感覺特別枯胡行不開心，特別不高興。
27樓：happy薛醜醜
消極情緒可能會讓人焦慮，而且對身體有害處，心率和呼吸會加速，肌肉會變得緊張，我也非常難過。
情緒不好怎麼辦，情緒不好，該怎麼辦？
情緒不好的時候，告訴自己一句話 這些都是暫時的，都會過去。當你這麼做了之後，反而會把壞情緒轉化成正能量，情緒自然會好起來。當你想去抵抗的時候，這股壞情緒反而會越來越糟。人的一生不可能永遠低谷，在低谷時要學會調節心態，積極面對困難。每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解 1...
怎麼緩解情緒，怎麼緩解不好的情緒呢？
如果你比較壓抑，可以選擇向熟悉的朋友傾訴，熟悉的朋友可以是家人 同學，同事也可以是好哥們兒，好閨蜜，具體選擇什麼樣的朋友，要看發生什麼樣的事兒。如果是人生路上的困惑，可以像生活經驗豐富的父母起訴。如果是工作中的問題，可以向同事傾訴。如何緩解負面情緒？其實緩解情緒是一門學問，今年你可以遇到什麼事情，你...
養生保健茶都是哪些，中藥養生保健茶有哪些？
所謂的養生保健真的太少，大部分只是根據現代人的心理而生出的對應產品，如果養生保健茶有用，那醫院醫生不都得下崗。養生保健茶都是哪些？紅茶 中藥養生保健茶有哪些？護肝茶，養腎茶，清心茶，降脂茶，茶，養顏茶等等，最好根據個人實際情況由專業藥師調配。枸杞子 配料 枸杞子 麥芽糊精 滋補肝腎，益精明目。用於虛...