1樓：粑粑阿
相信每個準媽媽在得知自己懷上乙個寶寶之後，都擔心生怕在平常的生活中，由於自己不注意的生活習慣和飲食習慣，就會對胎兒的成長髮育造成一定的影響。而大多數的準媽媽在懷孕之後就會變得比較懶散，因此經常不願意出門運動，在家裡一直窩著休息。
但是準媽媽一定要注意的是，堅持運動是對身體有好處的，有助於自己的身體健康和胎兒的成長髮育。而準媽媽在運動時也不能過於激烈的運動，所以準媽媽在孕期可以經常散步，促進胎兒的生長發育。
孕婦常散步有助於順產，但這4種散步「方式」，準媽媽應儘量避開。
1、飯後馬上去散步。
其實準媽媽在吃完飯之後進行適當的散步，是對身體有好處的。但是準媽媽要注意的是，在吃完飯後，儘量不要立馬去散步。這樣不但不利於食物的消化，而且還有可能會對腸胃造成一定的影響，從而不利於胎兒的成長髮育。
所以建議，準媽媽在吃完飯後半小時再進行散步，這樣是對身體有好處的。
2、散步中途不休息。
有很多準媽媽在孕期散步的時候經常不休息，想著一塊散完步之後再休息。而這種散步方式有很多，平常人也經常做。但是準媽媽要注意，如果在散步時不進行適當的休息，是會對胎兒的身體健康造成一定的影響的。
所以建議準媽媽在孕期散步時，最好走20分鐘左右之後休息一下。
3、獨自一人散步。
建議準媽媽在散步時，儘量不要乙個人散步。準媽媽在孕早期乙個人散步還好些，但是準媽媽在孕中期或孕晚期乙個人散步的話，很有可能會出現意外。由於準媽媽在孕晚期，肚子變的較大，所以行動也並不是很方便。
如果這個時候旁邊沒有人照顧，在散步時一旦出現摔倒的情況，那麼對於準媽媽來說是較為危險的。所以建議準媽媽在外出散步時一定要有家人陪同，避免發生意外。
2樓：幸福小豬豬
第一速度太快，第二拎著重物，第三遛狗，第四邊散步邊吃垃圾食品，第五走的路程太長。
3樓：陽笑笑
一邊快速地走路一邊做激烈的運動，一邊吃東西一邊散步，一邊看手機一邊散步，這樣子的散步方式很危險。
4樓：0007使用者
我覺得，首先是在飯後，馬上去散步，然後就是散步，中途不休息，還有就是獨自乙個人去散步。
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