1樓：吉運公升
走步機和跑步機，它的區別在於它的速度，走步機分為快走慢走，而跑步機也會分為快跑慢跑，如果是新手的話，我覺得還是先練習走步機。
2樓：網友
那肯定是走步機更適合新手，因為走步機速度慢，更適合新手以及老人小孩，而跑步機會更快速，會被健身鍛鍊的有一定基礎的人使用更好。
3樓：你給我的所有啊
嗯，如果考慮的很糾結的話，選擇困難的人可以選擇一款既能跑又能走的機器比較好吧，你也可以買那種平時可以放下來當走步機跑步機跑步的時候給放出來的跑步機。這樣一舉兩得了。
4樓：蘇主任
走步機和跑步機的區別在於頻率不同，新手使用的話兩種都是可以的，就像你平時走還是跑一樣，沒有什麼區別。
5樓：活力一夏
走步機和跑步機的區別在於頻率的不同，速度的課外班，我覺得新手使用的話，走步機和跑步機都是可以使用的。
6樓：荔菲凌晴
跑步機也可以走，跑步機可以調節速度明顯不需要走步機，新手用哪種都可以。
7樓：張老師校園文件
走步機沒卵用，要買就跑步機。新手可以短時間慢跑，之後慢慢加量。
8樓：況丹山
走步機和跑步機的區別是什麼？哪種更適合新手使用？走步機和跑步機肯定是有很大的區別的。我覺得跑步機更加好，更加合適。
9樓：安安靜靜的男人
走步機適合運動**訓練，想要鍛鍊還是要買跑步機。
10樓：我對得起下降
其實走步機和跑步機都是很適合新手的運動器材，但是跑步機會對身體的要求更加高一些，像膝蓋、心臟有問題的人群就不推薦使用跑步機了。如果你本身體質比較差或者是難以長時間進行運動的話，走步機的運動強度會更加適合一些。家用跑步機和走步機的話建議選擇價效比高且專業的運動品牌，可以讓運動更加舒適，跑步機的選擇個人推薦小金，走步機的話可以參考walkingpad。
哪款跑步機適合家用，買跑步機要注意什麼？
11樓：e購易拍
買跑步機要注意：
在選擇跑步機之前要儘可能的試用機器，一些細節之處比如，跑步機上跑帶的平滑性和穩定性，當你在好的跑步機上跑動的時候，跑帶不會讓你的身體搖晃和突然加速。
留意跑步機的減震能力，如果你在使用跑步機後，可以降低你的受傷幾率的話，那麼你就又多了乙個選擇跑步機進行跑步訓練的理由。
一定要注意跑步機的最大速度和可上公升的最大坡度數值是否適合你自己的運動水平，你一定不願意你的跑步機還不如你自己跑得快吧。
乙個跑步機可以幫助更好的監測你的運動過程，你可以知道你的跑步速度和運動時的即時心率，而且還可以根據這些資料安排不同的訓練模式來更好的提高自己的運動能力。
諾普瑞的跑步機還不錯的，你可以去**網挑挑看。
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