1樓：幻世萌61品
一是夢到白天發生的瑣事，這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講「脾主意」，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫認為人睡著了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。
脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任務，就要調動本該休息的魂幫助它工作，這樣就產生了夢，還會流口水。針對這種消化不良導致的夢，我們應該幫助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜裡消化食物的時候就不用擾到自己的魂，夢也就會少一些。
二是常做一些離奇的、跟自己的生活無關的夢，夢到的事情莫明其妙，這種夢我們管它叫做「神遊物外，魂不附體」，跟肝臟有關。「肝藏血，血攝魂」。做這些夢的人收不住血、藏不住魂；我們一般用滋補肝血的方法幫他收攝魂魄、安心入睡。
對此，中醫有個方子——酸棗仁湯：我們一般把酸棗仁炒熟以後用它煎湯煮水，加一些反佐的植物，其中有我們常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。北京有個著名的小吃叫茯苓餅，我們建議這些常做稀奇古怪的夢的人吃些茯苓餅；或者到藥店買些棗仁來煎湯喝。
三是作怪夢、作噩夢，夢見自己從高樓上摔下來，或者被人追殺，或者看到血淋淋的場面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是夢見死去的人，或者夢到自己掉到骯髒的地方。這種情況中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚、恐的，如果人的腎氣或是腎精受到傷害的話，往往會做一些比較驚恐的夢。一般做這些夢的人都有過一些失精或是受驚嚇的經歷，或者是家庭、親人間產生了變故。
對於這些人，我們一般用熱性的藥物幫助他們去除寒痰和瘀血；另外還要加礦物藥。中醫認為礦物藥比較重，能夠去怯。我們一般選擇的礦物藥有龍骨、牡蠣、貝殼、磁石。
如果夢境特別驚恐，我們會用少量的硃砂。當這些人把寒痰瘀血去掉以後，這些夢會自然的消失。
莊子說過：「真人無夢」。對於乙個健康人來講，應該是一睜眼，一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。
所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該自我調理或者去找醫生來調整。
2樓：帳號已登出
晚上睡經常做夢說明睡眠的質量不太好，這種現象往往和精神緊張、思慮過度有一定的關係。睡覺做夢是一種正常的生理現象，每個人都會做夢的，正常人的睡眠分為淺睡眠期和深睡眠期，做夢發生在淺睡眠期。如果感覺到總是在做夢，說明淺睡眠的時間比較多，深睡眠的時間不夠，所以睡眠的質量不太好。
雖然晚上總做夢，但是第二天早上起床以後仍然覺得精力充沛，不影響白天的工作和學習狀態，沒有日間嗜睡的現象，這種情況屬於正常的，就不用理會。如果總是覺得在做夢，第二天早晨起床以後有一種睏倦、沒睡夠的感覺，確實說明做夢多影響到了睡眠的質量。
夢太多往往和白天的情緒狀態是有關係的，如果白天比較忙累，考慮的問題太多，精神比較緊張，生活節奏比較快，到晚上睡覺的時候仍然不能放鬆，就很容易把白天的事情帶入夢境，讓人睡不踏實，所以日有所思夜有所夢。要想避免做夢太多的情況，首先要放鬆心情，睡覺之前放鬆思想，不要想也不要做任何與睡眠無關的事情，可以聽舒緩的**放鬆，也可以洗熱水澡、泡腳等等，良好的睡眠習慣有助於提高睡眠的質量。
晚上經常做夢是什麼原因引起的 晚上經常做夢是為什麼
3樓：休究紹
1、天天晚上都做夢的原因有很多，可能是由於白天工作過度勞累或者是精神壓力過大，會導致晚上出現睡眠障礙引起多夢的現象。
2、另外可能是有軀體上的疾病，比如神經衰弱症或者是心肺疾病等，建議患者到正規的醫院，通過相關檢查來排除器質性疾病，同時要學會自我調節情緒，如果是存在心理上的疾病，必要時也可以到醫院請心理醫生進行心理的疏導，同時要改善不良的生活作息。
經常做夢是怎麼回事，晚上老是做夢怎麼辦
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過 做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望...
做夢到底是怎麼回事，晚上老是做夢是怎麼回事？
例如人們常常說到的一句老話 日有所思，夜有所夢。實質來講 夢 只是人類思維的一種方式。換句話而言，做夢僅是一種正常的生理現象而已。所以做夢是一種很平常的行為。人們常說 如果夜晚做夢白天醒來不記得次才好，如果記得人便有問題。這是一種很淺顯易懂的，也就是說 一個人夜晚做夢白天如果記得證明夜晚是處於淺度睡...
請問 腿抽筋（小腿處晚上經常抽筋）是怎麼回事
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...