1樓：網友
熬夜會導致陰虛火旺，對腸胃有損害，對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
2樓：書玉石
是的，熬夜的危害性是非常大的，一定要養成合理的作息習慣才更加健康的。
3樓：智慧型裝置維修工
熬夜可出現很多對身體的不利影響，常見如下：
1、熬夜之後因為睡眠不足，腦細胞不能得到充分休息，第二天會出現頭昏腦脹、注意力不集中等現象，甚至還可以出現頭疼，長時間可導致記憶力下降等。
2、經常熬夜人群可能首先會導致精神不振，進而造成免疫力下降、感冒、胃腸道疾病等，以及導致一些過敏等神經失調性疾病比較高發。
3、長期熬夜會使人體無法得到有效休息，機體機能就會出現很多異常，導致日常活動效率下降，常會對工作、學習、生活等帶來很多不利影響。
4、長期熬夜還可以使人出現脾氣暴躁、易怒、健忘、焦躁不安等一些臨床亞健康症狀。
5、長期熬夜對內分泌也會有許多不利影響。
所以應當儘量避免熬夜，保持充足睡眠。
請講一講，熬夜到底有多大的危害？
4樓：孟桓慶老師
其次熬夜會提高患癌風險還有，熬夜還可能會導致失眠。熬夜傷身也傷神，許多人年輕人晚上不睡，白天發睏，影響自己在學習與工作中的表現。還可能會導致神經衰弱等問題，嚴重的會導致抑鬱症的發生。
熬夜還有很多其他的危害，這裡不一一列舉。既然熬夜的危害有這麼多，那我我們怎麼才能避免呢？如何在不得不熬夜，把身體的傷害降到最低呢？
第二，喝足夠多的白開水
第三，多去戶外運動
5樓：麥冬養生課堂
熬夜的危害到底有多大？熬夜的這些影響遠比你想象的大！值得一看。
6樓：康小寧
有人長期熬夜，調整生物鐘，使得身體基本適應了這種運轉週期，不出現太多的不適應。但這樣此人相當於是晨昏顛倒，整體時間比一般人錯後幾個小時，於是白天陽光燦爛他在睡覺，導致戶外活動缺乏，紫外線和鈣吸收不足，對身體還是不利。
7樓：幹小雙
一般來說，**在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致出現皺紋、**暗淡、黑眼圈加重等問題。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現象，還可能會患上脂溢性皮炎。
8樓：愛你沒差
其實熬夜的危害性最終歸結到一點：早點回歸人類永遠的福地
熬夜危害多大了，熬夜對身體的危害有多大？
熬夜的危害比你想象的大很多！熬夜易引發免疫功能失調 熬夜易誘發糖尿病 熬夜可導致高血壓甚至猝死 熬夜的人更易患癌症 長期熬夜會傷害眼睛 熬夜引發神經衰弱頭痛失眠等等。第二天會精神不振，黑眼圈，內分泌失調 熬夜對身體的危害有多大？金屬都有經受不住疲勞測試的時候，何況是人，熬夜就等同於金屬的疲勞測試，偶...
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